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秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助，目前已成为人们的营养保健蔬菜，风靡全球。我特别喜欢它那脆嫩多汁、滑润不腻的口感，秋葵炒蛋，好吃的不要不要的。食材秋葵 10颗鸡蛋 2个玉米油 适量香油 少许盐 少许步骤/方法1准备材料，将秋葵洗干净去掉根蒂后切成小段2锅内加水烧开，放少许盐和几滴香油，把秋葵放进锅内焯下水。32分钟后捞出秋葵，沥干水份4把鸡蛋倒入秋葵中，加少量盐，拌均匀。5油开后降到小火，把混合了鸡蛋的秋葵倒入锅内，几秒就开始翻炒，这样可以保持嫩嫩的口感。6可以开始享用美食啦。7滑滑的秋葵，你喜欢吗？END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。展开阅读全部'); (window.slotbydup=window.slotbydup
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