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醋泡葡萄干有什么功效
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你好食用醋泡葡萄干的十六大好处一、吃醋葡萄干 能够预防结肠癌二、吃醋葡萄干 对视力恢复非常有效三、吃醋葡萄干 能美化肌肤四、吃醋葡萄干 能快速消除疲劳五、吃醋葡萄干 能改善贫血与恶性皮肤炎六、吃醋葡萄干 治好老花眼七、吃醋葡萄干 大幅度改善贫血八、吃醋葡萄干 治好皮肤病九、吃醋葡萄干 防止减肥后再复胖十、吃醋葡萄干 使子宫肌瘤缩小十一、吃醋葡萄干 使耳鸣、鼻炎改善十二、吃醋葡萄干 改善了痴呆症十三、吃醋葡萄干 克服C型肝炎所导致的倦怠十四、吃醋葡萄干 治愈全身皮下出血十五、吃醋葡萄干 使白血病大幅减轻十六、吃醋葡萄干，早上吃两大匙，整天精力充沛希望回答可以帮助您
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出门在外也不愁葡萄果色艳丽、味美酸甜，营养价值很高，不仅含有矿物质还含有多种维生素、氨基酸等，常吃葡萄能够缓解神经衰弱、疲劳过度等症，葡萄制品像葡萄酒美容效果更是不容忽视，不过绿卡网告诉大家，其实葡萄最神奇最有营养的吃法是醋泡葡萄干，下面我们就详细了解一下醋泡葡萄干的养生功效。
葡萄干外形虽小，但是正所谓浓缩的都是精华，它含有对我们的健康很有帮助的成分。葡萄干的主要成份为葡萄糖，葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。
葡萄干跟生葡萄最不同的地方为──葡萄干必须经过曝晒的过程。正因为如此，它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚，多元酚有消除自由基的作用。
绿卡网小知识：我们的身体有所谓“自由基”的物质，它的职责是保护我们的身体，以免受到病原菌的侵犯。不过，这只是在一般的情况之下才有的现象。一旦以某种原因使自由基的作用变成超常的话，它将会干扰到细胞的正常状态，导致黑斑、皱纹等老化现象，并且还会成为癌、动脉硬化、高血压、糖尿病等现代文明病的原因。
为了免受自由基的危害，我们应该适当摄取消除自由基的物质，因为多元酚一般集中在葡萄的果皮部分，而我们平时吃葡萄几乎没有人吃皮，葡萄干由于颗粒比生葡萄小得很多，所以很容易地连皮跟种子都吃进去，这样的吃法才能得到效果，当然也能够摄取到大量的多元酚，而葡萄酒更是广为人知的抗氧化饮品，这也许就是为什么葡萄干和葡萄酒养生效果更佳的原因了。
葡萄干既便于保存营养也不输于葡萄，即使吃的很少一样能摄取到足量的花色素。但是，有一种方法可以使这种好处倍增，那就是使用醋来腌渍葡萄干。葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，如此一来，使它所含有的花色素更趋安定。正因为如此，葡萄干只要与醋配合，效果如虎添翼，能够更有利地发挥出花色素的效果。具体方法如下：
下面是绿卡网给大家盘点的醋泡葡萄干的16大养生功效：
1、能够预防结肠癌；2、对视力恢复非常有效；3、能美化肌肤；4、快速消除疲劳；5、改善贫血与恶性皮肤炎；6、治好老花眼；7、大幅度改善贫血；8、治好皮肤病；9、防止减肥后再复胖；10、使子宫肌瘤缩小；11、使耳鸣、鼻炎改善；12、改善了痴呆症；13、克服Ｃ型肝炎所导致的倦怠感；14、治愈全身皮下出血；15、使白血病大幅减轻；16、早上吃一大匙醋泡葡萄干，整天精力充沛，袪病延年。
说了这么多，醋泡葡萄干怎么做呢？绿卡网把做法奉上：
即做即食法
材料：一大匙的葡萄干，一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。
做法：1、把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平；2、把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。
一次做多次食用法：效果更好哦！
材料：葡萄干一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶，一个能够密封的容器。
做法：1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里；2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止；3、只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。绿卡网小妙招：如果不喜欢强烈酸味的话，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷开水，如此就能够冲淡酸味。
最后提醒大家，葡萄干含有的卡路里稍高，虽然有益健康又美味可口，但还是不要吃太多。一天适合的葡萄干摄取量为一大匙，醋的摄取量也不宜超过一大匙，感兴趣的你不妨马上动手试一试哦！
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