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(除了吃肥肉)怎么才能增肥?因为我太瘦了
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专长：妇产科
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问题分析： 体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。意见建议：在排除疾病后，饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等
问我想增肥，我想长胖
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
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问题分析：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,意见建议：此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
问那我到底该怎么做呢?我现在真的好想要增肥，因为实在太...
职称：医生会员
专长：高血压 心血管 糖尿病
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病情分析： 想增肥的话，其实很简单，多吃些高热量的食物，一天多餐，平时吃点巧克力什么的，正好还能增加热量驱寒。意见建议：你好，增肥最好还是健康合理的增肥。祝您健康
问我想增肥（因为我很瘦）健身（因为我觉得的力气小，想...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 打算增肥应少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
问蛋挞，炼奶，能增肥吗？
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专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 是可以的。不过这要看个人体质了，如果你真是那种干吃不长肉型的，意见建议：那就没办法了，多少女孩子羡慕还来不及；如果你以前曾经有过胖的历史，那就想想那时候吃的东西，照搬或加以改良吃了睡，睡了吃，坚决不运动…
多吃汉宝，薯条等高热量食物…
还有阿，吃那个雀巢的炼奶…可以和面包同吃…
问为什么我的肥肉都在下半身\'是因为饮...
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
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病情分析： 你好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.意见建议：最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效
问偏瘦的原因到底因为什么？
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专长：呼吸疾病，消化疾病
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问题分析：你好，考虑是消化问题，可以使用一段时间多潘立酮片，配合健胃消食片或者乳酶生片
；意见建议：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，如瘦肉、鸡以及绿叶蔬菜，番茄，注意食物酸碱平衡
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评价成功！我感觉自己太瘦了，有没有什么能让我不吃药也会变胖的方法？_百度知道
我感觉自己太瘦了，有没有什么能让我不吃药也会变胖的方法？
提问者采纳
瘦证明你的代谢正常.垃圾能及时清理.胖人代谢差.若胖了说明你的代谢差了.很健康别折腾自己
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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可以啊，每天晚上快走或者慢跑500米，吃饭一顿不落，保你体型健康~
瘦可能是吸收的问题，吸收不好，不容易胖，多多运动促进吸收，少食多餐。
瘦有瘦的健康，多吃有营养的食品，比如熬鸡汤了，猪骨汤一些比较有营养的东西，不健康的不要吃，
多吃高蛋白，高脂肪的东西并且不运动，而且吃了1日3餐后每一顿没事就拿东西来吃，这样能长胖，我就是这样长胖的
其实这样也挺好的。可以这样去做的话身体不好。多吃点就行了。
我吃的饭不少
晚上多吃夜宵，少锻炼，多睡觉，要不了多久体重就会上去
我是一个胖子 想变瘦一点 瘦是好事
经常些吃山药土豆白薯，
这不是药呀，食补
晚上睡觉前多吃点甜食
可以看看腹肌撕裂者…顺便练练，很有效的
多吃肉和甜品和水果
多吃夜宵多睡觉
牛奶，巧克力，蛋糕，多吃零食就会胖了
我吃的零食够多了
你有多少公斤
坚持吃营养的东西，面食，汤食之类的，
加强体能锻练，饭后喝台湾酵素30毫升加温水3倍。
跑步 之后不跑 马上发福
心宽自然体胖
饿了随时吃，吃饱就睡
每天吃早饭就可以了
狂吃巧克力
对身体不好呀
可以晚上的时候或是睡前吃电东西，我就是这样胖的
现在想减都来不及了
脾胃不好的事！建议找个中医调理！
吃零食吧~我卖给你呀
每天吃多一点饭（不要太多）常常运动就行了
吃了睡睡了吃肯定胖！坚持一个月！不胖来找我
夜宵吃什么好
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我太瘦了请问下网上卖的增肥药可信吗
我太瘦了请问下网上卖的增肥药可信吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我太瘦了请问下网上卖的增肥药可信吗
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 您好，最好不要吃增肥药，都是有比较大的副作用的。意见建议：建议您主要靠饮食疗法和运动增肥。可以多吃些热量高的食物，睡前喝一杯牛奶。多吃面包、猪肉，注意坚持锻炼身体，只要持之以恒，就可以有效果的。祝您健康。
问网上的长高药可信吗
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专长：内科、消化内科
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不要相信，不可靠的。 应该几乎都是骗人的。
问人太瘦``想增肥
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&&已帮助用户：73788
病情分析： 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
运动增肥：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
睡觉前吃巧克力，但是不要吃多，吃多会导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。增肥食品还有番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒
问孩子瘦吃什么能快速胖起来吃网上的增肥药有
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&&已帮助用户：26788
问题分析：孩子出现上述情况考虑贫血或微量元素缺乏导致，建议血常规检查和微量元素化验检查意见建议：如果孩子饮食上不好，可以用一下“肥儿丸”等药物，先把孩子的脾胃调理好了。孩子饮食好了，自然就会增肥了。也不建议你用网上的增肥药物，很有可能里面含有激素。吃激素的话对孩子影响是非常大的。祝你健康。
问停经网上要可信吗网上的药可信吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动意见建议：您好，你的情况考虑一般情况生活规律，减轻压力是比较合适的
问治疗尖锐湿疣特效药物有卖的吗？网上的可信吗？
职称：医师
专长：针灸,产后虚脱,筋骨丸
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问题分析：治疗尖锐湿疣没有特效药物，药物只能作为辅助治疗，尖锐湿疣治疗首先要用激光治疗，激光去除疣体后再配合中医用中药治疗，这样治疗才不易复发。意见建议：疣体祛掉后,一定要用防复发的药进行巩固治疗,一般3个月为复发的高峰期,6到8个月不复发就临床治愈了.
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评价成功！本人男，46岁，身高1.75米，体重50公斤，我太瘦了，请问我用什么药或者吃什么东西可以胖的快一些_百度知道
本人男，46岁，身高1.75米，体重50公斤，我太瘦了，请问我用什么药或者吃什么东西可以胖的快一些
我太瘦了，体重50公斤！谢谢，身高1，46岁，请问我用什么药或者吃什么东西可以胖的快一些.75米本人男
你这个现象最好是增肌的采取合理的训练合理的饮食
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再买点食母生吃，多吃点，一定能吃胖吃鸡蛋冲牛奶，鸡鱼肉蛋都吃
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我太瘦了想胖一点点，吃什么好？
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&&已帮助用户：31288
问题分析： 您好，根据你的描述，考虑是营养不良的症状。主要是由不适当的饮食造成的。意见建议：养成良好的饮食习惯，避免摄入过多的营养素，保持营养素摄入和消耗的平衡状态，适当的锻炼保持身材。保持乐观的心情。祝您健康
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问题分析： 引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,意见建议：建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
我听说健脾开胃补丸可以胖
回复：平时注意合理均衡饮食，适当运动 建议你到医院检查一下看看是不是有慢性疾病，如甲亢 糖尿病等
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专长：五官科
&&已帮助用户：249040
问题分析： 你好，建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。意见建议：饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。
我听说健脾开胃补丸可以胖
回复：建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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&&已帮助用户：114925
问题分析： 高蛋白、高热量饮食绝对系健康增重者的首选。意见建议：少食多餐、同补充消化酵素以增加对食物的消化吸收率亦都好重要。
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&&已帮助用户：60936
问题分析： 你好；瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
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问题分析： 一般特别能吃但是还很瘦的人，肠胃的吸收功能都不是很好，建议找个好中医调理一下，或者联系瑜伽调理肠胃功能。意见建议：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。
其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。
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专长：内科
&&已帮助用户：12696
问题分析： 瘦是先天性的没法解决，建议平时加强锻炼。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355931
指导意见：您好，根据你的描述，考虑是营养不良的症状。主要是由不适当的饮食造成的。
养成良好的饮食习惯，避免摄入过多的营养素，保持营养素摄入和消耗的平衡状态，适当的锻炼保持身材。保持乐观的心情。祝您健康
问身体太瘦，吃什么都不胖
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专长：高血压·糖尿病
&&已帮助用户：16014
病情分析： 你好，根据您的症状描述，症状属于身体偏瘦的症状表现，与先天性脾胃功能虚弱或脾虚胃火盛等因素有关。意见建议：你好，建议您服用调理脾胃，或健脾清胃的药物治疗，可以去中医院就诊以确定病情，平时注意休息，不要吃腥辣刺激性食物。
问从小就很瘦，吃什么都不胖，一直想...
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专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
病情分析： 你好，有些人属于易瘦体质，吃得多还不胖，许多人还羡慕呢。如果你吃得多，但不长肉，担心自己得病的话，可以做一下关于吸收功能的检查（尤其有腹泻的话），比较简单的就是便常规+潜血+苏丹III，必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。意见建议：如果吸收没有问题，要想长肉，建议适度增加能量摄入外，加上一定的锻炼，避免光长脂肪，我们讲究的是肌肉含量的增加，而不单纯是体重和脂肪含量的增加。
问太瘦吃什么都不胖
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
病情分析： 建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
问我的朋友特别瘦，吃什么都吃不胖
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：123300
问题分析：您好！根据您所说的情况，吃什么都吃不胖， 建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
问我很瘦吃什么都长不胖
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专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274499
你好，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
问我比较偏瘦。。吃什么都不胖。。
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病情分析： 你好，根据你的描述是属于气血不足的情况，完全可以通过食补得到改善，不必吃药意见建议：你好，建议平时多摄入些优质蛋白，注意营养均衡，不要挑食。平时可以多吃些红枣、桂圆等补充气血。此外，你说你吃什么都不胖，是不是肠胃的消化吸收功能不好，平时可以常吃小米粥、薏米、南瓜、山药等也可以养胃。注意日常的体育运动，也可以帮助你增大胃口。希望我的回答对你有帮助。
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