早上吃面包吃到饱会不会胖阿？_百度知道
早上吃面包吃到饱会不会胖阿？
我有更好的答案
那样不会难受吗，准保会吐，要是吃东西吃饱？要是我的话会很难受的。
看自己的体质吧~
会的，不管是什么时候只要吃的太饱，都会胖的面包也如此
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请问早餐吃面包和酸奶会不会长胖
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早上要吃的营养，早餐不吃才会发胖，还对身体不好，把酸奶换成牛奶最好，再加一个蛋
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早上吃的东西不确定
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不一定，中午最好吃，晚上不吃无所谓，中午晚上不吃的话会得病的
胖不胖不敢保证，我只能说由于膳食的不均衡，会影响到你的肠胃，容易导致胃病，要保证三餐，每餐的质量。早餐好，午餐饱，晚餐少
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吃面包能长胖吗？
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面包的热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥的朋友还是少尝试的好。面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面包，不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，喝一瓶低脂牛奶或酸奶，如有条件，准备一点生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，热量适中，营养会更加均衡。
　　提醒：
　　刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。
　　肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中的酵母很容易造成胃酸。
早上要吃的营养，早餐不吃才会发胖，还对身体不好，把酸奶换成牛奶最好，再加一个蛋
才很难啊！）
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