跳绳后左右腿膝盖内侧疼
时间： 23:03:08
健康咨询描述：
有一星期了吧，想要跳绳减肥，连续跳了四五天，那几天没感觉什么异状，就是小腿肌肉酸痛想是运动造成的，后来突然感觉自己右腿膝盖内侧疼，就停止跳绳了看休息能不能好，也没好，去校医看，让贴跌打扭伤贴，贴完感觉火辣辣的疼，认为是有作用，但走路上楼梯还是疼，今天体育考试测50米，没办法，跑完感觉更疼了，左腿按膝盖内侧都疼了，右腿比左腿严重，现在蹲下右腿都感觉困难，上传两张图，熄灯了很暗，第一张画圈的地方差不多就是疼的地方，还有校医让我贴的药膏:
需要医生帮助提供远程诊断：
医生，怎样能好的快点啊，这药膏贴的很闷，有抹的药么，还是吃消炎药啊，应该不用去医院吧，
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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擅长: 擅长外科常见疾病的诊断和治疗，比如胃肠道疾病和肝胆
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病情分析：你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，指导意见：
应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
帮助网友：93850称赞：587
病情分析：膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。指导意见：
最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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病情分析：你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。指导意见：
你好，建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理
病情分析：你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。指导意见：
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我昨天去跑步，今天早上醒的时候感觉大腿两侧肌肉特别疼，小腿也很疼，想问一下这是怎么回事，怎么解决
提问者采纳
一个是你平常不怎么运动，二是这次跑步时间可能长了点。不经常锻炼的人，要循序渐进的做运动。
象你这就是肌肉韧带耐受力不行有了损伤！不要紧，减少锻炼的时间和量，或者休息两天就好了！
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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是你很少运动的原因，我上个周末去爬山回来也是这样，小腿疼了好几天，没关系的。不需要解决
不经常锻炼的事，这属于肌肉拉伤，你什么大事的，坚持锻炼就不会出现这种情况了
肯定是酸痛的那种痛，如果是那就是不经常锻炼的原因了，偶尔运动过度了就会那样子，过四五天就没事了
运动过度，很正常，擦点活络油，洗澡的时候可以用热毛巾敷在大腿上，过几天就好了。
这是体内乳酸积累的结果。当肌肉无氧呼吸时会产生乳酸，乳酸会让你的肌肉感到酸痛，平时多吃一些碱性食物，注意休息。至于要多久，要看个人体质
要么是你不经常运动造成的，也许是运动过烈，痛的话就用手轻轻的多捶捶，那样好的快，希望被采纳
就像我开始跳绳一样，以为肌肉拉伤呢，走路都不敢走，几天以后就好了
长期不锻炼，突然来一下，肌肉里会分泌一种乳酸，人就会肌肉酸痛了。
跑多了，肌肉拉伤，没事，过几天就好了，我有时也这样
长时间不锻炼，突然间锻炼一下，这很正常，过几天就好了
您多少岁了，这个应该是肌肉轻微拉伤所致
你没有跑步的习惯，偶尔一样就是这样的，休息几天就好了。
是不经常锻炼，猛一锻炼就疼，过几天就好了
乳酸在起作用，用热水敷
缺少锻炼，多揉揉，泡热水脚
正常，疲劳期，我是运动员，在学校天天训练
很正常啊，说明你不常跑步
肌肉拉伤，跑 一个星期就好了
你之前是不是没怎么运动过，而昨天跑的又比较多
那很正常，你这是肌肉酸痛，你还是可以做一些轻量的运动，这样好的更快，下次运动时要循序渐进，锻炼身体贵在坚持
正常人都会疼，坚持一星期后基本就没事了。
肌肉拉伤，休息几天就没事的
你运动之后没有做拉伸运动，所以就会疼
路漫漫其修远兮，坚持就好了。
缺少运动 过几天就没事的了
这是乳酸堆积了，也没什么多喝点水促进乳酸分泌就行了
跑步的相关知识
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出门在外也不愁本身不是很肥，但大腿内侧却长了紫红色肥胖纹，所以决定跳绳减肥，坚持了半个多月，但怎么就越长越多了，_百度知道
本身不是很肥，但大腿内侧却长了紫红色肥胖纹，所以决定跳绳减肥，坚持了半个多月，但怎么就越长越多了，
身不是很肥？，但大腿内侧却长了紫红色肥胖纹，但怎么就越长越多了，请问这跟跳绳有关系吗，连小腿也都有了？，所以决定跳绳减肥？跳绳到底会不会长肥胖纹，坚持了半个多月
提问者采纳
跳绳不能减大腿，可以减肚子有关系。你要想减大腿可以试一下游泳或者骑车，小腿
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
因此会让你更加快速的长高。希望我的回答能够帮到你，请采纳为最佳方案，谢谢，肥胖纹的出现也是你生长过快造成的，不用担心，如果你觉得不美观可以考虑激光美容，如果回答有用你好，跳绳会刺激骨骼的生长
有关系，激烈运动造成的。
那还能继续跳吗，因为要减肥啊
这种方法不适合你。建议，你早中正常吃饭，晚餐只吃清水煮青菜。不吃米和面。每天坚持郑多燕的减肥操一小时。
可是我现在有瘦了两三斤，真的不能跳了吗？
你的问题越来越严重了，肌肉拉伤了，你觉得呢
肌肉没有拉伤啊
我晕。你现在大腿内侧不是有紫色纹吗。不是拉伤是什么。那不是肥胖纹。有很多胖的人没有纹
再也不敢跳了
那肌肉拉伤能怎么办呢，那些纹就一直在了吗
要慢慢恢复。去医院看看也可以
建议你慢跑
那是不是瘦了肥胖纹就会变白吗
不会 需要用药 这个只对外观造成影响 不影响健康 所以也没什么
跳绳减肥的相关知识
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