生姜红茶减肥法效果怎样　　秋冬渐近了，很多人希望通过饮食减肥，这时有人会想到生姜红茶法，那么你知道生姜红茶的减肥效果到底怎样吗？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你生姜红茶减肥法有什么减肥效果，并教你怎么制作生姜红茶，让你做好准备，迎接寒冬。　　生姜红茶减肥法效果怎样?　　冬季最适合饮食减肥方式，生姜红茶是一个蛮不错的减肥方法，让你身体暖起来的同时，生姜红茶可以帮你燃烧脂肪。　　生姜消脂效果：　　■水肿肥胖拜拜　　生姜红茶内的姜辣素，有促进末梢血液循环，提高身体的新陈代谢率的作用。经常饮用姜茶会令全身觉得温暖，对于虚胖、水肿型肥胖的人士，用作排出身体淤塞的水分以达到减重目的，就最为有效。　　■打造不胖体质　　我们吃下的淀粉类食物会被分解为醣类，再转为热量，热量会转化成葡萄糖。如果摄取的热量太多，消耗太少，过剩的葡萄糖就会变成脂肪。升降的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高，它还具有降低淀粉糖化的能力，能减低淀粉类转化为葡萄糖的机会，打造成不易囤积脂肪的体质。　　■分解体脂肪　　生姜蕴含的辛辣素及姜油，能促进血液循环，加强肾脏活动量，令排尿量增加，有助带走因饮食过量而囤积的废物。另外，生姜的成分也可刺激神经末梢的血管扩张，促进肾上腺素分泌，让体内循环加速。输入胆囊的血液增多，聚分解脂肪的胆汁分泌也增多，对消脂有帮助。　　■提升身体机能　　除减肥以外，喝生姜红茶有助改善体质。例如具抗氧化功能的姜辣素能对付自由基活动，能延缓衰老。另外，亦能加速血液回圈，刺激胃液分泌及肠道蠕动，促进消化，使身体全面获得调理。而由于血液循环、新陈代谢变好，气色也随之红润，手脚也不再冰冷。　　如何制作生姜红茶：　　■材料：　　老姜100克(中型·2个)、红茶茶叶适量、蜂蜜1匙、水半碗　　■制作方法：　　1、磨姜泥　　将生姜洗净，再用火加热生姜剥皮，这样做会比较容易去皮，然后剥掉表皮，再将老姜磨成泥状。　　2、煮熟姜泥　　取一小锅加热，倒入半碗水，煮开之后加入刚才磨烂的姜泥，调中火加热，一边搅拌至水分变得粘稠。　　3、煮开红茶　　烧滚开水，放入红茶叶，调至中火，滚热到水色变浓，即成。如果没有红茶茶叶，也可以用红茶茶包代替。　　4、加入姜泥　　红茶准备好后，加入1匙老姜泥，待水稍凉是即可加入1匙蜂蜜搅拌均匀即可饮用。　　专家观点：　　很多女性瘦不了的原因，多数是由于新陈代谢低下，老旧废物积聚在体内，而生姜与红茶结合，能发挥强大的功效，让你在冬天热辣瘦身。
相关文章网友关注热点网友精选生姜红茶减肥法 瘦身又御寒
17:00:00 中国食品科技网
　　冬天一到，很多女生就会手脚冰冷，喝生姜红茶可以改善这种情况哦。除了暖身外，生姜红茶减肥的效果也非常不错。生姜红茶为什么能够减肥呢。
　　生姜红茶减肥原因
　　生姜红茶能够刺激血液循环，让体温上升。生姜进入人体后能够制作出热能，有效提高新陈代谢，还能改善易胖体质。生姜红茶有利尿的功效，可以排出体内多余水分和废物。
　　生姜红茶让血液循环加快还有一个减肥的效果，那就是促进肠道的蠕动，改善便秘，让排便更加畅通。令体内的多余废物和毒素都能顺利排出体外，对于瘦腰腹有明显的效果。
　　红茶性温，和生姜搭配不仅能够暖和身体还能发挥减肥的功效。当生姜进入人体后，四肢的毛细血管扩张，血液流动更加顺畅，体温升高后，脂肪就燃烧得更加彻底。生姜还有降低血液中的中性脂肪值，调整血糖的功效。
　　如何自制生姜红茶
　　既然生姜红茶的减肥功效这么好，那么可以自制生姜红茶减肥吗？当然可以。自制生姜红茶的方法十分简单。在刚泡好的红茶里加入适量的姜末或者1-2杯姜汁搅拌均匀即可。如果觉得闻到难以入口，可以加入蜂蜜和红糖。但是要注意好量。
　　生姜红茶减肥虽然效果不错，但是每天也要控制好量。生姜红茶每天喝2-6杯最为适宜。每天早上喝一杯，让体温升高，提高代谢。在沐浴前喝一杯，促进排汗和利尿。冬天手脚冰冷的女生们每天持续喝生姜红茶减肥，不仅能改善易胖体质，还能让你暖和起来哦。
相关搜索：
文章相关：
提意见或评论
请尊重网上道德，遵守中华人民共和国各项有关法律法规
&热门图片新闻
秋季幼儿辅食 营养美食推荐
夏将止，秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物
处暑过后暑气消 如何养生保健康
初秋别忘预防感冒 润肺食谱强力抗击感冒
处暑节气养生攻略 安神防病睡好觉
&更多关于本文的相关文章
相关专题栏目
食品行业相关
中国食品科技网 版权所有 &
ALL RIGHTS RESERVED.
服务热线（TEL.）：63
中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028喝生姜红茶减肥又暖身 手脚冰冷MM首选的瘦身方法(2)
11:01来源：哈秀时尚网
相关专区：
　　生姜红茶减肥原理
　　生姜辛辣有提高新陈代谢，消耗体内热量的功效。生姜还能对便秘有改善的作用，促进排便。红茶是发酵茶，含有咖啡因可以消除身体多余的水分，改善身体水肿的情况。红茶还含有纤维物质，可以促进肠胃蠕动。
本资讯由哈秀时尚网减肥频道发布！
　　凡未注明来源为本网的图片、音像、文章等信息，均为转载自其它媒体，因数据庞大本网站未能一一核实，敬请谅解，如该信息对您权益造成任何侵害，请立即与本网联系，本网将迅速回应并处理。
　　电话：020-
　　邮箱：
编辑：Eric
哈秀时尚网
相关热点： |
近日，香港媒体曝猛料，拥有“跳水皇...
- 网罗时尚资讯-创造中国时尚女性哈秀时代&|&广东省美容美发化妆品行业协会副会长单位&|&广东省电子商务协会副会长单位广告合作独家代理：广州大胜广告有限公司&|&电话： 020-&|&QQ：&|&邮箱：ad@.cn免责声明：哈秀时尚网所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，不代表本站赞同其观点，本站亦不为其版权负责。相关作品的原创性、文中陈述文字以及内容数据庞杂本站无法一一核实，如果您发现本网站上有侵犯您的合法权益的内容，请联系我们，本网站将立即予以删除！
哈秀时尚网-网罗时尚资讯 创造中国时尚女性哈秀时代　
, All rights reserved.-->红糖加生姜减肥法3日见效　　红糖加生姜水是民间驱寒暖胃的偏方，红茶与生姜、红糖一起搭配还有很好的减肥功效！下面就为大家分享红糖加生姜水3日减肥法！三餐照吃也不胖！　　红茶姜水本身是有排毒的作用，更是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。红茶、生姜、红糖一起搭配有很好的减肥功效！　　红糖生姜减肥第1天——准备阶段　　早上：早上和平时一样吃饭　　中午：中午和平时一样吃饭　　晚上：晚上和平时一样吃东西　　红糖生姜减肥第2天——进行阶段　　早上：胡萝卜汁+生姜红茶　　中午：胡萝卜汁+生姜红茶　　晚上：不油腻的东西（比如日本料理或者粥）　　红糖生姜减肥第3天——坚持阶段　　早上：生姜红茶2杯　　中午：和平时一样　　晚上：和平时一样　　中午和晚上吃的清淡一些！　　胡萝卜汁的做法：2根胡萝卜和1个苹果榨汁！随自己的口味放！　　生姜红茶的做法：在温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了！　　TIPS：不只是早饭和中餐，只要感到饥饿就可以喝生姜红茶，1天可喝2-6杯，如果感觉胃有灼热的感觉，就减少姜的量！
相关新闻■■■■■■■■
频道推荐全部评论我的健康中心健康热图
分享这段文字：}