我经常吃韭菜、辣椒等含维C的东西，为什么还缺维C？_百度知道
我经常吃韭菜、辣椒等含维C的东西，为什么还缺维C？
我有更好的答案
严重弄点维c药吃
韭菜辣椒算个毛
多吃水果，补维c
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出门在外也不愁芹菜的维生素c含量高还是青椒的维生素c含量高_百度拇指医生
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?芹菜的维生素c含量高还是青椒的维生素c含量高
青椒含量比芹菜高，青椒维生素C含量丰富。每100克含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%，维生素C最高可达460毫克。　芹菜每100克含水分94克，蛋白质2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.6克，灰分1克，胡萝卜素 0.11毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C 6毫克。钙160毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，钾163毫克，钠328毫克，镁31.2毫克，氯280毫克。还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质。
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青椒中每100克中维生素C含量超过50毫克，
芹菜中每100克中维生素C含量超过30——50毫克。青椒中含的Vc比芹菜中的高~~O(∩_∩)O~
而且越辣越高条件是新鲜的使用时身体维A必须充足
青椒的维生素c含量最高
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辣椒和橘子哪个VC含量高?
橘 VC含量78辣椒 VC含量136所辣椒含量高
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橘橙高辣椒没高
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出门在外也不愁辣椒中含有维c吗？_百度知道
辣椒中含有维c吗？
　　辣椒中含有维C。　　多食辣椒的益处：　　1、辣椒富含维生素C、维生素A以及蛋白质，多吃辣椒可延缓人体衰老。　　2、辣椒有防凝固作用，可以使血液循环更加流畅，防止心脏病发生。　　3、辣椒还可以改善消化功能，降低胆固醇含量，治疗流感。　　注意：　　从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。　　下列人员不宜多吃辣椒：患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。
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辣椒含维c.
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辣椒维素C含量蔬菜居第位辣椒叫番椒、海椒、辣、辣角、秦椒等种茄科辣椒属植物辣椒属或草本植物实通圆锥形或圆形未熟呈绿色熟变鲜红色、黄色或紫色红色见辣椒实皮含辣椒素辣味能增进食欲
辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险；在几个人体试验研究中发现，有辣椒的饭菜能增加人体的能量消耗，帮助减肥；去年一篇发表于《英国营养学杂志》上的文章也指出，经常进 食辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展及血液中脂蛋白的氧化。此外，以前人们会认为，经常吃辣椒可能刺激胃部，甚至引起胃溃疡。但事实刚好相反。辣椒素不但不会引起胃酸分泌的增加，反而会抑制胃酸的分泌，刺激碱性黏液的分泌，有助于预防和治疗胃溃疡。
参考资料：
有啊，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，但是不主张多吃。
是的，而且辣椒是女人的补品，吃得多了却实会长痘痘，但也根据皮肤。我吃辣椒就不会张。
基本上辣椒算是补品
多 但不要吃辣椒面
一个字“有”
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