2023-01-20 09:12
来源:
浅笑尘海洋
来上一顿丰盛的早餐，为你一天的状况提供充分的能量。早餐非常重要的，有些人不会吃早餐，这对身体会带来很大的危害，对一天的工作会带来影响，而且长期下去有可能会造成你容易患上胆囊炎胆囊结石等等问题，所以来上一顿丰盛的早餐吧，哪怕是这顿早餐，好吃也好不好吃也好，都一定要吃下去，中午饭可以简单一点，晚饭可以简单一点，但是必须保证早餐。
曾经有一个科学家做了一个危言耸听的调查，说是他患有糖尿病，结果一段时间不吃早餐后血糖居然恢复了正常，但是就算这个调查的情况是真实的，由于患糖尿病的人与普通人不一样，所以普通的人还是应当吃早餐，如果有机会的话问问自己犒劳自己一下，尽可能的吃的丰盛一点吧。
一顿丰盛的完美的早餐，最好是包含这几方面食物，比如说咖啡，奶茶，红茶，绿茶，牛奶，酸奶，面包蛋糕，各种中式点心，中式饺子和面条，汤粉等等。最后打底收官的菜就是水果和蔬菜沙拉等等。
另外身材好打算减肥的人，不妨来上两片吐司面包，中间加上一层厚厚的奶油蜂蜜或者是果酱，这样子吃下去的话对身体非常健康，对身体的塑形非常的有利。
他们家的海南粉据说是网红打卡必吃的食物，但我总体的感觉是比饭堂的海南粉做的好吃，但是比起外面专门的海南粉店来讲，还是有一定的差距的，作为自助餐的海南粉，也不要太讲究，算了。
软糯细滑的肥肠只管大快朵颐地放开吃吧，多久每次一次不用担心他的胆固醇高不高这个问题。肥肠绝对是属于那种，在你半夜三更想起来的时候，巴不得立马穿上衣服开着车子就去路边摊那家肥肠粉店痛痛快快的来上一份的感觉。
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