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如果我每天只吃一顿饭，吃的有三顿中一顿的1.5倍多，我会怎样？是减肥了，还是会营养不足，求健身或学
如果我每天只吃一顿饭，吃的有三顿中一顿的1.5倍多，我会怎样？是减肥了，还是会营养不足，求健身或学医的或者学人体科学的回答PS：自己觉得比标准体重多了10公斤
提问者采纳
冬季减肥方法，下午三点，准时加餐。 　　也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。加餐也是有所选择的，最好以酸奶、水果为主。
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其他4条回答
你不会减肥，还会胖的，因为不吃饭，营养缺乏，蛋白少了，你应该好好学学养生才能减肥？
建议少吃多餐，你这样，胃要么猛的一撑，要么饿的扁扁的，你是自残的节奏
你那样容易生病的，你还不如三餐都吃，然后每餐都吃少一点。
营养不足。
除了这顿下午5点的饭，我还是有吃水果和小吃的，我不是省，是有点厌食了，加上减肥的想法，吃的少了
快到晚餐的时候多喝水，这样晚餐就少吃点，就不容易胖。
水饱，一句回去50年，这样不科学
可这样总比不吃饭好。对自己又好，喝水还能美白。
人是铁，饭是钢。不要太在乎外表，真正的美是在内心。
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