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【母乳喂养无碍“挺好” 乳房下垂元凶是荷尔蒙水平】
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●产后哺乳并非胸部下垂元凶
　　●有针对性的运动和按摩及科学饮食可让胸部在产后仍然“坚挺”
　　母乳喂养，不仅可以满足宝宝的营养需求、增强宝宝自身的抗感染能力，而且还可以促进母婴之间的情感交流。同时，既省时、方便、经济，又不易污染。不容忽视的还有，由于母亲在哺乳时可产生催乳激素，加快子宫复原，也有利于母亲产后身体和身材的恢复。
　　但是，专科专家在临床上发现，关于母乳喂养，误区多多，最典型的主要包括：担心乳房下垂而拒绝母乳喂养；产后乳汁少或没有乳汁，立即放弃母乳喂养；以为所有妈妈都适合母乳喂养。
　　医学指导/广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃教授
　　文/广州日报记者黄蓉芳 通讯员王萍、白恬、黄贤君
　　误区1：
　　母乳喂养造成乳房下垂
　　真相：
　　元凶是荷尔蒙水平变化
　　母乳，在有些妈妈看来，是宝宝健康的保证，是妈妈的爱的体现，但在有些妈妈的眼里，却是导致乳房下垂的罪魁祸首。
　　母乳喂养真的会导致胸部下垂吗？
　　广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃教授介绍，确有很多女性担心母乳喂养会导致乳房下垂，生了孩子以后不愿意用母乳喂养。哺乳的确会影响女性的胸部，但却不是造成乳房下垂的根本原因。
　　“乳房下垂跟荷尔蒙水平的变化有很大关系。”李映桃分析，女性在未生育之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。
　　但女性在怀孕、生产后，荷尔蒙水平会发生改变，而且年龄也在逐渐增长，再加上哺乳前后，有些女性不注意乳房的保养护理，没有选择定型胸罩辅助，这些因素叠加在一起，才会造成部分母亲出现乳房下垂。
　　“母乳的妈妈同样也能保持胸部的坚挺。” 李映桃说，这需要女性从怀孕时就要注意胸部保健。
　　比如，在怀孕期间，准妈妈们可以使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。在产后，可以通过运动、按摩来促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，从而避免乳房下垂。
　　支招：
　　特定的运动方法和按摩方法
　　有助胸部坚挺
　　李映桃特别推荐以下几招防止乳房下垂：
　　一、运动方法
　　1.合掌双手用力。双手合掌，使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5秒钟后放松，重复10次左右。
　　2.紧握手腕互相强拉。在面前互相紧握手腕，注意手肘关节必须朝外，左右手肘要互相牵引。在确定胸肌施力后进行，与第一项相同。注意不要用力过猛导致疲劳，否则有反效果。
　　3.手腕朝内，肩膀打开背肌伸直，端正姿势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕别离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒紧张状态后放松，在挺胸状态下反复进行10次。
　　二、按摩方法
　　将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在另一侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。在临睡前或是起床前按摩乳房，效果更加明显。
　　产后的妈妈在饮食方面也要注意，多吃富含维生素B和维生素Ｅ的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。“因为Ｂ族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素Ｅ则是调节雌激素分泌的重要物质。”
　　误区2：
　　产后少乳汁 放弃母乳喂养
　　真相：
　　量少或没有乳汁同样可实现哺乳
　　“很多刚生产的妈妈，因为乳汁少或者没有乳汁而沮丧，失去了母乳喂养的信心。”李映桃说，事实上影响母乳喂养的因素主要包括：妈妈自己感觉母乳供应不足；妈妈情绪过于紧张；妈妈在哺乳过程中，乳房有痛感及乳头不适。“其中，乳汁分泌不足是影响母乳喂养最大的因素。”
　　“但其实，产后乳汁量少或没有乳汁的妈妈，同样可以实现母乳喂养。”李映桃分析，通常情况下，妈妈分娩后，身体都会在垂体生乳素激素及催产素的共同作用下开始泌乳。
　　“而母乳喂养方法的不当，或者妈妈的心理和生理因素，都会影响到正常的乳汁分泌。”
　　支招：
　　及早跟宝宝皮肤接触
　　尽量让乳房排空
　　李映桃说，婴儿的吸吮和乳房排空有助于产妇启动泌乳。因此，分娩最初的几天，宝宝的吸吮刺激和乳房排空对妈妈产出充足的乳汁非常关键。
　　她建议，分娩后妈妈和宝宝应及早开始皮肤接触、采用正确的哺乳姿势和有效吸吮，按需哺乳，并保证每天至少8～12次有效哺乳。
　　如果因各种原因无法达到，也可使用品质好、模仿宝宝吸吮模式的吸乳器进行辅助刺激。
　　“并且，每次哺乳后，都最好用吸乳器将剩余的乳汁排空。”
　　误区3：
　　所有妈妈都适合喂母乳
　　真相：
　　七类妈妈不适合哺乳
　　并非所有妈妈都适合母乳喂养宝宝的。不适合母乳喂养的妈妈主要包括以下七类：
　　第一，处于传染性较强时期的乙肝妈妈。
　　第二，母亲患有活动性肺结核等传染性疾病时，不能给孩子喂奶，而且必须与宝宝分离。等妈妈的病情好转以后，经医生同意才可以哺乳。
　　“然而更多的情况是，妈妈在治疗期间，没有按要求挤奶，慢慢地就不再分泌乳汁了。”李映桃说。还有的妈妈认为，只要孩子接种了卡介苗，就可以完全预防结核病。实际上，即使接种了卡介苗，也只能避免孩子患某些类型的结核，并不能保证孩子不患结核病。
　　第三，妈妈发烧，或者患有急性乳腺炎，并且乳汁中有脓液排出的时候，也应该暂时停止哺乳宝宝。当然，在暂停喂奶的时间里，妈妈要将乳汁挤出，以保持乳汁的正常分泌。
　　第四，母亲患糖尿病、甲亢等疾病时，并在治疗期，若需母乳喂养宝宝，需遵医嘱。
　　第五，吸烟、喝酒、喝咖啡的妈妈，最好不要母乳喂养。
　　第六，吸毒的妈妈绝对不容许母乳喂养。
　　第七，严重贫血、消化吸收差或患有严重心脏病、肾脏病、糖尿病、肝炎等疾病的妈妈，哺乳可能会增加妈妈身体的负担，最好不要哺乳或减少哺乳。
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强烈建议使用 IE5.0 以上浏览器 分辨率哺乳后乳房不下垂 做个丰满自信的女人
女人丰胸的最快方法已经成为当今主题了。让无数女人期盼已久的夏天终于到来了，每个人都把自己最美的衣服穿上来突显自己曼妙的身材，尤其是有些胸狠的女人更是爱于展现自己的骄傲。再看看我，夏天里的衣服几乎都是娃娃服。什么原因?当然是要掩盖自己的缺点了。在很多人眼中我就像没发育好的小学生似的，平坦的胸部更是她们说的重点。为了摆脱被调侃的命运我做出了丰胸的决定。
对于女人来说，并不是结了婚就万事大吉了，还要面临婚姻中三年之痛，七年之痒的重大考验。如果你越过了这道障碍，那么婚后的生活将是美满幸福。对于即将成为家庭主妇的女人来说，哺乳后乳房不下垂是一个比较恼人的问题，生完孩子后的女人都要面临身材走形、胸部下垂的考验，尤其是这对极具诱惑的胸部，倘若连这点魅力都没了，又拿什么来拯救你的婚姻呢?丰满的胸部是夫妻生活中的调度剂，产后女人一定要解决哺乳后乳房不下垂守住自己的魅力!
我和老公在高中时就恋爱了，大学毕业后的第二年才结婚，那时我们都觉得还年轻，所以两年后才有了宝宝。但生完宝宝后的喜悦是短暂的，而哺乳后乳房不下垂的烦恼却是挥之不尽的。面对胸部严重下垂、皱缩的现象，我真是一点都高兴不起来。哺乳后乳房不下垂?看看我现在的样子，跟之前简直判若两人，不仅体重飙升，就连最令我引以为傲的胸部也缩了一大半，哺乳后乳房不下垂呢?
我向朋友道出了哺乳后乳房不下垂的苦水，她们说这种情况几乎每个女人都会遇到，唯一的办法就是借助丰胸产品，让胸部二次发育。可是什么丰胸产品能让胸部二次发育呢?她们给我推荐了一款波斯丽尔，说是可以帮我解决胸部下垂皱缩的现象。原来这款波斯丽尔是她们哺乳后乳房不下垂的秘籍呢，难怪她们一个个生完孩子后胸部依旧那么饱满，原来这都得益于波斯丽尔呢。如今让我轻而易举的就得到了这么好的丰胸宝贝，看来胸部问题应该能很快解决了。我按照她们提供的信息登上了波斯丽尔官网，并在她们的订单系统买了三周期的波斯丽尔，下单后她们的客服人员很快就与我核实了订单并安排发货了，工作效率还是蛮高啊!
产品很快就到了，我看到盒子里面有说明书，上面有介绍按摩方法，我就参照上面的方法按摩起来。可能是我吸收的比较好吧，两星期左右的时候我就感觉到胸部涨涨的，我把这个好消息告诉了我的姐妹，她们说我变化很快，她们有个用了一周期左右才出现胸部涨涨的感觉，这说明波斯丽尔对还是很适合我的丰胸产品呢。为了能尽快解决哺乳后乳房不下垂。我就继续使用了，时间充足的话我会一天按摩三次，自我感觉这样效果会更快些。
三个周期用完后，我成功升级到了D罩杯，本来产后胸部已经缩到了B杯不满，这一下子给我提升了两个罩杯，比我生孩子前的胸部还要丰满呢，真是太开心了，哺乳后乳房不下垂解决了，现在不仅有深深的乳沟了，乳房也比以前更加的丰满坚挺了。乳头和乳晕在用了波斯丽尔之后颜色也变粉嫩了，肌肤变得细腻有弹性，跟少女的肌肤一样诱人，老公居然说我逆生长，跟我在一起又有了初恋的感觉，听的我心里美美的。悲催！胸部平平，打小就扣上了“太平公主”的称号，我真不想“太平”！o(╯□╰)o
苦尽甘来，谁还敢叫我“太平公主”~(≧▽≦)/~啦啦啦
在丰胸的道路我已经走过了好几个春秋，咨询的专家、朋友、无数。俗话都说久病成医，关于丰胸虽然我不敢自诩什么专家，但是凭借我多年来的丰胸经历我也总结出了一点感悟。今天我就分享给大家：传统丰胸利与弊，对比哪个更适合你？
假体丰胸:在乳房位置埋植填充硅胶、聚丙烯酰胺、水囊等达到丰满的目的。
弊端：手感不好，如果假体破裂，会引发过敏反应，有致癌、致畸的严重后果，也不利于原有胸部神经和循环系统，甚至造成哺乳困难，手术伤口难以消除。
注射丰胸：将使用于丰胸的专用化学物质，通过注射的方式填充到乳房位置，目前已很少使用。
弊端：需要反复注射，容易造成出血、感染、硬结、过敏、排异、分布不均等不良后果。
自体脂肪丰胸：将人体自身的脂肪植入乳腺的丰胸方法。
弊端：自体脂肪丰胸的成功率低，由于移植的脂肪细胞容易坏死和液化，脂肪植入量少，吸收、分解都没有问题，脂肪植入量较大的话，就容易无法吸收及分解，出现手术后硬结，甚至形成“脓肿”，并发症多。
电疗丰胸：利用微弱的电差刺激，促进女性乳房组织再次发育。
弊端：必须有足够的专业知识才能达到比较明显的效果，操作比较复杂，专业性比较高，如果操作不当就会带来不必要的风险。
你或许会问：我为什么非要选择波斯丽尔？其实我选择波斯丽尔也是经过了多番对比，基于对波斯丽尔美乳霜有了充分的了解之后我猜下定了决心要用波斯丽尔的。下面的波斯丽尔美乳霜丰胸的几大优势，也就是我为什么会选择波斯丽尔的原因。
1、吸收更迅速　　“霜”是最易被肌肤渗透吸收的剂型，尤其是升级后的波斯丽尔美乳霜质地细腻，触手生温，富含先进的透皮因子，渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上，从而在最大程度上实现了胸部对营养物质的全面吸收。2、营养更丰富升级后的波斯丽尔在综合原来营养成分的同时，又新增数种天然丰胸成分，富含多种天然植物精华，能有效、充分的补充胸部发育所需要的胶原蛋白及营养能量。
3、气味更清香　　升级后的波斯丽尔继续秉承健康理念，味道清新舒畅，揭盖即可感受到暗香浮动，触体生香，让你顿感心情舒畅。4、美乳又嫩肤　　升级后的波斯丽尔富含有杏仁油等有效的美白嫩肤成分，在丰胸过程中可令乳房肌肤更加细滑白嫩，深褐色的乳头乳晕也越发粉嫩，让您重拾少女的美妙体验。5、使用更方便升级后的波斯丽尔化繁为简，纯外用美乳霜将营养按摩紧密结合，每次只需涂抹按摩至吸收即可，按摩手法简单易行，更加方便自由，随心所欲。
波斯丽尔丰胸：不打针、不吃药、不开刀、也不透过激素，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。采用“营养+按摩”的丰胸原理，将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。
点评：这种丰胸方式是我迄今为止所知道的最健康的安全的丰胸方式，但是见效比较慢，一定要有毅力，坚持做下去才能有效果。目前已经被医学界认可，被爱美女士接受，热评不断，成为丰胸的一种趋势，也是女性时尚丰胸的最佳选择。
波斯丽尔使用按摩手法示意图，我就是按照这个方法使用的
波斯丽尔首推“会呼吸的美乳霜”，四步实现女人“大胸”梦
一、10天发热微胀：明显感觉干瘪了很久的乳房开始有微胀的感觉，能够感觉在微微发热，自己用手摸上去明显感觉有变大的迹象，内衣穿上会感觉有点紧有点勒的感觉，此时乳房在增长。
二、30天膨胀升级：明显感觉乳房发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，乳房有很重的压痕，这时候以前小巧的乳房变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯。
三、90天圆润挺拔：乳房明显增大了2个罩杯，36C的罩杯才刚刚好，乳房圆润硕大，乳房集中，乳沟很深，不管穿什么衣服都能够见到很有气质的S曲线，不用再担心扁小和下垂了。
四、90天弹性十足：乳房弹性增强很多，乳房皮肤白皙细嫩，乳晕和乳头颜色粉红，和胸膜有得一拼，不管穿什么内衣，都能够让人喷血。乳房的年轻指数和20岁的清纯女孩一样完美。猜你喜欢：
看一看你是下列的哪种人群？这款波斯丽尔是不是也很适合你呢？
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最后给大家分享一点我这么多年来总结的丰胸小常识吧(*^__^*) ……
【结束语】#赚钱靠的是钱以外的本事#①第一是做人的能力，特别是做人的姿态，要将自己的姿态放低。②第二是价值观，价值观是判断是非善恶的简单标准。③第三是毅力和耐心，时间能考验坚持的力量。④第四种是你对未来的看法，要看别人看不见的地方，算那些算不清的账，做别人不做的事。
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：病情分析：你好，根据你的描述，考虑是健康咨询。指导意见：建议多做运动，多做向前向后抬腿动作提问者对于答案的评价：askI7N6W：谢谢...
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女人喂奶后胸部真的会下垂吗
　　网友来信：本人女，26岁，未婚，前段时间单位体检，做胸线检查时好多女同事包括我自己都有乳腺增生，于是大家都开始惴惴不安起来，担心是乳腺癌的前兆，有的又怀疑会不会是长期伏案工作所致，我想请问专家：这个病严重吗？轻微的乳腺增生到底需不需要治疗？为何越来越多的女性有乳腺疾病？
&&& 乳腺增生是一个很常见的病，这种病主要是根据体内激素，特别是年轻的女性体内的激素水平是随着月经周期的变化而改变的。
　　对于乳腺外科来说这是一种常见病。若起初发现时很小的就不用管它，专家建议女性朋友三个月或半年去复查一次，平时尽量不要去摸或按压乳房。
　　哺乳对胸部影响众说纷纭，有人说哺乳会令乳房下垂变形？也有人说哺乳更利于产后身材恢复？到底哪种说法更有科学依据？
　　母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。女性孕期的激素使乳房变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。母乳喂养新生儿，并没有改变乳房的生理组织结构，只是引起乳房的一些反射调节作用，相反，哺乳会使乳房更加丰满。
　　孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。乳房下垂与否主要同怀孕次数、个人体质、年龄有关。而乳母喂养与乳房变形之间的关系微乎其微。乳母如果选戴合适的棉质乳罩，断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状。只有当哺乳停止时，不恰当的或不注意乳房护理，才有可能出现乳房下垂的现象，所以说哺乳本身并不影响乳房下垂。
　　因此，只要平日多注意乳房护理，就不用担心乳房会下垂或变小的问题，而且哺乳更是产后恢复身材的好方法。乳房本身没有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆盖整个乳房，不使乳房奶水过胀，及时吸空乳房，每天用手按摩乳房以增强乳房的弹性和韧性。
　　乳房疼痛是不是一种病？不疼的乳房就一定是健康的吗？
　　乳房疼痛的原因以乳房生理性变化或乳房良性疾病占多数，但绝经后的妇女出现乳房疼痛应引起警惕。因为这个年龄的妇女是不会再出现周期性的生理性乳房胀痛，且该年龄组是乳癌好发阶段，故当出现乳房明显疼痛时一定要到医院就诊，进行乳腺高频X线照相检查，以排除或明确乳腺癌的诊断。
　　专家建议说，乳房疼痛要先去医院检查是不是有什么毛病，一般很多女性在月经来前会出现乳房疼痛，如果没有肿块则无需担心，月经后疼痛会消失。像乳腺增生，在月经前期或经期内乳房有一定的疼痛，若没有乳腺增生，又没有乳腺纤维瘤，也没有乳腺炎，更没有其他方面的毛病应该来说乳房是不会疼痛的。
　　乳房不痛也不是说没有毛病，像乳腺癌早期也不疼痛，所以女同志每年做体检时建议一定要做乳腺检查。
　　乳头颜色改变是怎么一回事？正常的乳头颜色应该啥样？哪种颜色暗示病变？
　　乳头颜色改变是根据体内的激素和年龄的增长也会随之改变，像年轻的，未婚的，没有性生活经历的乳头正常的颜色应该是偏粉红色一点点的，随着年龄的增长特别是哺乳之后，乳头的颜色会逐渐加深。
　　针对乳头颜色变化暗示疾病医网专家从生理性和疾病性两个方面为网友作了详细介绍：
　　正常情况&&生理性变化
　　1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。
　　2、有的女性，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有&一过性&的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。
　　异常情况&&病理性变化
　　1、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在？这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的&蜘蛛痣&、&朱砂掌&如出一辙。
　　2、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。
　　3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。
　　经常听说文胸佩戴不当会导致乳腺炎，除了乳腺炎还会导致哪些乳腺疾病？女性朋友在挑选文胸时要特别注意些什么吗？
　　女人在选择文胸时一定要选择适合自己的，过紧过松，过厚的都不太好，因为乳头那里有乳腺管，乳腺管正常情况是会分泌一些汗腺出来的。
　　胸罩长度较胸围短，胸罩紧紧压迫乳房，乳房的血液循环不畅，长期对乳头挤压，乳头会逐渐变得平坦甚至内凹，严重还会发生乳腺导管炎，甚至形成瘘管、窦道；文胸过紧，活动时乳头和胸罩纤维不断摩擦，使纤维搓成茧丝状进入乳腺，时间长了，就会使乳腺受堵塞，严重的会引起乳腺炎；长期选用的文胸过小，乳房下方受压部位就会出现供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按时会有触痛。若戴的太紧会压迫到乳腺管，影响乳腺管的分泌和排泄。有可能会导致乳腺炎的发生。
家庭医生在线
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