成人益生菌有很多种，比如乳酸菌素、丽珠肠乐、金双岐等，这些益生菌虽然都对人体有益，但它们的作用是不同的，所以益生菌并不是越贵越好，而是要根据自己的需求有针对性的选择。本文咱们就根据用途，推荐几款口碑和效果都不错的产品，仅供大家参考选择。一、肠胃修复型益生菌（适合胃肠道功能比较弱的人群）人体的肠道内分布着成千上万的菌群，在正常情况下这些菌群都是有益菌，有一些有益菌被称为益生菌，但是益生菌可以细分为不同种类，其中肠胃益生菌能起到调节肠胃功能的作用，调节肠胃的益生菌包括枯草杆菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌，以及鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等，肠胃修复型益生菌则是专为预防疾病而生，呵护大家身体健康。1、民生健康普瑞宝肠胃修复型益生菌京东自营旗舰店销量5万+好评率98%普瑞宝这款益生菌,每一小袋添加了大于500亿CFU活菌，10大菌株相辅相成, 特别添加3种益生元，协同益生菌,更有利于肠道健康。2、纽曼思肠胃修复型益生菌京东自营旗舰店销量10万+好评率98%细曼思这款成人益生菌粉,丹麦原装进口,条至少含60亿活菌，主要含有双歧杆菌BB-12和嗜酸乳杆菌LA-5,能大量补充体内益生菌,增强免幼,包装采用锯齿设计,服用很方便。3、乐力肠胃修复型益生菌京东自营旗舰店销量20万+好评率98%乐力肠胃修复型益生菌这款益生菌，添加了超过26000亿CFU,含有10种明星菌株，特添加植物乳杆菌LP45,高活性耐胃酸，专业呵护全家肠胃健康。二、膳食纤维型益生菌（适合普通人群日常提高免疫力，调节肠道益生菌）益生菌膳食纤维有提高免疫力，调节肠道的作用，可维持肠道正常菌群，治疗腹泻、便秘等疾病所致的菌群失调，此类益生菌适合产后病人服用或儿童服用，可治疗厌食、偏食、便秘、食欲减退等症状。1、汤臣倍健膳食纤维型益生菌京东自营旗舰店销量20万+好评率98%汤臣倍健此款女性益生菌粉,每袋添加活菌数大于100亿，可以刺激肠道益生菌的活性,维持菌群平衡，促抗炎细胞分泌，抑制大肠杆菌，增强女性体内的自净作用。2、拜奥膳食纤维型益生菌京东自营旗舰店销量20万+好评率96%拜奥这款益生菌咀嚼片，每一片含有22亿CFU活菌,精简双菌株,精准呵护肠道健康,不添加提取物，儿童孕妇都可以用，剂型包装,携带服用更方便。3、康萃乐膳食纤维型益生菌京东自营旗舰店销量50万+好评率98%康萃乐这款膳食纤维益生菌胶囊,含有冷萃奇异果的益生元膳食纤维,能为人体内的有益菌提供营养,协助益生菌在肠道中有效增植,帮助肠道运动，促进肠胃健康运转。三、塑身型益生菌（适合有减肥塑身需求的人群，可以加快新陈代谢）益生菌是可以帮助减肥的，由于肠道内的微生物大概有四百多种，大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境，少数的益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢，所以通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量，配合一定的运动，从而达到控制体重，帮助减肥的作用。1、Swisse塑身型益生菌京东自营旗舰店销量100万+好评率99%Swisse这款益生菌胶囊，是-款女性专业益生菌, 含有双重专业女性益生菌,近80%高活性,有助于舒缓私密不适感，平衡私处菌群平衡。2、修正塑身型益生菌京东自营旗舰店销量1000+好评率98%修正这款益生菌粉,每袋添加副干酪乳杆菌、乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌冻干粉等3大菌种,营养丰富,助于调节肠道菌群平衡。3、Life Space塑身型益生菌京东自营旗舰店销量50万+好评率98%Life Space这款益生菌胶囊，杜邦专利菌含量100亿CFU/粒,加氏乳杆菌LG-36含量50亿CFU粒,双菌协作，有助于减少脂肪堆积，增强肠道自护力,调节肠道菌群平衡。总结（1）肠胃修复型益生菌调节肠胃功能为预防疾病而生，呵大家身体健康。（2）膳食纤维型益生菌提高免疫力，调节肠道，可维持肠道正常菌群，治疗腹泻、便秘等疾病所致的菌群失调。（3）塑身型益生菌能影响人们的食欲和新陈代谢，再配合一定的运动，从而控制体重，帮助减肥。}