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儿童可以吃叶黄素，可以每天服用约6毫克的叶黄素来补充叶黄素的摄入量，这可以提高人体内叶黄素的水平，利用叶黄素的卓越抗氧化特性来清除体内过量的自由基，恢复氧化和抗氧化系统的平衡，保持自身健康，远离疾病。叶黄素是一种保护性物质，存在于视网膜、黄斑区和玻璃体等正常眼组织中。叶黄素是一种强抗氧化剂，它能吸收紫外线、蓝光等对眼睛有害的高能光，灭活玻璃体中产生的氧自由基，提高玻璃体组织的抗氧化能力，防止玻璃体老化加剧。叶黄素广泛存在于各种蔬菜和水果中。深绿色蔬菜越多，叶黄素的含量就越高。橙子和蛋黄等黄色水果也富含叶黄素。多吃富含叶黄素的食物。叶黄素是一种具有维生素a活性的类胡萝卜素。它与类胡萝卜素玉米黄质一起存在于视网膜的黄斑，具有保护黄斑的功能。还没有发现叶黄素用于治疗儿童近视和散光等常见眼病。预防近视，应该注意眼睛卫生，控制电子产品的使用，多进行户外活动。就眼科疾病而言，已经证实叶黄素与年龄相关性黄斑变性更相关。对于饮食中缺乏叶黄素和玉米黄质的患者，适当补充此类营养素对患者有益。对儿童具有抗氧化、保护视力、缓解视觉疲劳的作用。过量使用会导致胡萝卜素黄色皮肤病。胡萝卜素储存在皮脂腺的丰富部位和皮肤角质层的最厚部位。长期过量会导致全身不良反应，如皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒、嘴唇干燥；骨骼变化可导致四肢疼痛性水肿、肝转氨酶升高、嗜睡、厌食、体重减轻和弥漫性脱发。如果孩子的饮食正常，不建议补充叶黄素。
本回答被网友采纳小孩能吃叶黄素。叶黄素对眼睛有好处，可以按药品说明书服用，建议平时让孩子养成正确的读书写字姿势，经常少看手机电视，每天做做眼保健操，吃一些含维生素A多的食物，也对眼睛有好处，胡萝卜含有丰富的维生素A和叶黄素，建议每天都可以食用。}