身高153，体重52公斤，年纪33岁，办公室一族，有类似情况的姐妹们一起来减肥么？(第19页) - 薄荷减肥论坛
身高153，体重52公斤，年纪33岁，办公室一族，有类似情况的姐妹们一起来减肥么？(第19页)&
回复：465&|&浏览：77910&|&
去其他板块
小柿子扁扁的写道：亲爱的摇呼啦圈会头痛吗？、喝咖啡会吗？~今天我的大头好痛。
是不是感冒了？或是没睡好？我不记得在哪里看到，说最好别摇呼啦圈，说对女人的子宫不好什么的，喝咖啡不会头痛吧，
谢谢亲爱的关心。可能是喝茶多了。没睡好。
看来摇呼啦圈要有度~
瑞米写道：凌小雪写道：跟我差不多，但我是学生，十五岁，1起努力吧
十五岁？？小妹妹，你还是别减肥吧？正在青春发育期，你多喝点牛奶，多吃肉类，学着去打篮球，把身高长上去才是正经，减肥等身高长固定了再说吧，长身体的时候，减肥，怕影响身高哦。现在的孩子营养好，我朋友的儿子16岁，已经长到一米八了，很帅呀。女生长到一米六五很好啊。
十六岁就1、8米了啊，厉害
1阶段：100j
6月＜进行ing＞2阶段：95,7月153阶段：90
,7,月4阶段：87,8月155阶段；8月20日，目标85斤6阶段：8阶段：……………保持保持！！
&我就是很严重的便秘，买了碧生源减肥茶 纯粹就是为了治便秘，我要尝试尝试
我要努力瘦下来，享受女人极致的美丽奢华~
曼女人写道：&我就是很严重的便秘，买了碧生源减肥茶 纯粹就是为了治便秘，我要尝试尝试
我的感觉是，最好别喝这减肥茶，可能前几次会见效，到后面就完全没效，减肥的药物别去尝试，都伤害神经系统的。试试纯天然的蜂蜜水这种。
看到帖子，沙发一个。
我也是产后发胖的妈妈，156cm，现在58公斤，很胖。现在早上和中午正常吃，晚上喝一碗粥，早晚走路上班下班，回家再跳一集郑多燕。希望这个月能到55kg
大家一起勉励。
第二轮减肥开始最新体重52.5kg第一阶段(8.24-9.24)49kg（正在进行中，下百）第二阶段(9.24-10.24)45kg（我觉得我这156cm的身高，看着会依然胖的）第三阶段(10.24-11.24)43kg（这个时候胸会缩到怎样呢）
我和你个子差不多高，年纪比你大，38了，也算是天天坐着上班的人，我09年时候还是136J，现在95J，一共减了41J了，最主要是控制加运动，从136J到120J的时候遇到平台很长时间，用了很久时间把平台破了，然后慢慢的下降，到110的时候又遇到平台，又用了很长时间破平台，到快下百的时候也遇到平台，又用了很久的时间，一直在104和110间上上下下，这期间主要还是运动加控制饮食，后来遇到一个朋友减肥一个月就变瘦了许多，一问，才知道是针灸，我也报了名，现在针灸了一个月，下了10J，到95J,虽然别人针灸一个月比我降的体重多，但我已经很满足了，我准备再报名针灸三十次，能下降到90J以下，我就完全知足了。总结就是真的要少吃多动。才会成功。。偶尔减肥累了，可以满足一下自己的嘴，吃些自己爱吃的东西，这样不容易暴掉，但第二天你一定要控制一下自己的嘴，把前天吃的热量给控制下来。。
朋友，加油，相信你能减肥下来的，我也是那种减肥特别不容易下肉的人，我行，相信你也行。。而且你比我还小，对不？一句话，坚持就能胜利。。
柠檬酸酸90和懒惰的自己做最后一次的生死决斗，胖胖胖，混一边去，让我美美的瘦起来。第一个目标是60公斤-55公斤,第二个目标55公斤-50公斤,第三目标50公斤-45公斤.第四目标出现了45公斤-40公斤，加油吧加油吧加油吧,要变的漂漂的.
说起来大家都知道减肥没有别的办法，只有少吃多运动，可这两样都是我的大敌，呵呵，传说中的巨蟹都是吃货吗？！这几天不知道怎么了，特别不想动，老想赖在床上，也不管胖不胖了！
瑞米写道：
提供一个治便秘的利器，早上起来，先喝500ml的水，空腹吃一个苹果，再喝一杯大概150克的酸奶，一早上会上三次大号，而且并不是拉肚子，超舒服！
楼主500ml是热水温水还是凉白开
碧生源里面是番泻叶绞股蓝决明子荷叶对吗。
番泻叶是处方药，吃了会肚子痛的。可以自己买点荷叶，决明子来喝。效果会更好。
喝凉白开效果会通便更好。早上醒来大口大口喝一大杯，喝完散散步。
从今天开始戒零食，吼吼...
人呢，周一都很忙吗？
一直跳郑多燕，很习惯了，听说跳茉雅的很多，试跳了一下，感觉不大习惯呢，好像茉雅的节奏感不是特别强，点我老也踩不上，有点赶，呵呵！
155cm,现在52Kg...来薄荷前55.9Kg.目标:瘦回去年的体重46Kg.
目前减肥方式:尽量不吃晚饭,午饭控制量,不吃高热量食物(偶尔吃一点点,但不会暴食).另外, 不忙的时候会去健身房跳操加器械,每次大约100分钟~120分钟.每周去3次.
一起努力,加油!
好好的爱自己, 才能更好的爱别人.身高153，体重52公斤，年纪33岁，办公室一族，有类似情况的姐妹们一起来减肥么？(第19页) - 薄荷减肥论坛
身高153，体重52公斤，年纪33岁，办公室一族，有类似情况的姐妹们一起来减肥么？(第19页)&
回复：465&|&浏览：77911&|&
去其他板块
小柿子扁扁的写道：亲爱的摇呼啦圈会头痛吗？、喝咖啡会吗？~今天我的大头好痛。
是不是感冒了？或是没睡好？我不记得在哪里看到，说最好别摇呼啦圈，说对女人的子宫不好什么的，喝咖啡不会头痛吧，
谢谢亲爱的关心。可能是喝茶多了。没睡好。
看来摇呼啦圈要有度~
瑞米写道：凌小雪写道：跟我差不多，但我是学生，十五岁，1起努力吧
十五岁？？小妹妹，你还是别减肥吧？正在青春发育期，你多喝点牛奶，多吃肉类，学着去打篮球，把身高长上去才是正经，减肥等身高长固定了再说吧，长身体的时候，减肥，怕影响身高哦。现在的孩子营养好，我朋友的儿子16岁，已经长到一米八了，很帅呀。女生长到一米六五很好啊。
十六岁就1、8米了啊，厉害
1阶段：100j
6月＜进行ing＞2阶段：95,7月153阶段：90
,7,月4阶段：87,8月155阶段；8月20日，目标85斤6阶段：8阶段：……………保持保持！！
&我就是很严重的便秘，买了碧生源减肥茶 纯粹就是为了治便秘，我要尝试尝试
我要努力瘦下来，享受女人极致的美丽奢华~
曼女人写道：&我就是很严重的便秘，买了碧生源减肥茶 纯粹就是为了治便秘，我要尝试尝试
我的感觉是，最好别喝这减肥茶，可能前几次会见效，到后面就完全没效，减肥的药物别去尝试，都伤害神经系统的。试试纯天然的蜂蜜水这种。
看到帖子，沙发一个。
我也是产后发胖的妈妈，156cm，现在58公斤，很胖。现在早上和中午正常吃，晚上喝一碗粥，早晚走路上班下班，回家再跳一集郑多燕。希望这个月能到55kg
大家一起勉励。
第二轮减肥开始最新体重52.5kg第一阶段(8.24-9.24)49kg（正在进行中，下百）第二阶段(9.24-10.24)45kg（我觉得我这156cm的身高，看着会依然胖的）第三阶段(10.24-11.24)43kg（这个时候胸会缩到怎样呢）
我和你个子差不多高，年纪比你大，38了，也算是天天坐着上班的人，我09年时候还是136J，现在95J，一共减了41J了，最主要是控制加运动，从136J到120J的时候遇到平台很长时间，用了很久时间把平台破了，然后慢慢的下降，到110的时候又遇到平台，又用了很长时间破平台，到快下百的时候也遇到平台，又用了很久的时间，一直在104和110间上上下下，这期间主要还是运动加控制饮食，后来遇到一个朋友减肥一个月就变瘦了许多，一问，才知道是针灸，我也报了名，现在针灸了一个月，下了10J，到95J,虽然别人针灸一个月比我降的体重多，但我已经很满足了，我准备再报名针灸三十次，能下降到90J以下，我就完全知足了。总结就是真的要少吃多动。才会成功。。偶尔减肥累了，可以满足一下自己的嘴，吃些自己爱吃的东西，这样不容易暴掉，但第二天你一定要控制一下自己的嘴，把前天吃的热量给控制下来。。
朋友，加油，相信你能减肥下来的，我也是那种减肥特别不容易下肉的人，我行，相信你也行。。而且你比我还小，对不？一句话，坚持就能胜利。。
柠檬酸酸90和懒惰的自己做最后一次的生死决斗，胖胖胖，混一边去，让我美美的瘦起来。第一个目标是60公斤-55公斤,第二个目标55公斤-50公斤,第三目标50公斤-45公斤.第四目标出现了45公斤-40公斤，加油吧加油吧加油吧,要变的漂漂的.
说起来大家都知道减肥没有别的办法，只有少吃多运动，可这两样都是我的大敌，呵呵，传说中的巨蟹都是吃货吗？！这几天不知道怎么了，特别不想动，老想赖在床上，也不管胖不胖了！
瑞米写道：
提供一个治便秘的利器，早上起来，先喝500ml的水，空腹吃一个苹果，再喝一杯大概150克的酸奶，一早上会上三次大号，而且并不是拉肚子，超舒服！
楼主500ml是热水温水还是凉白开
碧生源里面是番泻叶绞股蓝决明子荷叶对吗。
番泻叶是处方药，吃了会肚子痛的。可以自己买点荷叶，决明子来喝。效果会更好。
喝凉白开效果会通便更好。早上醒来大口大口喝一大杯，喝完散散步。
从今天开始戒零食，吼吼...
人呢，周一都很忙吗？
一直跳郑多燕，很习惯了，听说跳茉雅的很多，试跳了一下，感觉不大习惯呢，好像茉雅的节奏感不是特别强，点我老也踩不上，有点赶，呵呵！
155cm,现在52Kg...来薄荷前55.9Kg.目标:瘦回去年的体重46Kg.
目前减肥方式:尽量不吃晚饭,午饭控制量,不吃高热量食物(偶尔吃一点点,但不会暴食).另外, 不忙的时候会去健身房跳操加器械,每次大约100分钟~120分钟.每周去3次.
一起努力,加油!
好好的爱自己, 才能更好的爱别人.身高155,体重52公斤是不是很胖了,需要减多少看起来才算瘦?_百度知道
身高155,体重52公斤是不是很胖了,需要减多少看起来才算瘦?
大家都说我标准,可自己感觉很胖了,想减肥
我有更好的答案
按默认排序
稍微有点胖，九十五斤差不多
减肥只要健康就没问题。
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁身高153，体重52公斤，年纪33岁，办公室一族，有类似情况的姐妹们一起来减肥么？(第19页) - 薄荷减肥论坛
身高153，体重52公斤，年纪33岁，办公室一族，有类似情况的姐妹们一起来减肥么？(第19页)&
回复：465&|&浏览：77912&|&
去其他板块
小柿子扁扁的写道：亲爱的摇呼啦圈会头痛吗？、喝咖啡会吗？~今天我的大头好痛。
是不是感冒了？或是没睡好？我不记得在哪里看到，说最好别摇呼啦圈，说对女人的子宫不好什么的，喝咖啡不会头痛吧，
谢谢亲爱的关心。可能是喝茶多了。没睡好。
看来摇呼啦圈要有度~
瑞米写道：凌小雪写道：跟我差不多，但我是学生，十五岁，1起努力吧
十五岁？？小妹妹，你还是别减肥吧？正在青春发育期，你多喝点牛奶，多吃肉类，学着去打篮球，把身高长上去才是正经，减肥等身高长固定了再说吧，长身体的时候，减肥，怕影响身高哦。现在的孩子营养好，我朋友的儿子16岁，已经长到一米八了，很帅呀。女生长到一米六五很好啊。
十六岁就1、8米了啊，厉害
1阶段：100j
6月＜进行ing＞2阶段：95,7月153阶段：90
,7,月4阶段：87,8月155阶段；8月20日，目标85斤6阶段：8阶段：……………保持保持！！
&我就是很严重的便秘，买了碧生源减肥茶 纯粹就是为了治便秘，我要尝试尝试
我要努力瘦下来，享受女人极致的美丽奢华~
曼女人写道：&我就是很严重的便秘，买了碧生源减肥茶 纯粹就是为了治便秘，我要尝试尝试
我的感觉是，最好别喝这减肥茶，可能前几次会见效，到后面就完全没效，减肥的药物别去尝试，都伤害神经系统的。试试纯天然的蜂蜜水这种。
看到帖子，沙发一个。
我也是产后发胖的妈妈，156cm，现在58公斤，很胖。现在早上和中午正常吃，晚上喝一碗粥，早晚走路上班下班，回家再跳一集郑多燕。希望这个月能到55kg
大家一起勉励。
第二轮减肥开始最新体重52.5kg第一阶段(8.24-9.24)49kg（正在进行中，下百）第二阶段(9.24-10.24)45kg（我觉得我这156cm的身高，看着会依然胖的）第三阶段(10.24-11.24)43kg（这个时候胸会缩到怎样呢）
我和你个子差不多高，年纪比你大，38了，也算是天天坐着上班的人，我09年时候还是136J，现在95J，一共减了41J了，最主要是控制加运动，从136J到120J的时候遇到平台很长时间，用了很久时间把平台破了，然后慢慢的下降，到110的时候又遇到平台，又用了很长时间破平台，到快下百的时候也遇到平台，又用了很久的时间，一直在104和110间上上下下，这期间主要还是运动加控制饮食，后来遇到一个朋友减肥一个月就变瘦了许多，一问，才知道是针灸，我也报了名，现在针灸了一个月，下了10J，到95J,虽然别人针灸一个月比我降的体重多，但我已经很满足了，我准备再报名针灸三十次，能下降到90J以下，我就完全知足了。总结就是真的要少吃多动。才会成功。。偶尔减肥累了，可以满足一下自己的嘴，吃些自己爱吃的东西，这样不容易暴掉，但第二天你一定要控制一下自己的嘴，把前天吃的热量给控制下来。。
朋友，加油，相信你能减肥下来的，我也是那种减肥特别不容易下肉的人，我行，相信你也行。。而且你比我还小，对不？一句话，坚持就能胜利。。
柠檬酸酸90和懒惰的自己做最后一次的生死决斗，胖胖胖，混一边去，让我美美的瘦起来。第一个目标是60公斤-55公斤,第二个目标55公斤-50公斤,第三目标50公斤-45公斤.第四目标出现了45公斤-40公斤，加油吧加油吧加油吧,要变的漂漂的.
说起来大家都知道减肥没有别的办法，只有少吃多运动，可这两样都是我的大敌，呵呵，传说中的巨蟹都是吃货吗？！这几天不知道怎么了，特别不想动，老想赖在床上，也不管胖不胖了！
瑞米写道：
提供一个治便秘的利器，早上起来，先喝500ml的水，空腹吃一个苹果，再喝一杯大概150克的酸奶，一早上会上三次大号，而且并不是拉肚子，超舒服！
楼主500ml是热水温水还是凉白开
碧生源里面是番泻叶绞股蓝决明子荷叶对吗。
番泻叶是处方药，吃了会肚子痛的。可以自己买点荷叶，决明子来喝。效果会更好。
喝凉白开效果会通便更好。早上醒来大口大口喝一大杯，喝完散散步。
从今天开始戒零食，吼吼...
人呢，周一都很忙吗？
一直跳郑多燕，很习惯了，听说跳茉雅的很多，试跳了一下，感觉不大习惯呢，好像茉雅的节奏感不是特别强，点我老也踩不上，有点赶，呵呵！
155cm,现在52Kg...来薄荷前55.9Kg.目标:瘦回去年的体重46Kg.
目前减肥方式:尽量不吃晚饭,午饭控制量,不吃高热量食物(偶尔吃一点点,但不会暴食).另外, 不忙的时候会去健身房跳操加器械,每次大约100分钟~120分钟.每周去3次.
一起努力,加油!
好好的爱自己, 才能更好的爱别人.}