益生菌、乳铁蛋白究竟有没有用？用过的宝妈们这样说！相信大家都有过这样的体验，在购买产品的时候，无论卖家说得多么好用，都不能完全信任对方，但若是朋友推荐，又或者是网购时查看其他人的使用评价时，都会更有一种认同感。确实，产品的实际效果如何，消费者才是最有发言权的。那么益生菌、乳铁蛋白这类营养品怎么样呢？一起来看看奶粉智库交流群内的讨论吧：【益生菌】益生菌与其他营养品有很大差异，属于一种“活物”，当摄入足够数量时，可对机体产生有益作用。新生儿可以从母体的产道中、初乳中得到益生菌，并开始在肠道中定殖，也是宝宝肠道微生态环境建立的开始，定殖情况关乎到宝宝后期的肠道健康。下面我们来看看宝妈们使用益生菌的情况： （图片来源于网络）1号家长：之前比较抗拒益生菌，但用过之后发现挺好的。也有家长表示啥东西吃的时间长了都有效果。2号家长：宝宝便秘时喝益生菌有帮助，排便后就慢慢停止使用益生菌了。3号家长：这种情况下的绿便可用益生菌调理一下。4号家长：宝宝以前感冒频率较高，吃了益生菌后，感冒次数减少了。5号家长：换奶粉后配合益生菌喝了一段时间，大便变得规律，奶瓣也少了。6号家长：宝宝拉稀，就会给宝宝暖肚肚，并吃益生菌调理。分析：益生菌一般会应用于预防感冒、调节肠道健康、便秘、腹泻、消化不良等情况，主要体现在：1、抗菌作用：益生菌的抗菌作用体现在两方面，一种是益生菌和病原菌竞争占领肠道上皮细胞等优势区域，使得病原菌无法获得充足的营养资源，导致生长和增殖收到限制。第二种是益生菌自身代谢产生抗菌物质，如分解糖产生的乙酸、乳酸、有机酸等，直接抑制病原微生物的生长。2、免疫调节（维护和修复肠道屏障）：我们的胃和肠道的上皮细胞，具有两种功能——吸收和屏障。吸收我们都知道，吃进去的食物经过消化，然后转化为己所用的物质。而屏障功能主要是阻止入侵的细菌、毒素以及摄入的大分子物质渗入肠壁，属于抵抗肠道抗原感染的第一道防线。有研究发现，益生菌可促进胃肠道上皮细胞的增殖，修复肠道受损的屏障。3、调节肠道消化情况：有研究发现，以双歧杆菌为主的益生菌菌群，能在自身代谢过程中产生多种有机酸，提高肠内环境的渗透压，使粪便含水量提升、变得湿软，同时还能刺激肠道蠕动，有助于改善便秘。
温馨提示：益生菌并非万能，效果也因人而异，并且已经出现比较严重的情况时（发热发烧、腹泻不止、呕吐等），一定要及时去看医生。 【乳铁蛋白】乳铁蛋白是一种非血红素铁结合蛋白，在母乳、唾液、眼泪、胆汁等体液里有发现，目前研究认为，它在铁的转运、吸收中发挥着作用，一些体外试验和临床前研究，也显示它在预防感染、免疫调节、提升主动免疫方面有作用。下面我们来看看宝妈们使用乳铁蛋白的情况：1号家长：宝宝抵抗力不好，添加乳铁蛋白后有改善这种情况。2号家长：添加乳铁蛋白后，感冒次数相比之前减少了许多，感觉有效果。分析：乳铁蛋白具有较强的与铁结合能力，能与病原微生物竞争铁元素，直接抵御病原微生物的入侵。同时乳铁蛋白通过另一种方式：即与宿主或者病毒的细胞表面蛋白结合，作用于病毒吸附和入侵这个过程，发挥一定的抗病毒作用。而关于乳铁蛋白，迄今也已有不少研究，2018年，中国营养学会妇幼营养分会发布了《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》，多名妇幼营养专家共同起草和评审。乳铁蛋白为继DHA之后又一个达成共识的、被认可功效的营养素。但在《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中提到的各项研究所用的乳铁蛋白的剂量不同并且相差较大，给予方式也有差异，比如有些是通过乳制品获得，而有些是口服乳铁蛋白。因此，对于乳铁蛋白的临床应用，医生需结合婴幼儿的临床症状和体征等实际情况正确使用。温馨提示：免疫系统、免疫器官、免疫分子的构建需要蛋白质作为物质基础，对于提升免疫，保证基础营养蛋白质（乳类、肉类、蛋类等等）的摄入更为重要，同时还要加强锻炼等。益生菌+乳铁蛋白1号家长：年前宝宝三天两头感冒，一直吃乳铁蛋白和益生菌，现在也不怎么感冒了。2号家长：感觉益生菌有点效果，后面乳铁蛋白也准备安排上~3号家长：学校的环境复杂，宝宝接触病原体的机会增加，朋友的宝宝开学一天就感冒流鼻涕，回家加了乳铁蛋白和益生菌，第二天就好多了。分析：益生菌主要作用于肠道，通过与病菌竞争资源，调节微生态平衡，从而促进肠道健康，而乳铁蛋白通过夺取微生物所需的铁元素，或者直接抑制病原菌的生长，并促进益生菌乳酸杆菌及双歧杆菌的增殖，来增强免疫，两者一起使用，具有一定程度的协同作用。 正确看待益生菌与乳铁蛋白益生菌和乳铁蛋白的作用如何，上面已有不少家长讲述，但即便如此，还是建议大家正确看待益生菌与乳铁蛋白，根据宝宝自身情况选择。同样，很多家长们也对这些营养品有着一个正确的认识，也有自己的看法：如上面的宝妈所说：没有喝乳铁蛋白，但宝宝体质好也很少感冒。还有宝妈表示：自己宝宝吃了有效果才好，别人说的不一定适合你。所以，大家要正确看待这些营养品，根据需要作出选择。此外，随着宝宝年龄增加，自身消化系统、免疫系统逐渐完善，消化能力及对外界病菌、病毒的抵抗能力也在增强，所以益生菌、乳铁蛋白等营养品主要还是起辅助作用，保证宝宝基础营养，胃口好、身体棒才是硬道理哦~比奶粉，查品牌，看评测，上奶粉智库！如果还想了解更多关于母婴、奶粉、育儿等内容，一定要随时关注奶粉智库的动态，我们链接品牌、渠道、消费者，专注、专业为母婴行业赋能！欢迎点击我们的主页，进入主页搜索相关内容进行查看：}

乳铁蛋白是母乳当中的核心免疫球蛋白乳铁蛋白是母乳中的核心免疫球蛋白，是一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，是中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性的单体糖蛋白。乳铁蛋白俗称“无霉青霉素”，消炎效果是青霉素的30倍，可以提高人体免疫、预防贫血、分解细菌、病毒胞膜和外壳、转化生长因子、促进细胞生长。世界很多国家都已经使用乳铁蛋白来降低或代替抗生素的使用。关于乳铁蛋白及添加量乳铁蛋白存在于母乳中，而在初乳中含量最高，可达6g/L，在常乳中浓度为1~2g/L。人乳和牛乳LF的三维结构非常相似，约有70%氨基酸序列一致。人和牛的乳铁蛋白与Fe^3+的结合能力分别为95%和93%。名称食品名称使用量乳铁蛋白调制乳粉≤1g/kg乳铁蛋白婴幼儿配方食品≤1g/kg国家标准规定乳铁蛋白在调制乳粉中的添加量≤1g/kg，即最大添加量为100mg/100g。（食品安全国家标准营养强化剂使用标准GB14880-2012）根据国标，上限最大添加量为100mg/100g，根据营养平衡理论，任何一种好的营养物质都应适度、适量。任何好的东西不是越多越好，越高越好。关于乳铁蛋白需求点从人体抵抗力变化图可以看出，0~6个月婴儿的抵抗力在下降，到第6个月达到最低值，6个月以后逐步上升，直至达到正常值，但在此过程中，人体很容易受病菌侵害，而乳铁蛋白能够有效提高人体免疫力。关于乳铁蛋白的功能提高机体免疫力——作为免疫剂①有效提升机体抗感染能力，减少细菌与病毒感染。②有效提升机体免疫力，增加抗体的生产。③维持肠道良好微生态，保护肠道环境。促进铁吸收——作为补铁剂①运载及促进铁离子吸收，防止铁形成沉淀。②乳铁蛋白能根据机体对铁的需求，保持体内铁的平衡状态。③铁与乳铁蛋白结合后，吸收率是单纯补铁的5~7倍。④可明显减缓铁对肠道的刺激。资料来源：中国乳品工业第27卷第一期1999年2月《乳铁蛋白铁吸收效果的研究》乳铁蛋白的适用人群①孕产妇可提高抵抗力，有效预防孕期、哺乳期的细菌病毒性感染，同时促进铁吸收，预防产妇贫血。②人工喂养、混合喂养的宝宝乳铁蛋白能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害物质，预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等婴幼儿常见疾病。同时还可以促进婴幼儿的生长发育和造血功能。③缺铁性贫血者乳铁蛋白能促进铁吸收。铁与乳铁蛋白的结合，吸收率比单纯铁高4倍。由于乳铁的摄入，还明显缓解铁对肠道的刺激。④免疫低下者体弱多病大多抵抗力低下。乳铁能帮助他们激发、建立、修复完善免疫系统，增强抗病能力。乳铁蛋白的优势①抵抗力低，经常感冒生病的孩子，能减少生病的次数。②生一次病长时间好不了的，能缩短生病的时间。③感冒初期加量吃，可以预防病情加重，快速痊愈。④咳嗽严重，气管受损时，能修复气管。⑤反复性肺炎、气管炎的孩子，能降低发病几率。⑥贫血的孩子，能帮助铁吸收，让补铁的速度提升4倍。为什么乳铁蛋白要持续吃3~6个月呢？因为细胞90天更新一次，血液细胞120天更新一次，肝脏细胞180天更新一次，全身98%免疫细胞需要一年更新一次。}