怎么长胖？我是男生 太瘦了。想长胖点_百度知道
怎么长胖？我是男生 太瘦了。想长胖点
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一般情况下，体重过轻与遗传因素有关 系，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存 在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些 不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应 丰富多样。在做一些跑步、哑铃、杠铃 等运动来锻炼自身的肌肉 ，才16岁， 趁早打下健康的基础，就算将来比普通 人还是有点瘦，你也要让别人看看‘别 看我瘦，骨头缝里是肌肉’（合肥的一 句土话）
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叫你三天长胖：少运动，躺在床上或沙发上。多吃东西，尤其是高热量的。有规律的吃饭，早上尽量晚吃，中午坚持继续吃，晚上尽量早吃5到6点左右，这样睡前就会饿，可以吃一些高热量的食物。睡前吃东西不易消化，高热量食物跟容易囤积脂肪。
你妹，我要变瘦，变瘦！等你胖了你就后悔吧
可我是男生
男生胖了没人喜欢，真的！
我想长8公斤就行了
女生也不要太瘦了
亲爱的你喜欢胖的女生么，咱俩交朋友呗
除了多吃点没有别的方法
好吃懒做。
多锻炼、多吃饭
多吃肉，多睡觉。
多吃多运动
猛吃。。。
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出门在外也不愁我太瘦，怎么能长胖，身上脸上一点肉没有
我太瘦，怎么能长胖，身上脸上一点肉没有
基本信息：男&&19岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我太瘦，怎么能长胖，身上脸上一点肉没有
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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中西医结合诊所&&&
分析：该情况可以考虑是肾虚，脾虚
建议：您好，根据您的描述，瘦弱，中医认为是脾虚，肾虚导致的，你还有其他症状没有说，建议看看中医，根据中医辨证，采用健脾补肾的方法治疗。
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怎么才能长胖，我太瘦了
病情描述：
我想请问一下，怎么才能长胖，我太瘦了
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答7090条
医生建议：你好，身体的原因很多，一是遗传因素所致，二是营养不良所致，处理；一是少考虑问题，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，可以到医院检查一下甲状腺功能，胃镜，肝胆，血常规看看，根据检查结果对症治疗、
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健客价:¥8.30我是个女孩，我家人说我太瘦了，所以我应该怎样才能长胖一点呢？_百度知道
我是个女孩，我家人说我太瘦了，所以我应该怎样才能长胖一点呢？
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吃一些高脂肪的食物蛋糕汉堡什么的
不过瘦瘦的不挺好的吗
太瘦了也不好嘛！
那就努力吃
家人都嫌弃我瘦了
有的人还拼命去减肥
变胖容易减肥难
我每天吃一碗饭，吃菜少
想变胖就多吃点
肉啊油炸食品什么的
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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女孩子吃多一点含糖量高的食品，例如:巧克力，蛋糕，冰激凌等;也可以适当的吃一些高脂肪的肉类，例如:肥猪肉等。这两类事物，吃了比较容易长胖，但也不要一下就吃很多喔，那会变得很胖的
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饮食要准时，吃个八分饱，营养均衡就会胖一点了！
多吃点高能量的东西。。。甜食
多吃少运动
多吃，多睡，心放宽，
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出门在外也不愁}