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2023-02-08 06:04:02
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本文目录一览：1、如何平稳又快速的下坡2、男子骑单车下坡不慎摔进排水沟，被消防员抬上来3、上下坡的骑行技术1.如何平稳又快速的下坡从山巅之上俯冲而下，逛风迎面而来，身旁的景物飞速倒退直至连成一条直线，高速下坡的肆意，绝对是公路车爱好者最享受的。但同时下坡也伴随着众多危险，也最易发生摔车，掌握正确的下坡姿势与过弯技巧，不仅是为了保障自身安全，也能让你看起来更专业。下坡中不可能只使用一种下坡姿势，坡度的不断变化使得我们不断改变下坡姿势，下面就来看看4种主流下坡姿势各自的优缺点吧。姿势1：双手握手变（上把位）这种姿势是公路车骑行时最常用的姿势且均速巡航时舒适性极佳，很容易进行刹车和变速操作，非常适用于人流车流众多的城市骑行，更是摇车爬坡的最佳姿势。但这种姿势使得上身较为直立，迎风面太大因而气动性较差，不适合高速下坡，而且采用这种姿势下坡速度达到一定程度后会有刹不住的感觉，相信许多车友都有过类似的感受，所以如果一定要采用这种方式下坡，那么也只适合在低速缓下坡的情况下使用，比如过一座桥。上把位比较适合平路时候的匀速骑行，并不适合高速下坡。姿势2：双手握下把（下把位），大腿夹紧坐垫无论是业余还是职业车手都很喜欢双手握下把，因为这种姿势提供了良好的操控性，车手可以很好地控车，同时压低上身也比握手变时进一步提升了气动性，而且握下把时也更容易刹车，这也是大多数骑行爱好者经过一段时间的练习后最容易掌握也是最常用的下坡姿势，但采用这种姿势车手的迎风面依旧比较大，虽然可以实现高速下坡（50km/h以上），但要想突破60km/h的时速还是有着不小的困难。下把位的下坡姿势比较容易掌握，配合踩踏可以轻松突破50km/h。姿势3：双手握车把中部（横把位），大腿夹紧坐垫这种姿势和握下把很相似，相比之下在气动性方面有了些许提升，但缺点也很明显，那就是大大牺牲了操控性，一旦遇到需要提前刹车的情况但由于双手离刹把有一定距离，反应不及很可能造成事故，不建议新手采用这种姿势下坡，这种姿势更适合在长距离爬坡、下坡和低速骑行时采用。横把位降低了对车的操控性，更适合在长距离爬坡、下坡、低速骑行时使用。姿势4：双手握车把中部，坐上管，双腿夹紧车架在所有的下坡姿势中车手采用这种姿势可以使得自身的迎风面最小，空气动力学效果最佳，也是所有姿势中最具有攻击性的一种，在一定的踩踏助推下可以轻松突破60km/h，但这种姿势下车手对车的操控性降低，只适合在长距离下坡的情况下使用，且道路完全安全，采用这种姿势下坡车手必须有丰富的下坡经验和过硬的心理素质，因此一般车友请勿任意尝试或练习。下坡时握车把中部，坐上管，夹紧车架的姿势最具攻击性，空气动力学效果极佳。----猜你喜欢----*轻戳图片即可查看哦*最新单车资讯点击【阅读全文】，进入单车志官网查看↓↓↓2.男子骑单车下坡不慎摔进排水沟，被消防员抬上来骑行大神基特尔曾经曰过：“我不管，反正我是0.1％的坡都不爬！”但是！骑车不爬坡，那和咸鱼有什么区别？当你骑过一个弯道，发现一个超长的上坡，那种突然的泄气感恐怕大多数人都经历过吧？但你的小伙伴们似乎对此毫无压力，他们加劲冲坡并迅速消失在你的视线中。而你，除了挤出自己全身的力气在坡上一步步用“老寒腿”蹬之外，别无选择。那么，骑行时候如何上下坡不被拉爆？这是个技术活儿！01上坡骑行技术上坡骑行要保持正常的踏蹬动作，不可突然用力，只有企图摆脱对手和处于战术需要时，才可突然加速。一般情况下，不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法，否则会过多地消耗体力，不利于全程的骑行。遇到短距离坡路，应充分利用物体运动的惯性原理，轻松地踏蹬，快到坡顶时可采用站立式骑行，把速度尽可能提高，给下坡加速创造有利条件。遇到漫长的上坡，要根据自己的体力状况及时调整传动比，不要等到骑不动和速度完全降下来时才改变传动比，要坚决避免重新起动的现象出现。坡路较长或有陡坡时，可交替使用站立式骑行方法，调剂用力部位，让部分肌肉得到休息。上坡时跟车不要太近。由于上坡用力的原因，自行车常常左右摆动，跟车过近，可能发生碰撞。再者，上坡时速度显 著下降，跟车反而会使自己的骑行方法受到限制，影响技术的发挥。02下坡骑行技术下坡骑行要达到理想效果，骑行者就要勇敢机智，胆大心细，精力集中，两眼密切注视前方路面，随时准备果断处理路面上出现的任何情况；不仅要充分利用车子运动惯性滑行，而且要敢于主动踏蹬，加大速度。转弯时，身体和车子要尽量保持一致，向里倾斜，上体和车子保持一条直线，以克服离心力。倾斜角度根据速度和弯道大小而定，但一般不得超过28度，否则就有滑倒的危险。转弯前要控制车速。用点闸的方法逐渐减速，刹车时，尽可能前后闸同时使用，前闸可稍稍提前。使用前闸，要求前轮的方向和车子前进的方向相一致，否则，会因运动员的体重和车子惯性受到限制而导致摔跤。进入弯道后将闸放开，以免造成不必要的减速。弯道上使用后闸不要过猛。否则车子可能掉头或滑倒。爬完坡的好处是一旦回到平坦的道路上骑行将倍感轻松，毫无压力。通过训练你会发现爬坡是一件轻松的事情，追上前方的骑友毫不费力。爬坡的训练会让你的骑行技术更上一层。还有大家别忘了要加强骑行训练哦。最后多说一句：黑鸟码表祝您一码当先！哈哈~3.上下坡的骑行技术一不小心就摔车？报废轮组还破相？这个时候你需要看完这篇骑行下坡技术攻略，小编用颜值担保看完绝不摔车~~骑自行车下坡技术尤难掌握，但是下坡的功夫，正如其它技术，也是需要不断的联系与揣摩才能够逐渐精进。你花越多时间揣摩下坡技巧，你会越有信心，速度也会越快。然而，在骑自行车下坡的时候，也是真正的危险的时候，所以在此，小编也是为了大家的安全，特此总结以下八大骑车下坡注意事项：1控制车速在熟悉的路上，路况很好的，速度最好不要超过40km/h，在转弯时提前减速。在不熟悉或者路况不是很好的，建议不要超过25km/h.这样在突发情况时（对面来车，路面有坑，有沙石子等），可以控制住车子。2掌握熟练的刹车技术这个就不展开讲了，用点刹，新手可以前后一起点刹，熟练后可先前刹后后刹或单独前刹，记住前刹的效果要比后刹好很多。在刹车的同时，重心往后移，双手伸直握紧车把。只要不把刹车捏死，不会出现翻车问题。3集中精力密切注意前方的路况，路标，车辆等。不建议下坡听耳机等分散注意力的行为。4遵守交通规则不要在对方的车道骑，尤其是转弯时。在确保安全的情况下尽量靠边。5不骑赌气车不要在下坡时跟别的人比速度，更不要和机动车比。6保持安全距离学车时都教过了，30码时30米。建议是50米。不要并排骑。7不要做小动作严禁双手或单手离把，严禁接听或拨打手机，严禁转弯时回头，严禁挥手等等危害骑行安全的动作。8必须佩带头盔碰过一次的头盔不要再用了，它已经完成它的使命了。【关于GIANT】GIANT为提供高质量自行车的专业领导品牌，自1972年成立以来，致力于提倡自行车文化和运动。今日的GIANT结合了创新技术以及制造专业，并以”启动探索的热情”为品牌精神，提供各阶段自行车骑士一套完整解决方案。从休闲活动到专业竞技，GIANT都持续以推广自行车生活至全世界为目标。【关于Liv】Liv为全球首创且唯一的女性专属自行车品牌，自2008年创立以来，致力于开发专属女性的自行车及配件商品、拓展最贴心的通路服务，满足所有女性的骑乘需求，为妳带来最美好的骑乘体验。Liv深信透够自行车运动，妳会发现自我的无限潜能。以「Liv Beyond.」为品牌精神，鼓励女性用实际的骑乘体验激荡出全新的自信与体悟。Liv也将持续以引领潮流的产品与感动人心的服务，带领每位女性感受自行车的魅力。【关于MOMENTUM】经济成长带来生活改善及乐活态度的普及，人们日常出行的载具需求从代步转为“休闲移动”。捷安特公司2009年推出城市休闲品牌MOMENTUM莫曼顿，着重舒适骑乘的体验及时尚品味的融入，结合旗下Giant、Liv，以不同诉求三品牌来满足人们对自行车电动车的各种需求。MOMENTUM莫曼顿以创新设计伴您体验新移动文化，实现“MOVE HAPPY 快乐向前行”的品牌精神。本文 程力百科网 原创，转载保留链接！网址：http://www.clszqc.com/post/72757.html}

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博禾医生
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发布时间：2022-05-20 10:00:21伴随着如今日常生活的富有，高新科技的比较发达，愈来愈多的人开上小轿车，孩子们念书，出门，全是由爸爸妈妈们开了小轿车专车接送，也是有一部分父母担忧孩子在学骑车的全过程中负伤，而没去给孩子学自行车，因而，如今许多 孩子都没法触碰到单车。可是实际上孩子学好骑自行车有很多益处，下边我们一起来看一下孩子骑自行车的益处有什么呢？孩子多少岁学骑自行车好三岁下列的儿童最好是不必骑车，3~4岁能够让孩子逐渐骑车。而针对3-4岁的孩子而言，能够给他挑选后边有辅助轮的少年儿童脚踏车，便是后边有3个车轮子的那类少年儿童脚踏车，这类车的重心点较低，不易倒，儿童迅速便会把握骑车的关键点，而且能够让宝宝先了解骑脚踏车的觉得。与此同时，爸爸妈妈要常常查验她们的两腿，一旦出现异常，要立即改正。宝宝六岁逐渐，能够依据宝宝的具体情况再挑选沒有辅助轮的脚踏车让宝宝学。孩子骑自行车的益处1、骑自行车有运动健身功效骑自行车能够提升心脏功能，锻炼腿部肌张力和提高全身上下体力。骑自行车健身运动对人体内脏的体力锻炼实际效果与游水和慢跑同样。该项健身运动不但使腿部髋、膝、踝3对骨关节和26对全身肌肉获益，并且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股、屁股等处的全身肌肉。骨关节、肌腱也获得相对应的锻炼。除此之外，还能锻炼孩子的均衡工作能力。健身运动是孩子的本性，而骑自行车能推动儿童运动、均衡工作能力的充足生长发育，越快骑自行车，对孩子健身运动天资的发展趋势越有益。2、能够让心情愉悦骑自行车能让心情愉悦。不管你让宝宝骑单车是单纯性的锻炼，或是出自于别的目地，骑自行车抵达到达站时，宝宝会觉得轻轻松松、活跃性，更为喜爱这世界，也有他自己。除此之外，室外骑自行车还可做为一项单纯性的趣味活动。骑车的時间越长，胸怀便会越宽阔。除此之外，骑自行车是一种一旦学好就终身没忘记的本事，并且是一生享受的健康生活方式方法。骑自行车的常见问题1、穿开裆裤不适合骑车衣着三角裤的孩子不可以骑车。童车坐垫材质硬实，会磨擦和挤压会阴部，导致会阴部的皮肤红痒痛疼，遭到细菌感染时还会继续产生尿道感染，发生憋不住尿、尿频尿急等病症。2、运动强度要适合宝宝有时候会由于好玩儿而骑着不愿停，可是科学研究的方式是：一般在逐渐骑车数分钟后，要停一下在1~2秒左右内记数脉博，便于把握运动强度。假如脉博过快，表明健身运动过多，应缓减时速；如脉博慢，则应提升时速。父母不适合让宝宝的运动强度忽然提升，要立即观查宝宝的身体情况的转变 。3、切忌在大街上骑车带宝宝出来 踩单车千万别在有车辆的大街上，由于脚踏车很矮，开汽车的驾驶员看不到，尤其是在转向时，由于看不到后边有小的脚踏车而出事了。父母要需注意宝宝们不能在大街上骑小的脚踏车，理应在花园里、院子里或是在儿童游乐园训练骑脚踏车。}

前几天是六一儿童节，在朋友圈看到了孩子们收到的各种花式礼物，其中有不少宝爸宝妈选择给自家孩子送一辆儿童自行车。儿童自行车可以让孩子享受美好户外时光，也能有助于孩子锻炼身体，那儿童自行车要怎么挑呢？从我个人角度而言，挑儿童自行车主要考虑以下几个要素：车架材质。儿童自行车最重要的就是它的车架，目前市面上的儿童自行车材质一般有钢质、铝合金、碳纤维这几种，材质不同，自行车车架的强度和重量也就不同。对儿童车车架来说，同尺寸的情况下，强度要强，质量则要轻。不考虑价格的情况下，车架材质排序是碳钎维＞铝合金＞钢质。如果考虑价格的因素，那么目前市面上儿童自行车用得较多的高碳钢合金材质是个不错的选择。刹车。目前市面上常见的自行车刹车有两种，一种是V刹，一种是碟刹。v刹在以前的自行车上用得比较多，反应迟缓，用时间长了就需要更换刹车片，不然就容易出现刹车失灵的情况。碟刹则反应迅速，制动快，所以在选自行车时优先选采用碟刹的。是否带辅助轮。因为闺女还小，从来没骑过没有辅助轮的车子，人又比较皮，买辆没辅助轮的，万一大人一个没看住，孩子一个人骑快或是骑远了，摔下来咋整。所以我个人比较偏向于选择带辅助轮的自行车。鞍座高度能否调节。孩子的身高长得快，虽然自行车有不同尺寸来对应不同身高的孩子，我也没指望孩子能一辆自行车骑好多年，但稍微多骑一段时间总还是能指望一下的吧。而且每个孩子腿长不一样，骑车习惯不一样，对自行车鞍座高度的要求自然也就不一样了，成年人开车都还要调一下汽车座椅呢，所以自行车上有个可调节高度的鞍座就显得十分有必要了。一方面能适应孩子的身高变化，另一方面，也便于让孩子将自行车调整到自己最舒适的高度。综合以上这些要求，我在网上挑挑拣拣，最终入了优贝家的表演车。优贝品牌诞生于2009年，成立时间不长，但发展相当迅猛，短短数年就已成为国际一线儿童自行车企业，产品远销美国、日韩、欧盟等70多个国家和地区。十余年来，优贝童车先后获得世界三大设计奖（德国红点奖、德国IF奖、中国红星奖）。而表演车则是优贝家的明星产品，历经十年考验，后又经过不断升级、改进，成为了当之无愧的性价比之选、爆款之王，全球累计销量150万辆。 材质方面，优贝表演车使用的是高碳钢材料，在保证足够强度的同时质量又十分轻。车身使用的是三喷三烤的环保油漆，颜色亮丽，防止小朋友的皮肤过敏。前后双碟刹配置，制动力强，刹得快，配上比国标还短9mm的小握距刹把，孩子一个人也能轻松完成刹车操作。同时配有辅助轮和脚架，家长可以根据实际需求选择要装什么。鞍座高度可以调节，能尽量延长孩子的骑行年限。还配了一个水壶在车子的坐垫后方，孩子骑车外出时可以随时补充水分，不需要额外再带水杯，也减少了丢水杯的风险。使用一段时间下来，体验很不错，所以上个月家里亲戚咨询我该给孩子买什么自行车时，我也是毫不犹豫推荐了优贝这个牌子。不过推荐的不是我家这款，而是优贝最近新出的EZ儿童车。因为亲戚家孩子和我家孩子情况不一样，我家孩子从3岁就开始骑自行车了，有基础。而亲戚家孩子之前一直骑的是平衡车，没有骑过自行车。直接给孩子买自行车担心孩子hold不住，再买辆大号平衡车吧又觉得没必要。这辆能一车两用、先滑后骑的EZ儿童车就很适合亲戚家孩子这种情况了。省去了辅助轮，减少占地空间。一车两用，拆掉脚踏能当平衡车，装上脚踏能当自行车，是帮助孩子从平衡车过渡到自行车的首选单品。除了能一车两用外，EZ儿童车延续了优贝童车一如既往的高品质，并在一些细节方面做了改进，用户体验更好。材质方面，EZ儿童车也是以碳钢为主。车身使用的是通过国家要求检测的环保喷粉，亲肤优选，持久弥新，孩子骑行更安全，妈妈更安心。与表演车一样的前后双碟刹配置。鞍座高度也同样可以调节。轻量易骑，整车重量比表演车（13.6kg）轻了约3kg，能帮助初学自行车的孩子骑得更稳，滑得更远。车上的铃铛外形做了改进，可爱的动物外形，3种音效切换，调整位置也很方便。水壶位置做了调整，从坐垫后方改到了坐垫下面，不容易与坐垫挤在一起，外形也更有创意，像一艘宇宙飞船一样，看着就很酷。无螺纹设计的全新脚踏，结实耐用且抓脚，不分左右脚。最后，要特别夸一夸EZ儿童车在安装方面的改进。之前接触到的儿童自行车，一般都是只把主体装好就寄过来，剩下的一些小部件比如龙头、脚踏、脚架等，都得自己安装。安装过程比较繁琐，要用到各种工具，反正我是搞不定，都是丢给队友去操作。而这辆EZ儿童车，寄过来时车子主体和脚架都已经装好了，只需要再安装龙头、脚踏和鞍座。脚踏直接用手就可以安装，龙头和鞍座也只需要用螺丝刀和内六角拧几下就行，安装超级方便快捷，宝妈也能轻松搞定。总之，儿童自行车挑选并没有那么难，优贝这两款童车就都很不错。经典款的表演车质量可靠，同时配有辅助轮和脚架。最近新出的EZ儿童车则有不少创新，可以先滑后骑，一车两用。附上一个两款车（16寸）的汇总比对图。各位家长可以根据自己的实际需求，选择适合自己家宝贝的童车哦。}