好动是孩子的天性，很多家长都会有面对孩子注意力不集中的困扰，从而焦虑头疼不已，不知道如何的去教育，而有很多的家长，都会采取一些不正确的方式去教育方式，如打、骂等，这样的教育方式都是错误的。绝大多数孩子都没有注意力方面的问题。即便那些被认定为专注力很差的孩子，在某些情形，如玩电子游戏时，也可以一玩几个小时。为什么孩子玩游戏如此专注，做别的事情就会三分钟热度，注意力涣散呢？孩子专注力差怎么办（图）专注力差的问题是怎么产生的？基因因素，药物，酒精，早产，过多的电视、电子游戏时间等都是造成孩子专注力差的诱因。专注力随年龄的改变而改变，一个4岁的孩子如果出现专注力差的征兆，那么到了10岁他的情况会更显严重。很多专注力差的孩子都会出现语言和阅读方面的问题。过多的电视和电子游戏时间，会严重恶化专注力的问题。一个最近的研究表明：学龄前儿童如果花了过多的时间在电视机面前，他们后期出现多动症的几率会加大很多。一个妈妈曾分享过，她的家发生一起事故，孩子的游戏机烧坏了之后，孩子专注力差的问题神奇的消失了。帮助孩子建立良好的专注力应该越早越好，特别在7岁以前尤其关键。在孩子的敏感期阶段，假如孩子出现了以分散注意力，易冲动，缺乏组织性的情况时，家长就要特别关注。1.建立严格明确的限制规则，和可预测的时间安排。让你的孩子明白“不”的意思，但并不是带有惩罚意味的“不”。自然而然的，你设定的这些规则会随着家里的孩子成长作出调整。2.坚持孩子固定的入睡时间和足够的休息时间。缺乏睡眠会产生注意力的问题。可以考虑在睡前加入“故事时间”或“聊天时间”。有的家长发现，在睡前抚摸孩子的后背会很快帮助孩子安静下来，很快进入睡眠。3.坚持在室内，保持声音在限定范围之内。一些家长称为“室内声音”和“室外声音”，来给孩子划分声音的大小限定。4.给孩子营造一个随时可以进入的安静空间。即便只是房间的一个角落，放着一张桌子。让电视，电脑等电子产品远离孩子的房间。即便必须有，也要放在家里的中央区域，孩子在大人的监督下使用电子产品。5.严格限制电视时间。要坚持住，这一点非常重要！过多的电视时间，长此以往，会影响孩子大脑的思考、工作模式，进而影响孩子在学校的学习专注力和效率。6.监督并限制孩子使用电脑的时间和使用电脑的内容。即使一些称作“教育类”的电脑软件，长期使用的话，也会对孩子造成专注力差的影响。7.保证你的孩子每天有锻炼身体的时间，最好是在户外。8.一些有专注力问题的孩子也有身体协调方面的问题。那么一些比如游泳，保龄球，远足，跆拳道，瑜伽，之类的运动，和舞蹈、表演都会对孩子很有帮助。美术和音乐，都会对孩子的专注力有很好的培养。9.花时间和孩子一起讨论问题，并一起解决问题。一起玩一个游戏，一起开展一个小“工程”，一起养成一个爱好，一起搭建一个模型，或者一起做饭，都是很好的办法。10.让孩子自然而言的培养专注力的另一个有效办法，是让孩子专注完成一件事，绝不要在中途打断他。11.当孩子需要被拥抱，爱抚，和安慰的时候，确保有一个人在那里。12.一个容易过度兴奋的的孩子，需要一个温柔却坚定的抚摸作为回应。温柔的抱住他的肩膀，或者坐在他旁边用双臂环绕住他，都会让他安静下来。13.在给孩子一个指示之前，先与孩子有眼神的接触。可以询问孩子“你刚刚听到了什么”来确保孩子明白你的意思。14.帮助孩子提前设想，做这件事可能会发生的状况，和如何处理不同的局面。15.在饮食营养方面多留心。过多的糖分可能会促使孩子产生“易亢奋的”行为，影响他们的言行举止。16.避免密集兴奋的活动和时间安排。孩子的大脑相对于密集和兴奋的活动，在安静和平和的环境下会成长的更好。17.在给孩子展示一样东西的时候，语言和行为并行。语言是吸引孩子注意力的强有力的暗示。18.多鼓励，少责备。阅读了本文的人还阅读了：把孩子的注意力集中起来宝宝注意力的成长你在无形中变成宝宝专注力杀手了吗？文章由三优亲子网整理发布，转载请注明出处。}

宝宝小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。那么，对于这些注意力不集中的“问题”宝宝，妈妈们该如何采取正确的家庭教育措施呢?我们应该具体分析造成孩子注意力不集中的原因?
目录
孩子注意力不集中的表现
孩子注意力不集中的原因
孩子注意力不集中的危害
如何培养孩子的注意力
针对孩子注意力不集中的训练方法
1孩子注意力不集中的表现　　您的宝宝有以下这些注意力不集中的表现吗?　　1、对他说话时常常目光游离不定，且记不住对方所说的话;　　2、经常拒绝做一些需要持续用脑的事情;　　3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力;　　4、在幼儿园里难以安心上课，坐上一会就会情不自禁的站起来走动;　　5、记不清老师上课教的内容和布置的作业;　　6、难以进入午睡状态;　　7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。　　如果以上症状超过3项，那么妈妈们就该注意了，宝宝小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。那么，对于这些注意力不集中的“问题”宝宝，妈妈们该如何采取正确的家庭教育措施呢?首先我们应该具体分析造成孩子注意力不集中的原因。2孩子注意力不集中的原因　　要知道如何去解决上课注意力不集中的问题，我们首先要来了解一下，为什么孩子会在上课时出现注意力不集中。一般来说，注意力不集中的原因主要是以下几种：　　1.生理原因由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。　　2.病理原因儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。2.环境原因许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。　　3.教育原因　　①父母教养态度是否一致?　　②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?　　③是否为孩子买过多的玩具或书籍?　　④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?　　⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境?　　⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。　　⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?　　4.心理原因为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等，都会影响注意力的集中。3孩子注意力不集中的危害　　人际关系紧张：　　1、与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系;　　2、不听从爸爸妈妈或老师的话，通常反复使家长经历挫折与愤怒;　　3、轻易打断别人谈话，不加思索的响应;或是无法按照社会要求控制自己的行为;　　4、容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳;　　5、很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会;　　6、人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康，处理不当，甚至产生严重的心理问题;　　学校纪律难约束：　　1、因缺乏自我抑制(冲动)能力，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性;　　2、当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重;　　3、无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况;　　4、上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向;　　学习成绩差：　　1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫;　　2、回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉;　　3、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑;　　4、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下;　　5、即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩;　　6、办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废;　　自理自立能力差：　　1、无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等;　　2、有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向;　　3、自我整理、打理能力差，常有脏乱现象;　　4、缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作;　　5、有些儿童肌肉运动技术发达正常，但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后;　　6、持续睡眠问题(睡眠中时常醒来，不规则的睡眠习惯);　　7、因为注意力不集中，因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤;　　自信心不足：　　1、在过重的学业要求与升学的高压力下，注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣;　　2、由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立;因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。4如何培养孩子的注意力　　“注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。　　培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。　　怎样培养孩子的注意力呢?最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床;按时饮食，吃饭碗里不留饭;玩具用过就还原;做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。　　孩子从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。5针对孩子注意力不集中的训练方法　　孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。我现举具体操作方法给大家作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游戏：　　一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。　　取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花　　让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。　　这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。　　二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。　　三、玩“开火车”游戏。　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。　　这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。　　四、玩乒乓球干扰注意游戏。　　本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。　　当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。　　有意识训练孩子的注意力　　家长可以适当选择一些简便易行的方法，训练孩子集中注意力的能力。比如，和孩子一起，每天专心听时钟的滴答声，第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分专注地聆听，坚持下去，就可以养成专心注意的习惯。再如，可以让孩子盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整;回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可以培养孩子注意力集中的能力，也可以提高孩子注意更广范围的能力。还可以让孩子在地图上寻找一个不熟悉的城镇;与孩子一起等人、候车时，在周围各种繁杂现象和噪声中要求孩子背一段课文或出一两道数学题给孩子算，同样可以发展孩子的有意注意。总之，集中注意力的训练形式可以多种多样，只要家长有心，随时都可因地制宜进行。}