夏天头发各种易损伤，怎样让发质变得更好？
看到有的女生头发又亮又顺，好羡慕??怎么才能这样？
黑，亮，顺??我知道「厚」这个特点应该是遗传的??T T
除了选好的洗发水以外，还有什么法子？或者要注意的？
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刚上大学的时候，我的头发就是当时所说的典型沙发。我理解的“沙发”大概是说头发像沙子一样的意思吧，跟丝柔顺滑就是对立面。粗，硬，自来卷，可谓三大特征。“那些年，我们风靡的离子烫啊” 拯救了沙发，终于也能柔顺起来啦，当然最后收获的就是一把枯草。后来慢慢在护理中有些自己的体会。 我的经验是，发质天生，极难改变，但是可以改善！如果想要改善发质，首先就是要停止染烫。我从每年一次离子烫的节奏改为一年半一次烫卷发，再到不烫发，循序渐进地摆脱了烫发的恶性循环。离子烫是最伤头发的，现在基本也没有人做了，因为头发被完全软化，彻底破坏发丝本身的结构。卷发因为只需要半软化，因此相对损伤小一点点。染发则非常伤非常伤，基本染发的你看看，就没有发质好的。很快头发变干枯脆弱没有光泽。最好就是不烫染，停止损伤，这样护理才能体现出积极效果。 以下是日常护理的要点： 1. 坚决不烫发染发。 2. 常修理发梢 3. 选用合适的护理产品。 4. 吃对头发有益的食物。不烫发不容易打理，有一个很实在的发型师给我出了一个解决方案：选一个适合的发型，然后保持住，只修剪，不烫。 我的头发很厚重，多，粗，硬，有点自来卷，不好打理。这种发质让我不适合短发，因为很容易蓬卷翘。长发可以利用头发本身的重量，显得垂一点。当然因为头发厚重也不适合太长，太重了很有负担的感觉，脑袋不清爽。我一般留到过肩，背部中上一点。如果是像我这样的发质，最好是过肩，不然头发在肩部戳着很容易翘。 剪好头发，日常保持需要吹风机打理。这里顺便赞下我的吹风机，我觉得对改善发质起了积极作用。我用的是飞利浦负离子吹风机，有热风，恒温，冷风三种。这款并不贵，我买的时候180元左右，用着蛮顺手。博朗什么的更专业的没用过不好比较。平时洗完头发，先用干毛巾吸水（注意不要用毛巾猛搓头发），头发不滴水后，在发梢上抹一点点油，吹风机开恒温最大档迅速吹到半干，换小风档吹到七八成半，最后换冷风从上到下的方向吹顺。恒温大约是五十几度六十度的样子，吹的时候用手拨弄头发，确保内外都吹到。冷风的时候最好用梳子边吹边梳，风从上往下吹，有利于毛鳞片闭合，头发变顺。我个人不喜欢完全吹干透，最后就让头发晾一下，自然干透。这款吹风机带负离子，我觉得比不带负离子的确实更容易让头发顺滑，是个很必要的功能。头发梳理也挺重要，适当的梳理更容易保持这种顺滑的感觉。 经常修剪头发，让原来受损的部分慢慢剪掉，发根部位是新生出来的健康头发，在恰当的护理下，坚持一段时间，待新生头发长长，整体发质会明显改善。推荐几个好用的护发产品。有些已经网络风靡很久了，我用了很久才来推荐，有些则是新近才尝试的，一用就相见恨晚的感觉。 Aussie袋鼠三分钟奇迹发膜这一款很早以前美容博客还很兴盛的时候，被好几个有名的美容博主都推荐过。这个护发素有英版白瓶子和美版紫色瓶子两种。我只用过英版白瓶子，据一个朋友说她两种都用过后感觉白瓶的更好用，我没有对比过，不负责任地转述一下。这款护发素为啥好用，说实话我已经想不大起来了。那个超好闻的味道我倒是记忆有新，像是奶香，又很淡雅。有时候我们觉得一个东西好，未必能说得出啥道道，但是一直用下去也不厌倦，基本就能说明对这个产品非常满意了！这款护发素大约就是这样。够滋润但又不粘腻，洗完发丝强韧有坠感。但是这个护发素有很烦人的缺点，圆筒的包装，盖子是贴纸封住的，打开以后不容易密封，而且每次到最后都好难挤出来！资生堂Fino高效渗透护发膜这个好用的发膜我是最近才开始用，一用倾心，真不知道我之前都干啥去了啊啊啊啊。算是挺经典的一款，出了很多年了，号称头发的美容液，确实名副其实。这款跟袋鼠相比，更为滋润一些，渗透效果也更好一些，基本用第一次就非常明显。我13年国庆开始用，用了三个月，一罐已经剩下不多了。当时蜜月完回东京，为了减轻行李，没带护发素，在东京逛街药妆店里刚好看到顺手拿了，一用就喜欢上。价格也不贵，就是超市货的价格，应该会坚持用下去。大岛椿山茶花籽护发油这款曾经是cosme榜单上常客，可见岛国人民是多么热爱这款护发油。包装非常古典，大有天朝国货百雀羚的风格，一个包装永世流传。这款油其实并非只是护发油，基本是全功能的万用油，护肤护发都可以。类似于无所不能的橄榄油。当然还是不要拿来炒菜用比较好。说到橄榄油，我个人是非常不喜欢直接用来护发或者护肤。橄榄油质地略厚重，过于腻和闷。大岛椿则轻薄一些。之前做功课的时候，发现有人很喜欢，很多人也不太接受。原因当然是，油类质地不讨喜，很多人反正说弄得头发腻歪歪。其实我觉得油类用好了，其实是非常好用的，而且可以省略防腐剂，用来护肤也是极好极好的。怎么用好其实还是有点小窍门。避免油类产品用起来腻的重要关键点在： 少量！ 在头发或者皮肤潮湿的时候用！用在头发上，还可以补充说一下，在吹头发前用，油可以帮助水分不要流失太狠，另一方面热风也可以加强油的渗透。用在皮肤上，强调一点，按压的手法比涂抹更容易被皮肤吸收，减少油腻感。我有段时间洗完澡，头发和腿都用这款油（我的腿极其干，最喜欢油类的产品了），方便！快速！对于一个懒人来说，这种万用油是多么有吸引力啊，节约多少时间啊！更别说，天然无添加的路线本身也能吸引很多人。对于简单的日常护理，是个实在的选择。我觉得最明显的缺点就是：用得太慢了！工具：神奇魔法梳tangle teezer从英伦红遍淘宝的神奇美发梳，由英国美发师开发的品牌。最初我觉得一百块的梳子耶，还是塑料的，真贵。事实证明，挺值。这梳子主要解决以下问题：1. 梳头容易拉扯干枯打结的头发2. 梳头时静电严重，头发毛躁3. 做造型的时候，逆向刮头发，损伤发质。简单来说，以上问题都算是解决了，或是说与市面其他的产品性能有很大程度改善。它专注在实用功能上，而不在保健上。一个东西不错，被大家认可后，网上疯传开，总是免不了加油添醋，比如防脱发。这个梳子可以减少头发的拉扯，但是实在不可能解决脱发困扰。起码我不理解有什么原理能够让它防脱发。当然反过来考虑，爱脱发的朋友用这种梳子比较好，至少能保住因为梳子拉扯掉的那一小部分头发。日常保健：牛角梳 木梳都可以。实际上你用手指也是很好的。用手常梳头，按摩头皮，有助于头皮的血液循环。我的外公是一名老中医，八十多岁仍在坐诊，九十的时候还有人找他看病。他老年时期坚持锻炼，精神饱满，耳聪目明，头脑清醒，还能言善辩。他自己有一套健身的办法，其中常教我做的就是晨练的一套简易操。手掌搓热，擦脸，梳头，揉鼻，拍头，叩齿。简单易行，早上醒来坐在床上等着清醒的功夫也能做完。饮食上，黑芝麻，核桃这些植物种子，油脂含量高，对头发都是非常好的。最近头发又长长了些，朋友们都说我的头发挺顺很亮。说明之前的保养思路是对的。
答主我的的发质就是从好→不好→好。如果你的发质没有受损过，日常的维护就能让头发保持在不错的水平。如果你的发质是烫染受损过的发质，想要修复起来异常艰难。烫染日晒风吹，包括北京城的脏空气都会让头发受损。先晒头发。手机拍的像素低，将就看看。这张是去年的。这张是前一个月，烫过看着是不是好温油。首先，从洗发水开始说起。超市货绝对不要用，宝洁的那种超市货都基本是脱毛膏。建议不要用喊SLS的洗发水，长期使用对头发非常不好。网上很火的什么醋和淘米水洗发，我没试过，对大多数人而言我觉得还是洗发水比较适合。我推荐几个我个人觉得好用的洗发水。我喜欢的洗发水都是透明质地，那种泛着荧光色的洗发水个人不喜欢。1.黛珂气味使用感都很好，蜂蜜色的透明粘稠液体。500ML 300多块吧。2.娜莎迪这个洗发水也是透明质地，洗完头发比较蓬又很顺，摸上去不是那种假滑。小贵。丝芙兰200ml的要300多，淘宝买200ml接近200。3.POLA无硅配方却能产生浓密细致的弹力泡沫，奢华裹覆每一根发丝，防止摩擦损伤，保证秀发柔顺；深层清洁，排出堆积头皮的有害糖化物、过氧化油脂和难清除的硅胶，提高有效成分的渗透；紧致头皮，固养发根，带来舒爽实感。高机能，低刺激，儿童均可使用。 洗完凉凉的。价格相对便宜。百盛一套500多。答主找港代一套洗发水+护发素不到300。4.阿瓦隆Avalon这个是最便宜的，400多ML的才不到100块钱。也是透明质地，答主是多爱透明质地的洗发水。但是这个洗发水个人觉得气味不是很好，一股化学品的味道。LUSHLUSH基本所有的皂我都用过。海盐洗发膏。这个海盐洗发膏叫BIG洗完真的会大头，头发蓬蓬的，就是去海边那种头发被海水打湿了干了蓬蓬的效果有没有，对于喜欢蓬发的人来说简直太棒了。冥想洗发皂这款洗发皂其实效果不是很出众，我要推荐是因为气味。我超喜欢这个味道。只要用这个皂洗头发和男生出去约会，总是会被问你用什么洗发水，味道太好闻。施华蔻和卡诗的洗发水个人不是很喜欢，可能因为用的都不是透明质地。越来越不爱。护发素我没用过特别效果惊艳的，我都把发膜当护发素用。发膜这种东西我觉得要量上取胜，要有头发都泡在里面的感觉。再来推荐几个发油。橄榄油什么的就暂且不表了。下面这几个是我最近在用的发油。左一最贵，但是使用感是最好的，以色列产的Moroccanoil摩洛哥油。100ml的300左右，我发量多头发长，每次只用发尾一瓶也只能2个月。气味和使用感都很好，油很厚重但是用到头发上吸收得很快。完全没有油腻腻的感觉。是会回购的产品，推荐给周围的姐们，几乎每个人都很喜欢。不差钱的可以入手M开头的那个摩洛哥油，真心一等一 的好用，为数不多的会回购的产品之一。中间的卡诗太香，不是很喜欢。右一是平民版的摩洛哥油，7.8个美元，到手加运费人民币才80多，个人感觉和卡诗效果差不多，价格却差了几个等级，当之无愧性价比之王 接下来说一下吹风。尽量少吹头发，如果晚上洗头避免不了要吹头发，尽量选个好的吹风，我用的吹风是飞利浦的负离子吹风机 HP8270。赞一下飞利浦的小家电，单看价格都不便宜，时间久了就知道真的是一等一的性价比之王。恒温太重要了，不会越吹越热，负离子会防止静电而且吹完头发很有光泽。、头发少烫染，经常去修剪下面的分叉才能让头发长得更好。分叉的头发一定要舍得剪，答主以前就是舍不得剪掉头发，觉得好不容易留了那么长。分叉的头发真的很影响头发的质感。如果想要头发多，下面不要修剪成有层次的，尽量让头发层次低，齐平的头发看着才会显得多。
一直是留齐腰的长发，没更长过觉得再长就不精神了。烫染都会弄，但还是始终非常垂顺,至今发梢几乎没分岔。不至于像广告上那种插上梳子能掉下来,但一梳到底是可以的..所以分享下个人理解出的伪科学~~不要经常洗头发.(习惯了头皮真的两三天都不出油,丝毫不会痒....头发也一根是一根的)洗头不要挠头皮.很容易没轻没重。可以买个头皮按摩刷，洗着很愉快。有条件的话装个软化水的设备..会很大程度减少脱发.发水换着用(3-4种,一般看到口碑不错的就收进来,因为太不固定了..我也不知道哪种好用).去理发店自己带洗发水。看到我那么矫情他们一般也就不推销产品了…大家都开心(?■_■)发膜当护发素用.不要弄到头皮上...而且一定一定冲干净了.尽量不用吹风机.至少不拿它彻底吹干.（我全干得快俩小时吧，冬天得冻死所以还是会吹…为这头疼特别不值得大家量力哈）吹头发前尽量拿毛巾吸干(嫌毛巾吸完不干用厨房纸吸...)吹头发前涂上发油.(这推荐个牌子吧Moroccanoil...比Nuxe、bodyshop等等护理油好用太多)吹头发的方向是从头顶致发尾，据说这是顺着毛鳞片吹.每天起床梳头前喷点护理水...尽量不要干梳.自己别用夹直板夹头发...那个东西会很依赖,用一阵子,出门前不夹头发就看不得了...油腻的食物貌似都对头发不错⊙﹏⊙我倒是没特意为头发吃过什么,但有坚持吃胶原蛋白,这几年觉得头发比20岁时还要厚,应该有一定关系.少游泳...游泳的那个夏天...像长着一头草一样.(有运动员训练的游泳馆可能还好些,有些水质不明的酒店,贼坑爹...)另外关于为什么拉直:如果刚刚拉直过,可以试着摸下每根发丝..在指尖滚不动的感觉.每根都被压扁了些...我猜拉直使头发变亮跟切钻石似的,压一个平面出来会反光更多..个人建议,一两年拉一次足矣了...虽然能看出分界线..为什么染：一个是会把肤色显得亮一点,另外我一半以上的衣服是黑色的,尤其冬装...不然总觉得看不出头发.染过一阵子阳光下显红深棕色,但是几个月一补色忒麻烦了...我觉得如果是直发,黑色还是挺好看的。
发质是天生的，后天改变的可能性很小。本人是沙发，刚洗完的时候头发很蓬松，一直留长发，发尖不分岔。 想让头发柔顺首先尽量避免染烫，烫发非常毁头发，尤其是离子烫，虽然视觉效果是头发顺直，但其实发丝内部结构已经被完全破坏掉了。 选择专业洗发水，如欧莱雅专家洗护系列，这个可以在淘宝上买到，1500毫升的价格在200元左右，对头发的柔顺有一定作用，这个效果是相对潘婷、飘柔等品牌而言的。 每次洗发都需用护发素，注意不要让护发素沾到头皮，适当的按摩头发，发梢部分可以适当多用一些，涂好后让护发素停留几分钟，让发丝充分吸收营养，之后用温度稍低一些的水将头发冲洗干净，这样可以让毛鳞片闭合，不至将刚吸收的营养冲洗掉。 定期使用发膜，不一定非要去理发店，自己在家一样可以做护理，程序和用护发素类似，涂好发膜后用热毛巾包裹头发或者戴加热帽，停留10分钟左右把头发冲洗干净。 用毛巾吸干头发的水分，切忌大力揉搓头发，使用吹风机时要和头发保持15厘米以上的距离。 这是我的一点心得，希望对你能有帮助。
看到了就跑来答题个人发质易打结，但天生非常黑和非常直（直这个现象从我忍不住烫过之后就好多了）最讨厌的是我—易脱发！————————————————————分割—————————————————————一、首先有一种可能：你看到的那种姑娘有可能....刚从理发店出门或者是个善于用吹风机的姑娘。
我有感受：我在家里洗头发后，不是特别着急用来不用吹风机吹干，都选择自然风干，这时候我头发看起来就没那么顺滑了，会有一点点干涩毛躁感。
每次自己懒得洗头，就跑去理发店洗，然后吹干造型。按照常理理发店的洗发水和护发素是很差的，可通过吹风机和定性的喷雾等等，我走出去五十米外，我同学都会跟我喊：你头发好亮好黑好顺啊！发质好好啊，所以吹风机等会让我们的头发看起来更顺更亮。你可以尝试每次洗完头发吹干。小tips：1.要用毛巾把头发大部分水分吸干,起码让头发不滴水。这个步骤目的是保护头发的。太湿的头发吹干不仅时间长而且对头发有损害。2.吹头发时将吹风机吹筒调制离头发15cm左右吧，其实就是不要贴太近就是了，要不然合适的温度头皮也感觉要烫死了！3.吹的时候从上往下吹，要不然你先吹了发尾，发根头发水又流下来=白吹了。二、发质、厚度、粗细都是天生的：我发丝偏细偏软，属于烫头发造型出来快但维持不了多久的。舍友几人，各有各的特点，大家一起吃饭，有些人头发就比我发量两倍还多，天天吵着太重了要打薄，有些人天生头发非常亮。所以就想皮肤一样，天生就是很重要。但如果天生不足，后天有些部分也可以尽量弥补。有些部分是不能弥补的，比如发丝粗细。我也问过各种理发师，回答都是;这是天生的。包括厚薄等发量也是天生的。但找对合适的方法，可以在一些特点上稍改善：关于厚薄：我属于头发偏薄，发量适中的，但头顶偏尖，出油时头发塌下来会显得少一些。所以视觉效果也很重要。如果想变厚，你想从薄—厚，个人觉得是不可能的。但厚薄，在一定程度上既取决于输入量——发根生长，比如一个毛孔长几根头发、也包括输出量—脱发掉发。从根本上，输入量可能是天生的，但输出量我们可以进行改善，减少脱发掉发。1.用合适的洗发水：我目前洗发水几乎稳定在2-3个牌子中，目前稳定使用的发脱发的就是lush小红帽，lush的店是新鲜供应的，所以尽量找实时代购那种，去买新鲜一点的，用久了看颜色能看出来。我用lush小红帽以后脱发确实变少了，但lush小红帽个人觉得洗的干净偏干，一定要配护发素（好像广告啊。。。。给自己差评了！）2.保持良好的作息（这个还不是最重要的），最重要是保持压力适中。如果你天天熬夜通宵（这个也不是最重要的），关键是你还身心压力巨大容易失眠等等，那你想防脱发几乎是不可能了。睡不着不能解决事情，反而会带来各种不良影响，所以条件允许还是那句；【早点睡，多喝水吧】3.不要天天洗头头发是被惯的，如果你总洗头发，你头发就是很容易变油，所以不要觉得自己勤快干净就天天洗头发，男生可以，但女生真的不行。至于什么偏方，加醋加啤酒加生姜泡水等等的。我就不推荐也不知道了，怪麻烦的。关于顺滑：我觉得每天都能一直很顺滑的，一般有3种情况：1.继续说还是该死的基因：天生的。2.头发是短发。（对了短发容易让头发显得多，并且对头发的拉扯也小一些）3,后期护理。无论是做了长期的柔顺、抛光。还是用护发素及每天的护理等等。只说之后一个，后期护理：一、不推荐抛光和柔顺：我有个姐妹头发抛光以后就和假发一样，我和她经常被笑称为“假发头”。她就是去做了抛光，我是因为天生头发就亮。如果染了红色的，就和假发一样了。我自己都觉得像。总之抛光和柔顺等都是视觉效果，其实对头发损害极大，她就是不顺了，就再去抛光。二、减少烫染！减少烫染！我每次理发，摸上面的理发师都说你发质很好啊，下面的就问：你这肯定烫过了，以后不要烫了，一摸下面和上面差距巨大。尤其减少染发，染发比烫发其实更伤头发，大部分姑娘的发色都是很美的。之后都是通过洗发用品、及与头发有关的等等来控制了。三.用好用的护发素：（感觉又到了小广告时间）我用过还不错的。1.其实我用过最好用的是在做美发的舍友家偶然洗头用到的。悠亮的一套发膜和功夫泥护发素，蛮便宜的。这一般也是发廊中给客人用的。但是那是好几年前，因为我头发较好，平时也没有过多护理，用过太多太烂的洗发水了，所以当时用时颇为惊艳。2.三分钟奇迹护发素：这是我最近用的，印象中跟功夫泥差不多的感觉，也更容易买一些。就是不太容易洗干净，对了谁知道总觉得护发素洗不干净，洗头发的时候总是特别顺是闹那样啊！！好费水啊！3.施华蔻蓝色瓶子那个发膜（好不专业啊。。。）但是好用到cry好么！聚美优品洗护专场的时候我为了凑199减100好像。凶残的买了施华蔻蓝色瓶子所有产品。最后还对135的价格便宜到哭了，而且都是真的！用完以后我最会回购的就是蓝色的那个小发膜，虽然它是里面最贵的。但是一分价钱一分货。总之就是很补水，唯一的缺点就是个人觉得用完以后头发油的快了，也不排除我个人把护发素不小心弄头皮上了。能说看完上面四、买一把好用的梳子比如 tangle teezer ，tt梳，正品大概100多一把，自从有了它。我就把其他梳子都扔了，虽然舍友觉得我花100多买把梳子是一种不切实际的土豪行为！但。一把好梳子！很！重！要！最后。。。关于黑，我真的不知道了。因为我属于天生党，其实头发黑也没那么好的。老子最开始染头发都要染两次，每次去理发店都被怀疑小小年纪焗黑了头发真的很烦躁！多吃点黑芝麻吧，其实头发顺了、亮了，就已经很女神了！黑？biu~滚去吧，如果非要说辣么黑的头发有什么用，我觉得除了让我照相的时候黑白对比更为分明一点，真的没用了。~~~~不要太执着了。养护头发真的东西真的是一个习惯，不要一口吃个胖子的既希望于立竿见影的变柔变顺变多，只能说有个良好的习惯，是好头发的开始。至于要持续多久见效，真的就很难说清了。最后放一张冬天的图，请看我最后毛躁的发尾，这就是脑子抽了跑去第一次烫头发的后果！再次，减少染烫就减少伤害。
除了外部因素对头发造成的影响之外，应该注意内在因素。肾主毛发。补肾自然对头发有好处。可以用黑芝麻，何首乌磨成粉，与阿胶同熬。每天早晚各食一小勺。不同体质的人，可能会有一点上火。根据自身体质控制食量。
答主我的基本情况先说一下吧，头顶发根部位油且会毛躁，发质细软，发尾偏干有打结分叉现象。因为拉过所以还有很多发梢伤到都变成波浪形曲线了= =简单说一下洗发水方面吧。我是超级爱惜头发胜过护肤的人，所以基本市面上一些有名的传说的国产的洗发水都有用过。个人感觉最最好用的还是韩国爱茉莉旗下的【吕】洗发水。这个系列有多种颜色的包装，不同颜色不同功效。我一直用的是最高级的黑瓶系列。因为个人体质问题掉发比较严重，这套黑瓶是我用过最能阻止我掉发，洗完头又无比柔顺的洗发水了没有之一！警察叔叔就是它~警察叔叔就是它~大家应该都知道洗发水中，【硅】这个成分能够帮助头发变得顺滑，但是同时添加了这种成分的洗发水是会堵塞毛孔造成头皮油腻和掉发的，长期使用对秀发并不好。如果题主想要健康柔顺的头发，就应该在选择洗发水的时候避免这种成分。【吕】系列官方打的广告是不含硅的，用了两年下来既能阻止掉发也不会在三天内使头皮变得油腻，这个效果说明它的成分还是令人放心的。柔润度也在一直增加。不过我答题的重点并不是这个~我觉得洗发水再怎么改善我们的发质，都不会有PS过一样的效果（特别天生丽质的妹纸除外= =）。干燥尘沙的环境中该干还是得干，该打结一样不会少。所以我必备的一样护发装备是发油。用好了发油，滋养和造型一石二鸟~曾经一度沉迷于innisfree的hair essence和hair oil两年。出门之前可以不化妆不打扮但是一定会抹一遍这个不然浑身不自在-A-光从外观效果上来说，题主要的黑亮顺都有了。而且价格很便宜，官方价都是一两百块，每天抹一点可以用很久~性价比很高。但是缺点就是比较腻，会把头发压塌下来贴着头皮，不小心摸多了点就像三四天没洗头似的。所以用的时候要注意均匀抹开。同时，因为略油的效果，出门逛一圈回来会沾上不少粉尘，会有几撮打结。but好在我找到了一个无敌神器！（づ￣3￣）づ╭?～如果说innis家的是三颗星的话，这个神器就是全五星满分！国内对这个牌子的宣传还不多是最近刚开始有大中华区代理~法国的牌子，全称叫Couleur Caramel中文翻译焦糖色我用了一个月不到吧，但是因为有对比所以体会特别深。之前用的发油有的不好的感觉这瓶金粉油全都木有~润而不腻，成分里有珍贵云母粉所以头发显得非常健康有光泽，重点是不会油！不会服帖！除了头发全身都可以用啊喂！(?⊙ω⊙)?竟蓝还可以用来泡澡……和蓝盆友玩点小情趣什么的。和其他打着天然的护肤品类还是有点不同吧，它是经过BIOCOSME和ECOCERT双认证的有机产品，有兴趣的可以自己去查一下这个认证的严格~成分里含有的有机夏威夷果核油很滋养头发～不展开，安利完毕咩哈哈。【PS：抹发油的时候无论如何不能抹到头皮上，切记】能把这神器掘出来也是可以请你们叫我淘宝弄潮儿\(≧▽≦)/为了头发事业而奋斗！重头说完了，再扯点零碎的注意事项吧。一般情况下答主我是不会在头发没干的情况下出门的，对头发伤害太大，现在粉尘那么多……多吃坚果类如花生、芝麻核桃。如果怕胖，可以经常煮一碗黑米薏仁粥来喝，每天一碗很养头发的（如果要做法可以私信我）。坚持一周做一次发膜。洗完头在半干的情况下可以先抹一些少量的发油在头发偏干的部分，包住水分。定期修剪发尾，把已经死去的部分都及时除掉。想到再补充哟，掉头发的妹纸请多多与我交流心得……这是一个持久战……_(:зゝ∠)_
烫染少做。多吃点黑芝麻，木耳，海带，坚果。规律作息。建议使用不含有SLS的洗发水。如：阿瓦隆。（潘婷，飘柔一类，个人认为别用了。之前用潘婷很久，洗头发的时候会掉一些，平时也会掉，爸妈总说平时打扫卫生发现头发掉的有点多，我才开始注意。换了洗发水之后，洗发时，还有平时都掉发明显减少。）定期使用发膜。洗过头发后，用毛巾擦的时候千万别使劲搓，用拍的。（头发分叉，无光泽都跟这个有关。）
椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。椰子果肉含油量为60～65%，油中含游离脂肪酸20%。椰子油抹在皮肤上会被吸收，效果和食用接近，有护肤护发的作用(食用椰子油也可使皮肤、头发柔润光滑,但其作用需要较长时间才能显现)。因为椰子油油质清透，易让皮肤进行吸收，对皮肤的保养润肤效果佳。因为它有益于干性发质；在热带地区从小就在头发上涂抹椰子油的种族，很少出现头发发白和秃头的问题。许多润发乳含有椰子油(有良心的才会真的加入椰子油)。如此多功能的好油，是大自然的给予的恩物，我们应该多善加运用。建议平日多多使用椰子油在头部来进行按摩、涂抹，有的人甚至提出每天抹两三次，几个星期后即可见效。椰子油功用主治：①《中国药植图鉴》：搽神经性皮炎。②《华夷花木考》：祛暑气。③《粤志》：疗齿疾，冻疮。椰子在印度被认为是种达成愿望的水果，在盛大的开幕集会时，会剖开一个椰子以求得到众神的祝福；在阿输吠陀疗法中，椰子亦为药方使用，用以治疗掉发、烧烫伤、排除肾结石以及心脏和循环问题。它被广泛使用在制造发油、润肤剂、因为有润滑的特性，也被使用在制作口红和肥皂的配方中。你可以在生活上没有太大变化的情况下，享有椰子油带来的好处，办法是用椰子油直接涂在头发上使之被吸收，还可经常食用椰子和椰子制品。
看了一些答案，说发质是天生的，无法改变，对于这种说法，不是很赞同，我天生发质就很差，天生很蓬松，有些乱，我用过各种各样的洗发水，护发素，发膜，用的时候都还好，但是没有从本质上的改变我的头发，表面的顺从转瞬即逝，本质还是很毛躁，现在把我的护发经验分享一下，首先，发张照片，以前头发杂乱的照片没有，只能发一张现在的照片。看头发，也不能说很好，只能说无分叉，不毛燥。基本还可以，只是与以前比，已经好了太多了。我的方法很简单，就是晚上睡觉前，涂一层橄榄油，然后第二天洗掉。橄榄油就是超市买的最普通的橄榄油，做沙拉炒菜的那种橄榄油，涂抹后用头绳绑起来，绑好卷起来，套个保鲜袋，再用一个头绳固定，然后睡觉。（注意，不要弄到头皮上了，保鲜袋的作用就是隔离头发和床）早上起来，正常洗头发。（还是要用发膜，正常吹头发）这个方法很简单，也容易操作，我的女性好友试过之后都觉得头发变好了很多，枯燥的不再枯燥，毛躁的不再毛燥，分叉也自然而然好了，虽然不能说立竿见影，但是相信我，一个月左右头发就会变好
其实让发质好的话，最后不要去做烫发，染发，让它自然生长
让发质显得更好的简单方法是在早上起床后洗头发。
晚上洗发后睡觉有几个问题。一是会把发根压倒，让头发紧贴头皮，看上去显得不够蓬松。二是棉质的枕巾或者枕套会把头发的水分吸走，发根会显得干枯。如果换成丝绸质地的枕巾会略有改善。
你可以问问身边发质好的人，会发现真的很多人早上洗头发。
我相信很多人和我一样，对自己的发质很苦恼，在果壳/知乎/豆瓣/微博/百科上孜孜不倦的搜索沙发/发质硬/软化/硅/不老林/黑芝麻这样的字眼，我也是，直到我昨天第一次尝试洗完头马上把头发吹半干，然后发现头发真的是柔顺好多！！！！吹头发这一点看起来无所谓，但是真的很有帮助……但不知道我是不是个例，总之建议大家都试试~
之所以来回答这个问题，是因为我从小时候开始记事儿了就没有留过短发，实在是因为我太爱长发了~我头发有点自来卷，是沙发的发质。进入正题，头发护理跟脸部护理是一样的，必须常常精心呵护，当然，如果你天生发质超级好，那我奉劝你真的不要染烫，千万不要，非常的伤头发，尤其是染发！否则多好的头发也在劫难逃！但是，如果真的有工作需要，要经常的染烫、做造型，那你就要舍得时间和金钱去护理。最起码也要做到每周做一次营养，当然鱼子酱护理是最好。平时在家洗澡的时候自己可以做一个简易的护理，护发素啊发膜啊一定要用，不要涂抹头皮就好。洗完之后，把头发简单擦一下，以按压的方式哦，然后吹头发，关于吹头发的说法很多，但我确信吹头发是不会伤害头发的，关键你要会吹，首先要有一个好的吹风机，这个网上搜一下很多的，吹的时候一定要顺着毛鳞片吹，从头皮开始，吹到八分干，这个时候开始用护发油，比如巴黎卡诗、摩洛哥护发油、或者找专业芳疗师调配都是可以的，性价比比较高的是欧莱雅的一款护发油，在香港台湾非常火，值得一试！最后就等头发干吧~慢慢头发就会变得非常柔顺~关于洗发护发产品的选择，我还是建议买高端品牌，另外我想说的是，就算高端品牌有些也是含有硅油的，我本人是有硅油和无硅油的洗发水交替使用，因为有时候需要洗完就让头发有光泽，那么最快的办法就是用含有硅油的洗发水，只要不要让它碰到头皮就好；平时就用无硅油的，对头皮的健康非常好，保持头皮毛囊的健康，是长出健康头发的治本之策！还有，就是那些不经常染烫，大概一年烫一次的频率也最好这样做。最简单的例子，明星们头发天天折腾头发也依然非常柔亮顺滑，不护理绝对不可能达到他们那样的效果，只有你护理的够精心，才能有你想要的秀发！姐妹们加油吧~
洗头前，用橄榄油涂在头发上，然后把头发绑起来，免得弄到衣服上，然后该干嘛干嘛，这样待大概三十分钟，再去正常洗发护发什么的。橄榄油就是做饭的那种，最好是初榨的。经常用发膜，不一定非得很贵，便宜的贵的我都用过，贵的效果很好，便宜的也有不错的，会在洗澡的时候涂完发膜，戴着发帽蒸一会我还会吃维生素，专门针对头发指甲的，会让头发和指甲比较坚韧有营养。还有吹风机，带负离子的吹风机吹完觉得比较保湿，感觉没那么伤头发，吹完不会觉得头发柴，会亮一些。但我吹之前，会涂护发油，虽然是油的质地，可是不腻，头发吸收的很好，会让头发变软变亮。还有梳子的问题，英国有一个号称梳子中的爱马仕，用猪鬃毛做的，分大小号很多种，作为一个梳子来说很贵，虽然我不确定是不是治本，但我觉得它至少治标，梳完确实头发瞬间变亮
首先是洗发，关于水质问题，如果所在地区水质矿物质太多，很容易脱发。关于洗发水知乎上推荐很多，不过我个人觉得霸王防脱那款最好用。至于护发素蜂花就好。最好每两到三天洗一次头，一个星期用一次发膜。发膜要在护发素前面上，并且发膜不能代替护发素（护发素的作用是收缩毛麟片）
其次是饮食，碳水化合物蛋白质脂肪摄入要均衡，但不要过多摄入糖类，每天两勺黑芝麻粉很有效。
再次是睡眠充足，不用多说。值得注意的是，睡觉时侧睡，把头发拨到另一边，不要老摩擦它，有条件的可以使用真丝枕巾。
最后是出门前的整理。湿发是不要拿梳子可劲梳，每天拿气囊梳梳梳头皮，从百会穴往下梳，用鬃毛梳梳发尾。出门前可以抹上几滴护发精油，头发就blingbling啦。
→_→少洗头。我认真的！头发油脂有保护头发的作用，见过某些人一天洗一次头发都洗伤了头发跟草一样。我会告诉你我初中时候一周就洗一次头发吗……一是懒，二是真没啥时间。护发素只有后来头发长到腰了才开始用的。每次洗完头第二天上课就有人问我你做焗油了吗！你头发怎么这么亮！哈哈哈各种嘚瑟有木有。那会儿洗发液用的是舒蕾和潘婷的倍直。但是我想说的是潘婷虽然洗完了头发不错问题是掉头发啊啊啊，我本来就掉头发掉的厉害用潘婷更是一把一把的，幸好我头发多。不过介于大了之后不可能不洗头了……我头发比较油，现在都是两三天一洗，初中时候养得好导致现在都是黑顺亮直啊哈哈哈。（泥垢！）头发比较干的又不怎么脏真的可以考虑一周洗一次。另外，拒绝染烫吹以及各种化学物质的东西往头上摸！比如发胶、啫喱、弹力素等等全都禁了！洗发液护发素就够了
没有护发素的时候，第二遍洗头的时候用点醋，浸一会，头发会顺滑些
我记得陆小曼独门发术里面说过，头发至少三个月要剪或修一次，减去分叉的部分，才能长得好。
买一个家用的焗油机 淘宝上有 200多就有一个了
每周做两次发膜
到美发用品批发店去买。会有相当大的改善。 做发膜 就像姑娘敷面膜一样 是必不可少的 基本上你做了一个月 这就是条不归路……}