孕妇如何补钙？金丐醋酸钙适不适合孕妇服用呢？...
孕妇如何补钙？金丐醋酸钙适不适合孕妇服用呢？
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孕妇在怀孕期间，由于胎儿生长发育的需求，对钙的需求量更高，这时可以通过食疗的方法进行补充，也可以选择口服钙剂等来补钙。孕妇补钙的方法主要就是饮食上注意多吃一些含钙的食物，比如说可以多吃一些鱼、虾一类的食品；同时也可以适当的多喝一些骨头汤；也可以适当的多喝一些牛奶，都可以起到补钙的作用。当然也要经常的晒一晒太阳，这样才有利于钙的吸收；平时也可以适当的服用一些钙片。孕妇补钙有一点需要大家注意，就是要在中孕以后才可以服用钙片。通常在怀孕四五个月左右的时候开始口服一些钙片，或者是口服一些葡萄糖酸钙口服液等进行补钙的治疗，也有利于钙的吸收。}