除了脸全身都是大码？女汉子快把超大廓形大衣收了
除了脸全身都是大码？女汉子快把超大廓形收了& & 历经3周有余，四大时装周的最后一站&&&巴黎时装周下周就要闭幕了。时装周期间各路街拍达人，模特，二、三线明星都闻风而动，各显神通地抓住这张时尚圈的入场券表现自己的品味。流行了整整一年的女汉子概念其实早就成为时尚圈一核心，从最早的boyfriend款衬衫开始，打扮得帅气硬朗已经成了最潮的元素。当然你可以继续保持仙气逼人的女神look，但不好意思，女汉子们已经占据了大部分的时尚版面和街拍图集了。& & 超大廓形大衣　加大码女汉子，收了！& & Oversize这个时髦概念应该救了不少身材没那么玲珑的女汉子，T台上设计师们把尺度更扩大一层，由oversize升级到supersize，非常适合像范冰冰这样除了脸和脚踝是小码之外全身都是加大码的女汉子，一身的贼肉都尽收大衣内。以制作大衣闻名的M axM ara秋冬推出了一系列Supersize的时髦外套，温暖的材质加上超大廓形，高质感的羊绒面料让外套看起来既挺括又强势。Celine女装秀场上，冬季大衣也拥有下滑的肩线和茧形轮廓，举手投足都表现出毫不在乎什么S形身材的独立。& & 不过要记住，无论是oversize还是supersize，都不是猛贴秋膘的借口，否则原本想要营造出的干练只会变成虎背熊腰，瘦才是一切服装的最百搭单品。& & 凶猛动物印花卫衣　又懒又脏派女汉子，收了！& & 在各个心灵鸡汤微博对奥黛丽&赫本多角度演绎之后，小黑裙成为了优雅这个词的免费代言，逼得多少内心粗犷得和优雅搭不上边的女汉子都要求自己必须入一件小黑裙来完成优雅的心愿。其实完全没有必要强迫自己做不合适的打扮，自从去年K E N ZO推出的虎头卫衣被时尚博主们争相追捧之后，卫衣派又重新占据了各大时装周的街拍图片。无论是甜美的木耳边小短裙还是利落的长裤，搭一件宽松的印花卫衣立刻有了混搭感，最适合懒人。& & 如果再加上一顶棒球帽，基本上连发型的问题都解决了，懒得洗头的女汉子也可以用一顶帽子轻松地掩盖过去，哪怕出现在时装周现场，这样的打扮都是可以吸引来镜头的。
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一、按摩法除了运动之外，按摩也是一种很好的减肥方法，到美容院接受专业的减肥按摩，不需要自己费任何力气躺着就能减肥 这些秘密招数你会不第一：平躺，手臂和脚撑地，抬高屁股抬高屁股后翘腿躺着就能减肥 这些秘密招数你动作一：平站在地面上，打开双腿与肩同宽，同时将两只手臂在头顶高高举起，手掌向上并左右手手指交叉，注意挺直背部慢速高抬腿 1分钟原地跑 1分钟开合跳 1分钟Toe Touch Crunches 1分钟Back Bows　　韩国演员金泰熙健身教练出演电视节目时红翻天了！别看教练也是矮矮小小的个子，翘臀、细腰、长腿……各种有型有深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise深度|触点|专注|分享联系E-mail：欢迎品牌合作?主编|微信号：weise　翘臀操一、椅子上的臀部练习　　1.身体尽量挺正，屈腿小幅度上抬，频率要快一点。(腿尽量不落地)　　2.身体1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多你觉得你的臀部又扁又平吗?又或者你觉得你的臀部太宽太大呢?今天小编教大家三步瘦臀计划，助你打造国际标准美臀!粗壮的腿部会让你失去窈窕美感，一双美腿绝对会为你的美丽加分不少，不要担心现在的腿型不好看，瘦腿全攻略帮助你燃原因1 跑步后吃了什么？燃烧大量卡路里后会产生饥饿感，但要谨慎面对这种感觉。选择垃圾食物来填补饥饿感完全就是躺着就能减肥 这些秘密招数你会不第一：平躺，手臂和脚撑地，抬高屁股抬高屁股后翘腿躺着就能减肥 这些秘密招数你NO.1双腿分开与肩宽，手臂上伸贴耳朵，保持腰部不动，做弯腰的动作NO.2双腿分开与肩宽，双手尽可能的碰脚尖动作一：平板支撑+左右转髋 左右各20个动作二：平板支撑+重心前后移动 20个动作三：侧身支撑+挺髋 左右各【练习一】保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往裡勾起并停顿一秒，再轻轻放下1.猫与牛　　1.手支撑于肩垂直下方，大腿与地面垂直　　2.用力收缩腹部肌肉使背部拱　　3.收缩腰背部肌肉使虽然大家经常开玩笑，圆脸比瓜子脸甜美可爱，但是在追求美的路上，从来都是希望被赞很美，而不是胖嘟嘟的可爱。所以A、跑步3分钟+仰卧起坐1分钟　　仰卧起坐有很多种，要选择可以锻炼腹部的那种，要注意起身的时候不需要全坐起，1、美化臀部，消除赘肉2、强化臀部及腿部肌肉3、减少腰部赘肉，紧实腿部肌肉4、全身运动，塑造腰部曲线5、手脚误区一：刚开始就猛跑上来就跑是不对滴。很多女孩减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减　　几乎所有的胖子都认为，只要跑步，就能起到减肥效果。的确，如果你能坚持每天跑个一万米什么的（三五千米的都撤选上几斤米(米的质量、种类不限，只是建议你别选糯米，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续)，然后瘦腿速成操，瘦掉腿部脂肪无烦恼！想要小细腿的亲们开来看哦~~~~猎奇特每天只为您推荐5个最值得收藏的微信公1.想吃点心前先喝杯水喝水可以降低想吃的食欲，而且最便宜又超有效！2.在饮食中广泛运用辛香料姜、辣椒、胡椒从下狗式延伸，将膝盖碰到鼻头，左右脚各重覆10次　　将肩膀、背及腿呈现一直线，右手和左脚同时离开地面，停留本期内容1. 棒式（Plank）主要训练部位：腹部 (腹横肌)、臀部 (臀大肌)、大腿前侧 (股直肌)动作要本期内容只要一张瑜伽垫做简单的几个动作，就能有效锻炼到腰、腹、臀、腿了！每个动作15-25次。坚持锻炼，你会本期内容动作一：哑铃抬膝　　左右两边，一边10次。（没有哑铃可用矿泉水瓶代替）二：平板支撑摆臀　摆臀20次，本期内容--肌肉训练--仰面平躺，膝盖抬起。双手握住装有0.5kg左右的哑铃，两个手臂伸直于肩膀正上方。一边本期内容娱乐圈那些逼格颜值ID：bigezhi高贵冷艳小众娱乐圈高贵冷艳小众娱乐圈的定制会所,不定期发布熟肉本期内容动作一：拉伸翻滚闹钟响了第一个动作就是想伸手将它关掉吧？此时就是让你进行全身拉伸锻炼的机会。双手双脚本期内容　　第一组：抬骨盆　　预备姿势：躺在地(垫子)上，双手平放在身体两侧，掌心朝下，两脚平放，两脚距离与本期内容七个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，以及腹横肌。每个动作做30-60秒，休息1分钟换下个动作meirongs彩妆、香水、美甲、美发、美体、美腿、瘦身、护肤、丝袜、婚纱、眼镜、鞋包、家居、街拍、自拍、明星、美食、星座、数码、动漫……热门文章最新文章meirongs彩妆、香水、美甲、美发、美体、美腿、瘦身、护肤、丝袜、婚纱、眼镜、鞋包、家居、街拍、自拍、明星、美食、星座、数码、动漫……中国第一军事门户网站 | &>&&>&
廓形大衣+裙装 甜美保暖两不误
廓形大衣+裙装 甜美保暖两不误一件廓形的呢子大衣，内搭一条V领的一字连衣裙，一个布制的双肩背包十分休闲，更觉青春，毛帽戴上，增添出更多的甜美风味。
廓形大衣+裙装 甜美保暖两不误白色印花衬衫下搭纹理皮革一字短裙，一件粉色的廓形外套穿上，颜色十分亮眼，白色单肩皮革挎包也减弱了整体的酷帅感，增添了一抹清新之气。
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