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验证码输入错误，请重新输入>> >>练舞蹈的时候受过伤，腰的位置骨头一压就疼
练舞蹈的时候受过伤，腰的位置骨头一压就疼
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医生建议：如果运动导致的损伤，建议你还是及时的检查有无腰椎韧带的拉伤，有无变，有无腰椎间盘的突出影响导致的！
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健客价:¥0.00>> >>你好，我近两年腰骶部疼痛，以前很轻，现在
你好，我近两年腰骶部疼痛，以前很轻，现在
病情描述：
你好，我近两年腰骶部疼痛，以前很轻，现在很重，坐着时不可以，站着没有问题，就觉得腰骶部有一小部分疼痛，近两个月月经周期正常，但是持续时间长，量比以前少很多，请问我是妇科病还是肾虚啊？
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已回答8497条
医生建议：你这个情况建议服用点方面的药物调理看下，另外可以去拍个片子看下有没关节病变方面的情况导致。
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健客价:¥4.50练舞，腰的问题_百度知道
练舞，腰的问题
好痛，现在都不知道怎么办了，我舞蹈老师帮我压了腰，就从那次压完，本来我是很久都没压腰的，要怎么样才好呀。本来我的腰的都还行的，可现在趴在地上直角都倒不到了，到现在腰倒都倒不下去了，因为那次都到极限了，很久都没那样了，要多久才回的去，是不是一直这样几个星期前
提问者采纳
只是不要练习得过猛，但你一定要将腰活动开。
还有不要紧张哦，明天高考肯定没问题了，当然，放心不会怎么样的，是我总结出来的，只要恢复2个星期就好了。第2天连腰都直不起来。差不多2个星期就恢复了。这1个星期里你可以练功。这样腰在松弛的情况下就不觉得疼了。没关系的。上课之前练腰是很疼很疼的我也是学跳舞的。告诉你个好方法哦，真的深有同感，每学期开学的时候腰都会非常的疼（因为很久都没练功了）
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其他4条回答
慢慢的疗养一段时间会好的！我想你很快就会好的！你那次压腰到了极限，不要再做什么关于腰的舞蹈动作了，应该是嗔道了！一定要好好的恢复现在你一定要镇定~！不要慌张
练功不小心或方法不当，受伤是常有的事，你的情况不怪你，你老师下手也太狠了点^^趴在垫子上让同学给多按摩按摩，回到家让父母也给按摩，贴一下膏药。等恢复了再慢慢连起来。
可能伤到了，最好去医院看下。然后要休息。
如果过了几个星期后，还有不适感（就算是轻微的不适），就有可能是过度压腰导致腰的软组织受损。过度练习，比较容易引起腰软组织受伤。腰软组织受伤后，腰会疼或有别的不适感，而且一般都会引起大腿的错位（这个错位可能会疼或有别的不适感或者没有不适感）。年纪小一些时，一般不会特别严重，不过到年纪大一些后，就会很严重。应该去正规医院看看，（我去的是中医推拿科,我的腰就是出现了这样的问题）照个片子就能看看腿是否错位（有的医生可能会让你照CT，但一般只用照片就行了，我去了一家比较小型的医院他说要照CT,但我在大型医院一看,医生照了片子后,就说我的腰只有软组织受伤和腿错位的情况,并且帮我复位了,我现在正在康复阶段,这个阶段(几个星期)不要动腰,就会康复）.
总之,如果比较长时间后,还有不适感...
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出门在外也不愁>> >>不小心摔了一跤，现在觉腰很疼有时疼的连腰都不能弯请问是怎么回事。
不小心摔了一跤，现在觉腰很疼有时疼的连腰都不能弯请问是怎么回事。
病情描述：
一个星期前不小心摔了一跤，怎么办啊？是什么原因导致的呢？
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已回答11836条
医生建议：到医院拍个片子，确定一下是不是由于摔跤引起的肌肉，可能是韧带肌肉等等软组织拉伤了，局部用药再配合口服药物效果会更好。
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