鸡肉胡萝卜海带可以一起吃苦的幸福_百度知道
鸡肉胡萝卜海带可以一起吃苦的幸福
可以，海带 【宜忌】脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。烹制前用清水浸泡2～3小时，中间换几次水。为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。胡萝卜 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。 制作指导 1. 胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。2. 烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。推荐一款“胡萝卜海带炒肉丝”。　材料：胡萝卜120克，海带20克，瘦肉160克，红椒1只，姜蓉1茶匙，蒜蓉1茶匙，葱（切段）1条。　腌料（瘦肉）：酱油1茶匙，盐¼茶匙，胡椒粉少许，麻油少许，生粉1茶匙。调味料：酱油3茶匙，糖½茶匙，生粉1茶匙，水4汤匙。　做法：1胡萝卜去皮，红椒去籽，洗净切丝。海带浸至软，洗净切丝。全部汆水后过冷水。瘦肉洗净切丝，用腌料腌约小时，泡油。2热锅下油，爆香姜蓉，蒜蓉及葱段。下胡萝卜，红椒及海带，炒至软，加入瘦肉及调味料，快炒，即可上碟。　　功效：胡萝卜品种颇多，形状不一，各地都有。它能分解肠胃内防碍消化和吸收的胶质，起清理肠胃的作用。
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胡萝卜和海带能一起吃吗？
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可以的，把胡萝卜和海带切成丝，然后煮成汤，再放些干豆腐丝，很好吃的，我妈做得就超好吃！
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胡萝卜可以和海带同吃吗
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其他9条网友回答：海带跟胡萝卜可以一起吃吗
可以8人回答
不可以1人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：可以的，把胡萝卜和海带切成丝，然后煮成汤，再放些干豆腐丝，很好吃的，我妈做得就超好吃！
回答2：你好，可以的。红萝卜，海带可以一起吃
热心网友|二级采纳率28%
认为“不可以”的网友回答：
回答1：不会有问题的，红萝卜，海带都含有很高的营养。
只是，如果你用来煮汤可能不太好喝…味道是怪怪的。
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海带排骨能一起吃吗？
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可以的。但我觉得还是把海带单独做比较好。
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