“蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、去暑、养颜、美容等功效。”
把柠檬外皮刷洗干净。我用的是青柠，用黄柠檬也一样做法。
切成薄片。
放入能密封的罐子或保鲜盒。
倒入蜂蜜。
盖好放入冰箱冷藏一夜。
第二天早上拿出来，放2片和1汤匙蜂蜜在杯子。
加入温开水，搅匀即可饮用。
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>>蜂蜜柠檬水的禁忌
蜂蜜柠檬水的禁忌
&喝柠檬水有很多的功效与作用，可是你又知不知道喝蜂蜜柠檬水也是要有所禁忌的呢？别以为有营养的蜂蜜柠檬水是可以随时喝的哦，我们一定要注意这样的一些事项哦。
1、经期不要和蜂蜜柠檬水哦。由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2、由于蜂蜜柠檬水的酸性一般较强，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。尤其不宜与阿司匹林同服。
3、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升，过量地饮用是会损害我们的胃等肝脏的哦。
4、蜂蜜遇高温会丧失营养，最好用温开水冲泡。
5、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝；
6、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完；也可以将几个柠檬一次性榨成柠檬汁，放在冻冰块的小盒子里冻成小块，要用时取出一块即可。
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来源：未知
编辑：侠客
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水都有什么功效? 想得到帮助:可以空腹喝嘛?...病情分析:檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤,还可以防止电脑辐射意见建议:...喝减肥吗?柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,减肥效果一流。柠檬水也叫柠檬醋,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。还具有有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,...日 -功效及注意:每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部...全面分析蜂蜜柠檬水的热量,营养价值,蜂蜜柠檬水减肥功效,食物做法以及食用注意事项等等,网食物库提供。
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蜂蜜柠檬水的功效 2种家常蜂蜜柠檬水做法
　　提到养生食材，大家一定会想到和。果不其然，在养生食物中必然少不了柠檬和蜂蜜，尤其是夏季里，闷热潮湿的夏季，人体大量出汗，人们应该及时补充体内营养。关于蜂蜜你了解吗?你知道蜂蜜柠檬水的做法吗?关于蜂蜜柠檬水的其他知识你又知道多少呢?下面我们一起来看看吧。　　蜂蜜柠檬水的功效　　1.美白　　因为柠檬中的维生素含量很丰富，所以柠檬水便成为了美容的佳品，它既能能防止和消除皮肤色素沉着，也可起到美白的作用。　　2.防治心血管疾病　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。　　3.防治　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。　　国外权威泌尿学会公布的一项研究成果表明，常喝柠檬汁类的饮料可大大提高尿液中的柠檬酸酯含量，而此物质能很好的预防尿中的矿物质在肾内形成肾结石。　　4.提高免疫力　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。　　感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。　　除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。　　5.祛痰　　柠檬也可以祛痰，而且祛痰功效甚至比和柑橘还要强很多。　　生活中，只要在柠檬汁中加入少量温开水和盐，便可将喉咙里积聚多时的浓痰顺利咳出。　　在感冒初，柠檬加蜜糖冲水饮，也可以缓解咽喉痛、减轻喉咙干等不适。　　6、应用于劳累过度、全身酸痛无力，每晚睡前服
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