姜汤什么时候喝比较好呢，很多朋友如果感冒了或者着凉了，就会想喝上一碗热热的姜汤用来驱寒治感冒，效果是非常好的，但是很多朋友都不知道姜汤什么时候喝才能发挥最好的作用，那么姜汤是什么时候喝都对身体有好处的吗，答案是不是的，喝姜汤也需要讲究时间的，只有喝对了时间才能更加有效的体现姜汤的作用。
目录
姜汤的简单做法
喝姜汤的最佳时间
姜汤怎么熬
哪些感冒不能喝姜汤
姜汤的作用
1姜汤的简单做法　　取生姜若干洗净　　小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。　　从大块生姜上掰一块，切片,片切的越薄越好。　　小贴士：如果你想姜汤更有味，可以将生姜切丝　　用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤　　将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。　　在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀,继续烧。　　当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。　　热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒，预防感冒。2喝姜汤的最佳时间　　喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。其实姜汤的妙用远不止于此。　　生姜皮利水，可以治菌痢，热痢留姜皮，冷痢刮去姜皮。因生姜性升，不宜晚上吃，因为夜间人气收敛，故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服，治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻，常有高效。　　古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”　　生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。　　生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。　　在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。　　姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品。烹调常用姜有新姜、黄姜、老姜、浇姜等，姜的辛辣香味较重，在菜肴中既可作调味品，又可作菜肴的配料。新姜皮薄肉嫩，味淡薄;黄姜香辣，气味由淡转浓，肉质由松软变结实，是姜中上品;老姜，俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣，但香气不如黄姜;浇姜，附有姜芽，可以作菜肴的配菜或酱腌，味道鲜美。　　夏季吃生姜可防中暑---夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。3姜汤怎么熬　　1、大枣姜汤　　做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。　　功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。　　2、红糖姜汤　　做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。　　功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。　　3、可乐姜汤　　做法：准备老姜和可乐，品牌自选。姜洗净切成片。把可乐倒入锅中。加入姜片一起煮。盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行。可乐本身就冒泡，要煮冒烟既沸腾。　　功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。　　4、小葱老姜汤　　做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可饮用。　　功效：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒。4哪些感冒不能喝姜汤　　只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物，能发汗解表、温中止呕、理肺退气，药理分析生姜含有乙酰水杨酸。　　感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。　　风寒感冒：主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也比较轻。　　风热感冒：主要表现为流黄黏稠鼻涕，发热明显，甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠，舌苔呈薄黄色。　　暑湿感冒：主要表现为发热、头昏、浑身胀痛，身体倦怠，伴有胸闷、恶心等症。　　表寒里热感冒：又名“寒包火”，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。　　对于风寒感冒，应该用辛温的解表药以宣肺散寒，对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物，对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒，对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。　　下面介绍几个简单的食疗方：　　风寒感冒：　　1.生姜饮：生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。　　2.菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服。　　风热感冒：　　1.桑叶薄荷饮：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即可，随时饮用。　　2.银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。　　暑湿感冒：　　清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。　　表寒里热感冒：　　1.菜头绿豆饮：白菜头1个，绿豆芽30克。白菜头切片，与绿豆芽同煎，取液饮用。　　2.青龙白虎饮：白萝卜30克，青橄榄2枚。白萝卜切片，与青橄榄煎汤代茶饮之。5姜汤的作用　　1、治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上一碗姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。　　2、消夏解暑：中医认为，生姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。　　3、治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。　　4、防口腔炎症：适量饮姜汤可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。　　5、防动脉硬化：适量饮姜汤可促进血液循环，预防动脉硬化。}

原始点医学(201812V14版): 姜粉泥 ~ 重新编写过了 !!姜的应用 : (三) 姜粉泥1. 制作：(1) 方法一： 有机干姜粉加少量温姜汤或温开水调成泥状，现做现用。(2) 方法二： 以微波炉加热。有机干姜粉与水(或姜汤)的比例为1：5(重量比，如干姜粉5克：水25毫升)，现做现用。微波加热时间：5-10克干姜粉加水拌匀后，用瓷具约需30秒到1分钟，干姜粉和水的用量不同加热时间也不同。(3) 方法三： 以高压锅加热。有机干姜粉与水(或姜汤)的比例为1：5(重量比，如干姜粉50克：水250毫升)，焖煮时间约20分钟。(4) 方法四： 以电锅加热。有机干姜粉与水(或姜汤)的比例为1：5(重量比)，外锅则加等量的水，如内锅用干姜粉50克，水250毫升，外锅加水250毫升，炖煮即可。(5) 微波与锅煮的姜粉泥制作以干姜粉煮烂熟透没有颗粒为原则。因每个机器及用具功能设计不同，请自行注意使用时间。以上比例仅提供参考，并无绝对性。(6) 若采用锅煮制作完成后，以洁净小汤匙，要多少取用多少，两天内尽速用毕，否则必须放入冰箱冷藏。若超过七天则必须放入冷冻室，使用前以微波加热或隔水加热。2. 应用(1) 姜粉泥可用在刷牙或原始痛点上，亦可用在无疮口的硬结、肿块、皮肤病上。其使用方法： 一般情况是直接将姜粉泥涂在他处体伤或患处，并用手来回搓揉直至姜粉泥干掉为止，重症患者可重复涂抹姜粉泥2到3次。接完姜粉泥后，不需包扎。若要加强热源吸收，可于涂抹处用暖贴、红豆袋、电热吹风机等温敷。(2) 值得一提的是，微波与锅煮的姜粉泥外用、内服皆适宜。其外用方法和效果与姜粉泥大致相同，但其涂抹过程却不像姜粉泥会产生姜渣。用于内服可含在口中慢慢消化，因姜粉已与水融为一体成为糊状，易被消化吸收，且药性温和持久，所以比其他内热源更适用于口腔溃疡及上呼吸道之症状。锅煮姜粉泥重新编写重病处理添加姜粉泥在应用十、重病处理1.外热源外热源如：红豆袋、电热毯、暖贴等，常用于无创口；姜粉泥、姜膏常用于无创口的原始痛点、硬结、肿块、皮肤病等；姜粉则用于有创口；温姜汤、艾灸、远红外线、电热吹风机等，则不论有无创口皆适用。以上仅供参考，无绝对性。由于外热源的使用是以干爽透气为主，所以创口不仅要少清洗，且清洗后必须立刻用电热吹风机吹干，以保持干爽，还要尽量避免使用纱布、保鲜膜等包扎，以保持透气。重病温敷多以大面积，时间可达24小时，但都要以患者感觉温暖舒服才行。如背红豆袋太热或太重，要改以暖贴、姜膏、姜粉泥等局部温数；如要加强姜粉泥或姜膏的温热效果，于其涂抹处可用红豆袋或暖贴温敷；如天气闷热，则须空调降温后再温敷。2.内热源内热源主要包括姜汤、姜粉与微波或锅煮的姜粉泥、温热性饮食及姜汤灌肠。(1)姜汤、姜粉与微波或锅煮的姜粉泥姜汤是鲜姜片或干姜片熬煮而成，为确保谨的品质，最好挑选有机认证。虽然用干姜片熬煮其药性胜过鲜姜片，但法无定法，不论用何种材料，以及用量、浓度等，都要考虑个体差异。服用方法是少量多次、小口温热吞服，以使热源的补充源源不断。如果紧急或不方便熬煮姜汤，虽然也可以服用姜粉，但因姜粉味辛辣，且不易消化，不像微波或锅煮的姜粉泥口感较佳，且药性温和容易吸收，所以姜粉泥才是最好的替代方案。
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