宝宝便秘喝君子宝是比较好的，但是药物不能代替药物，在用药时需要遵医嘱。宝宝便秘一般由于饮食不当、水分摄入过少、运动量过少、排便习惯不良等引起。1、饮食不当：宝宝在出生后，主要通过母乳喂养，若母亲的饮食较为辛辣，会通过乳汁被宝宝吸收，若宝宝长期食用，会刺激胃肠道，使胃肠道蠕动减慢，最终导致出现便秘的情况。建议母亲清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免辛辣刺激的食物;2、水分摄入过少：若宝宝日常饮水较少，会导致体内水分减少，最终导致肠道内大便干结，从而出现便秘。此时可以给宝宝多喝温开水，或者在两餐之间给宝宝适当多喝水，以缓解症状;3、运动量过少：由于宝宝在出生后运动量过少，会导致胃肠道蠕动减慢，最终导致出现便秘的情况。建议带宝宝多进行户外活动，以促进胃肠道蠕动;4、排便习惯不良：由于宝宝在出生后没有养成良好的排便习惯，有时会直接排便，时间较长则会导致粪便中的水分被重吸收，最终引起排便困难的情况。此时需要让宝宝定时排便，并且排便时应注意集中注意力，避免外界因素干扰。此外，若宝宝长期使用益生菌等药物，可能会导致肠道菌群失调，从而出现便秘的情况，需要咨询医生是否可以停止使用益生菌，并根据医生的建议逐渐停止使用。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。}

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