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孕妇便秘
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　　孕妇出现便秘不能随意用药，特别是怀孕后期，否则容易造成流产，孕妇可以通过调整饮食来缓解症状。饮食上可以多吃粗粮、杂粮以及富含纤维素的蔬菜瓜果，不要吃太多精细或多加工的食物。每天早上可以空腹饮一杯白开水，帮助肠道蠕动。孕妇可以做适当的体育锻炼，比如轻松的家务、散步等。如果便秘的症状较为严重，可以使用甘油灌肠剂等。　　怀孕期间，由于孕妇食用很多高蛋白、高脂肪的食物，且活动量比较小，肠道蠕动减弱，多会出现便秘。此外，孕妇体内雌激素和孕激素水平升高，使得肠道的平滑肌张力降低，蠕动减慢，也可能导致便秘。子宫增大后会压迫盆腔的静脉，诱发痔疮，以及孕期服用的钙剂，都会导致便秘。通常患者可以通过饮食调理，以易消化、清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。此外，可以服用益生菌，比如养乐多等。如果症状得不到缓解，可以使用膨胀性泻剂来帮助排便。对于中期或晚期便秘严重的孕妇，可以在医生的指导下进行灌肠。　　如果孕妇在饮食调理以及适当增加运动量后仍存在便秘，可以考虑通过一些无副作用的药物治疗，包括小麦纤维素颗粒和乳果糖。小麦纤维素并不能被人体消化，患者需配合足量的饮水，能增加粪便的含水量以及体积，从而促进通便。乳果糖也是一种不能被人体吸收的糖类，它可以通过渗透的作用增加肠道的内容量，同时刺激肠道蠕动，从而缓解便秘。孕妇尽量不要使用机械性的膨胀剂，如开塞露，特别是孕妇晚期如果使用灌肠剂不当，可能会引起子宫收缩，导致早产或流产。　　孕妇如果出现便秘，首先可以在饮食上做调理。多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如火龙果、西梅、金针菇、芹菜、蚕豆等，主食中添加适当粗粮，包括全麦、荞麦等，多喝水。平时适当做运动或散步，避免久坐。孕妇一定要慎用蓖麻油、泻药以及含麝香类药物，这些成分能刺激子宫平滑肌收缩，导致早产或流产。}