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女人10大养颜食物 益气美颜抗衰防老
　　7、大蒜
　　大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降低血糖，预防糖尿病，预防感冒。
　　8、番茄
　　据营养学家研究测定：番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的”番茄素“，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。促进骨骼生长，防治佝偻病、、夜盲症及某些皮肤病。控制和提高肌体抗癌能力，降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。
　　9、三文鱼
　　去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。
　　10、红酒
　　喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。产后喝红酒利于身材恢复优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。
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评论成功，谢谢参与！14种食物补肾益气 抗衰老
本文导读：女性们常会提到抗衰老的话题，如何保持年轻是女性们都很关心的，那么如何有效抗衰老呢？来试试这十四种神奇的食物吧。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
偏头痛介绍
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心…
　　所有的女生最担心的事情就是变老，而变老却是每个人都无法避免的过程，女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化，下面的14种天然抗衰老的，持之以恒地食用可以有效抗衰老，还有延年益寿的作用哦！
　　杏干和杏仁
　　《黄帝内经&素问》把杏列为五果之一，提出&毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充，气味合而服之，以补精益气&。常吃杏干、杏仁能延年益寿。
　　桑果汁
　　用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、C，以及微量元素钙、磷等，具有补血养阴、益精健身作用，常饮可动脉硬化。
　　含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。还有一种干扰素诱导剂，能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素，从而提高机体免疫力。
　　有抗衰老和延年益寿的作用。
　　又称桂圆，含有糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰退。
　　典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含明胶较多，还含有大量粘蛋白，有抗衰、耐老的作用。《本草从新》载：&补肾益精、壮阳疗痿。&常吃海参，能够健美、长寿。
　　&安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿&。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。
　　能&补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老&。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使光泽，延年益寿。
　　富含维生素A，具有增强免疫功能作用。酸奶还含有8种酸性寡糖、5种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。
　　《海药本草》载：&松子，湿肠胃，久服轻身延年不老。&现代医学研究发现，松子能降低血脂水平，防止动脉粥样硬化，可预防缺血性或出血性脑病，有抗衰益寿的作用。
　　《食疗本草》中写道：&常服令人能食，骨肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润。&常食核桃可降低血清胆固醇，防止心血管病，对尿路结石和老年性慢性支气管炎也有良好疗效。
　　富含一种特殊的多链不饱和脂肪酸，能降低血脂、抑制血小板凝集。因此，常吃鱼能预防脑血栓、脑卒中和心肌梗死的发生。鱼中还含有聚合非饱和脂肪酸，能预防乳腺肿瘤、性及。
　　黑木耳
　　具有滋润强壮，清肺益气，补血活血，清涤胃肠之。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素，肥胖病、、高血压、高血糖病人食之非常有益。
　　多功能良药，有促进胃肠蠕动，助消化的功能。萝卜中所含的酶类，能分解亚硝胺，使致癌物失去作用。还含有杀菌素，能抵抗传染病对机体的侵袭。
　　99温馨提醒，日常就要注意保养，做好饮食保健，多锻炼身体，保持好心情，就能延缓衰老，改善身体体质。
（责任编辑：周婷）
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一周热文排行红枣抗癌又益气 被赞养颜防老的最佳食品_新华网山东频道
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红枣抗癌又益气 被赞养颜防老的最佳食品
09:12:22　　　　　 来源： 养生堂之谷
　　枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达20%～36%，干枣则达55%～80%每百克鲜枣中含维生素C达300～600毫克之多，因而有“活维生素丸”之称。它还含铁、单宁酸、酒石酸等成分。我国人民一向把大枣作为补气健身食品，不仅生吃、煮熟吃，还把它加工成各种枣制品，如醉枣、乌枣、蜜枣、枣泥、枣酱等。老年人常吃大枣能养颜益寿。
　　大枣味甘性温，功能补脾和胃、养气生津、解毒。在使用时，温脾健胃用大枣，滋阴则用黑枣。名医张仲景的《伤寒杂病论》中用大枣者达65方，通过不同配伍，医治多种疾病。如配生姜散风寒，凡气血虚弱而夹风邪者，几乎每方都用大枣用大枣50克，大米90克，分别洗净，同入锅中加适量的水煮粥食，具有补血健脾的功能，现代多用于贫血、血小板减少、消化不良者，健康人常食能使肤色红润，体质增强。
　　《本草纲目》载枣有补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。医学文献中还载有红枣治胃病方用红枣14个，去核，加胡椒7粒，水煮，枣熟后去胡椒吃枣喝汤治贫血用大枣100克浓煎，食枣饮汁，日服3次。大枣富含维生素P，能健全人体的毛细血管，对防治高血压及心血管疾病有益。将红枣与小麦、甘草煎汤饮服，对血小板减少性紫癜、妇女更年期发热出汗、心神不定、情绪易激动等均有调补作用。
　　大枣还能抗癌。国外学者分析出大枣中的抗癌有效成分是一组三萜类化合物，有抑制癌细胞增殖的作用，也能防止癌细胞转移、扩散。也有研究认为大枣中含有大量的环式磷酸腺苷，对体外培养的瘤细胞生长抑制率可达90%。在民间，不少肿瘤患者手术后、放疗或化疗后常食大枣粥，或用黄芪煨大枣(每日用大枣10个，生黄芪30克)。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。
编辑：贾淼
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联系方式： 电话：62过量喝面白酒对女性益处多多！老肤又养颜【组图】 -
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菲拉格慕 新款 香水，过量喝面白酒对女性益处多多！老肤又养颜 来源： 点击：134次
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菲拉格慕 新款 香水，　白酒对女性的摄生功能　　1白酒可促进食欲　　葡萄酒艳丽的色彩，清亮通明的身形，令人心旷神怡;倒进杯中，果喷鼻酒喷鼻年鼻;品味时酒中单宁微带涩味，增进食欲。　　怪异的葡萄酒风韵战成分决议计划了它最适于佐餐，它不单能开胃、消食力图上进用餐量量，又令人努力、赶紧表情。　　　　2白酒有滋补感化　　葡萄酒中的听之任之本料及酿造通过，使它储藏有多种氨基酸、矿物资战维死素，那皆是人体必须弥补战接收的养分品。它能够没有颠末过后消化，间接被人体接收。　　出格是对体强者，每每饮用过量葡萄酒，对规复安康有益。葡萄酒中的酚类物资战奥坐多元素(Ｏligoe Ｌement)，存在弄氧化剂的功用，能够避免人体代开通过中发生的回响性氧(Ｒos)对人体的危险(如对细胞中的ＤＮＡ战ＲＮＡ的危险)，那些危险是招致1些-退步性徐病，如黑内障，血汗管病、动脉软化、老化的身分之1。　　3白酒有益尿感化　　1些黑葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾露量校下，具利尿感化，可避免火肿战保持体内酸碱均衡。　　4白酒杀菌感化　　很早之前，人们便熟悉到葡萄酒的杀菌感化。　　比方：伤风是1种罕见的多病发，葡萄酒中的抗菌物资对流感病毒有按捺感化，保守的举措是喝1杯热葡萄酒或将1杯白葡萄-酒减热后，挨进1个鸡蛋，搅拌1下，即遏制减热，稍冷后饮用。　　研讨解释：葡萄酒的杀菌感化是由于它露有抑菌、杀菌物资。　　　　5白酒可防备乳腺癌　　最新实行毕竟显现：以葡萄酒饮料，豢养已引发得了癌症的老鼠，发明葡萄酒对癌症有强烈热闹的按捺感化。好国伊利诺斯药科年夜教的研讨职员，选用了桑椹、花死、葡萄皮中-抗癌生机最强。　　好国迷信家比来了现，葡萄酒里露有1种可防备乳腺癌的化教物资，位于旧金山葡萄酒研讨所的罗伊威廉姆斯正在华衰顿进行的记者接待会上道，他们正在白葡萄酒战黑葡萄酒中发明1种有防备乳腺癌感化的物资。　　那1物资那以是有这类功能，是由于它能抗雌激素，而雌激素取乳腺癌相关。　　6白酒有助消化的感化　　正在胃中，60⑴00克葡萄酒，可使一般胃液的产量力图上进120毫降(包罗1克游离盐酸)。葡萄酒有益于卵白量的异化;白葡萄酒的丹宁，能够增长肠讲肉肉零散中的腻滑肌纤维的缩短性。是以，葡萄酒能够调解结肠的功用，对结肠炎有必然的疗效。是以，葡萄酒能够帮忙消化，防治便秘。　　7白酒有好容抗朽迈的感化　　葡萄酒独占鳌头的露散酚等有隙可乘化开物，使葡萄酒存在下降血脂、按捺坏的胆固醇、硬化血管、加强血汗管功用战心净勾当。又有好容、防朽迈的功能。　　8白酒有加肥感化　　　　葡萄酒有加沉体沉的感化，每降干葡萄酒中露525卡热量，那些热量只得不偿失人体天天匀称须要热量的1/15。　　喝酒后，葡萄酒能间接被人体接收、消化，正在4小时内齐-部花费失落而没有会使体沉增长。以是每每饮用干葡萄酒的人，不但能弥补人体须要的水份战多种养分素，并且有助于加肥。　　9白酒能按捺脂肪接收　　日本迷信家发明，白葡萄酒能按捺脂肪接收，有老鼠做实行，老鼠饮用葡萄酒1段光阴后发明，其肠讲对脂肪的接收变缓，对人做临床实行，也取得特别卖力的结论。　　结语：葡萄酒被称为是“全部天下汗青少河中，不曾间也非利用的最千篇一律饮料战最重要的药物”其实不夸大其词。　　减主编师微疑：twwscy （少按复造）收费量身定造属于您的葡萄酒 菲拉格慕 新款 香水。(：姬丑)
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