孩子身高矮小，家长如何帮助孩子科学长高？省人民艾斯副主任医师直播精彩回顾来了
时间：2022-11-03
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孩子身高矮小、发育迟缓怎么办？
家长如何帮助孩子科学长高？
……
10月30日晚
福建省人民医院微信视频号
《百姓健康大讲堂》直播开讲
福建省人民医院
儿科副主任医师艾斯
与网友共同探讨
儿童健康成长问题
家长们踊跃发言
直播内容干货满满~
我们特意整理了直播中的
精彩互动问答
让大家能好好“温习”知识点
请往下看！
1、11岁女生体重55公斤，身高160正常吗?现在去测吗?
艾斯：按年龄来看是青春期前期的年龄，按身高来看已经接近达到成人的平均身高，可以来医院综合评估一下是否符合遗传，排除早发育等相关问题。
2、可以在当地医院拍片了，带过来看吗?
艾斯：可以。如果有其他相关检查可以一并带来。
3、12岁女孩体重49公斤，身高152，已经开始发育了，是否正常?
艾斯：按年龄12岁体重49kg及身高152cm的当前水平来看是女孩平均初潮的阶段，所以家长说的已经开始发育是指初潮还是第二性征刚刚出现，如果是初潮则代表的是青春期后期发育要结束了，具体孩子什么情况可以来医院做个体检评估一下。
4、骨龄偏大2岁有什么办法吗？男孩已经变声了
艾斯：男孩骨龄偏大2岁，变声和遗精都代表的是青春期后期的表现，可以来医院看一下剩余生长潜力是否能达到遗传身高或者理想身高，根据临床情况再来给建议。
5、几岁要去做骨龄检测
艾斯：如果需要身高管理的孩子，5岁后就可以拍骨龄。
6、骨龄偏大是什么意思？
艾斯：骨龄与实际年龄在正负1岁范围是正常范围，骨龄超实际年龄1岁以上，视为骨龄偏大。
7、孩子身高多矮才需要测骨龄？
艾斯：需要测骨龄的几种情况：
1、孩子身高明显低于同龄儿(无论家族身高如何)
2、身高生长速度明显减慢或加快
3、青春发育落后、提前或者进程快的
4、出生身长、体重不足，儿童期持续矮小
5、肥胖的孩子
8、11岁男孩身高148，变声了，正常吗?
艾斯：11岁男孩如果出现变声表现，怀疑青春期进展快速，建议安排时间来医院体检排除早发育的问题。
9、我女儿打了几次抑制针没打了，现在没有来月经，还能再长么？爸爸一米七五，妈妈一米六，女儿十岁多了。
艾斯：家长提供的信息比较有限，如果孩子没有按疗程结束治疗，需要按时来复诊，才能管理好停针之后青春期进展及身高表现是否可以达到遗传和理想身高。
10、运动有利于长高，做哪些运动好?
艾斯：建议每周运动不少于3小时，每次保证20-30分钟以上，有利于长高的运动是纵向的有氧运动如：跳高、篮球、羽毛球、健身韵律操等。
11、氨基丁酸有助长高吗？
艾斯：γ-氨基丁酸的生理作用可以提升睡眠质量及促垂体分泌生长激素，具体孩子是否需要补充建议遵医嘱。
12、小孩子没生病，就是矮，也有运动，担心他长不高，其他同学高他一个头，这个需要去看看吗
艾斯：建议抽时间带医院来体检，诊断一下矮身材的原因。
13、我家孩子2008年出生的，身高155体重70斤，去年1月25号来月经，还会长高吗?
艾斯：初潮后还能长多高，需要结合临床根据初潮后骨龄剩余生长潜力来判断，建议来医院体检。
14、我宝宝今年5周岁，身高103，偏矮，很焦虑 该怎么办?
艾斯：5岁宝宝，男宝和女宝平均身高110-111cm，您孩子身高水平已经落后非常多，建议及早来医院体检，找出矮身材的原因并纠正和管理。
15、请问11岁男孩身高160，额头似乎有几个小小的痘，不知道是不是青春痘，会不会发育太早？
艾斯：青春痘是青春期特有的变现，每个孩子情况不一致，也不能作为判断是否早发育的标准。如果怀疑早发育可以来医院做个体检
16、男女青春期的到来时间不同吧，艾主任可以谈一谈么
艾斯：正常女孩一般在9~11岁进入青春期，青春期的最早征兆是卵巢的增大（不做B超难以及时发现，因而常常以乳房出现发育为标志），之后是雌性激素的增加，出现第二性征和生长加速。女孩整个青春期时间平均约为4.7年，身高增长共约20~25cm，其中青春期早期约1年有余，此期也为快速生长期，年生长速率接近10cm。初潮出现后，生长速率锐减，继续生长共约4~8cm。女孩初潮两年以上，一般再无长高可能。
正常男孩11~13岁进入青春期，青春期的最早征兆是睾丸的增大，之后是雄性激素的增多，出现第二性征和生长加速；男孩整个青春期时间平均为4.9年，身高增长共约25~30cm，其中，青春期早期约1.5年，此期为快速生长期，年生长速率可超过10cm，之后生长速率锐减，直至完全停止生长。
如果大家想要了解更多
关于儿童生长发育的健康知识请关注“福建省人民医院”视频号观看这场直播的完整回放~
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