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育儿 | 还要捂死多少宝宝，很多父母不知道宝宝冬天该怎么穿！
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最近看到一些新闻，让元宝妈妈的心情很是低落。相信你们也都看了，几个月大的宝宝因为“妈妈觉得他冷”被活活捂死。心都碎了，一定有必要为孩子“减负”！
特别是冬天，为人父母的，担心孩子冻着，恨不得把所有衣服都给孩子穿上。孩子到底要怎么穿，你一定要知道！
最近网络上有一段话很流行：有一种冷，叫你妈觉得你冷！
很多宝宝会被爹妈裹成“小粽子”。冬天出趟门，里三层外三层，到了房子里，空调立马调到30度，只为了能给孩子一个温暖。可是你们大多忘了，孩子的体温本身就比成年人要高，多半也是怕热的。
宝宝冬天保暖三大陷阱
陷阱一：穿的越多越好
过度保暖绝对不是一件好事情，先不说宝宝穿太多严重限制了宝宝身体活动，还会影响宝宝的机体散热，非常容易对宝宝的胸廓造成压迫，很难呼吸，如果缺乏新鲜空气，会引发宝宝捂热综合征，会有窒息的危险！！！
陷阱二：冷不冷摸摸手
很多爹妈摸摸宝宝的小手，发现冰冰凉，立马担心宝宝是不是冷了，衣服没穿够呀，于是又拼命给宝宝加衣服！但是光靠摸小手来判断宝宝是不是冷了，真的靠谱吗？小手如果长时间暴露在冷空气中，那么冷一点是正常的。此时我们可以摸摸孩子的颈部，如果是温热的，皮肤又是滑溜溜的，就说明刚好。如果有点汗或者皮肤有点黏，那就是穿多了。
陷阱三：空调温度过高
家里有孩子的，很多都会把空调度数调高，给宝宝一个温室般舒适的环境。但是这种情况下，室内外温差非常大，宝宝一旦出门就会不适应温差，这时候就容易生病。好了，这时候有的爹妈可能担心这个，又给宝宝拼命穿衣服。所以，建议空调温度差不多控制在20℃左右就好。
孩子被捂狠了还会诱发多种疾病
汗多——皮肤疾病
数九寒天，有孩子一身皮疹就诊，一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。
尿少——泌尿生殖系统疾病
孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎或龟头炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
便干——肛裂、便秘、腹胀、消化不良
穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。
便干——发热咳嗽
细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
那么冬天宝宝到底应该怎么穿衣呢，我们先用一个简单的穿衣公式展示给大家看下！
适合中国人的“穿衣公式”气温+衣服增加的温度= 26℃
先来看看我们冬天常见的衣服分别能带来几度的温暖呢：
厚羽绒服，+9℃
薄羽绒服，+6℃，
弹力棉背心，+5℃，
厚羊毛衫，+4℃，
棉背心，+4℃，
抓绒衣服，+3℃，
厚棉毛衫，+2℃，
薄棉毛衫，+1℃。
知道了衣服能带来的温度，怎么搭配在一起呢？举个例子，今天气温16℃
宝宝出门可以这么穿
16℃+棉背心+厚羊毛衫+厚棉毛衫，或薄羽绒服+薄棉毛衫+抓绒衣服
像这样，加到26℃，就可以咯！
麻麻们可以试试这样给宝宝穿，然后用你温热的手摸摸宝宝的颈部是不是温热干爽呢！
有的麻麻可能算不好上面的公式，那我们再来更具体的说说！
具体要怎么穿衣才合适
首先要记住，宝宝冬天穿衣服要讲究“层”数。太厚的衣服透气性差，捂多了宝宝容易出汗，出了汗以后，难以及时脱换不说，可能这时候还会有家长不情愿给宝宝减少衣物。
另外，请先记住一点：千万不要给孩子穿保暖内衣。
因为保暖内衣多是采用复合夹层材料制作而成，而宝宝的体温调节能力不成熟，很容易出汗，保暖内衣的透气性欠佳，如果汗水湿透了衣服包裹着身体很容易导致着凉感冒。冬季给宝宝保暖应多选择透气性好、保暖的纯棉内衣。
可以给宝宝多穿几层稍薄的衣服，保暖效果会更好哦。层数多的话，层间的空气容易流通，即便宝宝出汗了也比较容易干。层数多，脱换起来也方便，不会因为脱掉一件薄的而纠结半天不敢给孩子脱下；这样一来不管室内室外可以尽量保持宝宝身体温度的稳定。这也就是我们常说的洋葱式穿衣法，层层叠加，方便脱换。
一般来说，三个月以内的小宝宝穿得比大人多一层，三个月以上的宝宝就要比大人少一层了。
具体可以参考下面的穿法↓↓↓
在家：纯棉内衣+保暖背心+羊毛衫
南方的冬天较为阴冷，室内温度一般15度左右，那么宝宝在家穿一件棉毛内衣加一件保暖背心，外面套一件开衫或套头毛衣即可，这样穿能让宝宝活动自如又不失温度。保暖背心绝对是宝宝在冬天的必备单品，它可以保护宝宝的背部、腹部、肩部这些容易受凉的部位，所以我建议不管是内穿的还是外穿的都必需备上几件。如果家里还有暖气，那尽管做减法好咯！
下装的话，秋裤+内里加绒的休闲裤/棉裤/羽绒裤（特别冷的寒冬，棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤）
▲宝宝贴身穿的纯棉内衣材质上一定要是纯棉、单层，不要给宝宝穿夹棉的保暖内衣。夹棉的填充物都为人造纤维，不利于吸汗排汗。六个月之前的宝宝适穿合连体衣，六个月之后宝宝穿分体式内衣更方便些。
内穿式棉背心
▲内穿式棉背心穿在宝宝的贴身内衣和毛衣之间。
▲冬天宝宝比较适合穿稍微厚实些的线衫或羊毛衫。注意：1岁半之前的宝宝适合穿低圆领带肩扣的款式，不适合穿高领。
外出：宝宝外出只要基于在家的穿衣方式再多套一件保暖的外套即可。
出门棉外套的厚度主要看室外温度而定，主要还是要起到挡风的作用。
室外温度5度以下一般是建议宝宝尽量少出门的，如果必须出门的话，需要给宝宝穿一件厚厚的连帽羽绒服；
室外温度5-10度的话可以给宝宝穿上一件普通厚度的棉服；
室外温度10-15度给宝宝穿一件抓绒服就够了，或者纯棉内衣+厚羊毛衫+外穿棉背心也可以。
▲厚厚的羽绒服一定要有，室外特别冷的时候给宝宝穿上。
稍薄点的外套
▲抓绒服、呢外套，可以放在室外温度不太低的时候穿。
温馨小贴士
当宝宝从寒冷的室外回到温暖的室内时，一定要及时解开宝宝厚实的外套，把衣服放宽松些。如果发现宝宝出汗过多，一定要及时给宝宝补充水分。每个宝宝身体状况不同，活动量大小也不同，爹妈这时要根据自家宝宝的身体素质，自己摸索找到最合适宝宝的穿衣方法哦。
前面说到了宝宝的背心真是个好东西，不管是内穿还是外穿都尽可能多屯些吧！宝宝外穿棉背心向来都是时尚单品，配上围巾简直不能再潮！
冬天宝宝睡觉怎么穿
对于宝宝来说，睡袋肯定是宝宝睡觉时候的不二选择。睡袋对于宝宝来说比被子安全，不但可以起到防止宝宝踢被子，还不容易遮住宝宝的口鼻。
天气刚刚转凉的时候，推荐宝宝纱布睡眠。
这个时候的天气不是很冷，如果家里开暖气，可以选择不那么厚的秋冬季纯棉睡袋；但如果家里不开暖气，就需要给宝宝换上厚一点的被子睡袋。
选分腿还是不分腿？这个一般要根据自家宝宝的情况来看。一般宝宝会站之前，可以选择不分腿的，换尿布也方便。如果宝宝会站了，选择分腿的对宝宝来说可能更为适合。
睡袋里面要不要穿内衣？
一般来说都可以。宝宝如果喜欢光着穿睡袋而且睡袋又够保暖的话就没问题。不过有的麻麻可能还是怕孩子会冻着，那就给宝宝穿一件薄的，不要太热就好咯。至于宝宝到底热了还是冷了，依然如我们上述所说，摸摸宝宝的脖子就ok！
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谢谢分享！
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【11月好奇育儿达人团】冬天如何给宝宝科学添衣，分享自己的小妙招，赢取好奇正装纸尿裤！ - 丫丫网 0-1岁版
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共13页3...&
#32&&|&& 22:15
来自: 上海 黄浦)
宝宝冬天穿衣法则和经验分享:
1、注意保暖不过热
&&& 宝宝4个半月了，已经习惯了白天活动，晚上睡觉。白天即使睡，也是打个小盹，最多不超过2个小时。活动时，我会给她穿一件中等厚度的连体衣，外面加一件毛衣和一条毛裤。之所以不给她穿连体毛衣，是为了母乳喂养方便。两个人挤在一起真心热啊，哈哈。现在这个天喂奶时，我会给宝贝穿一件连体衣，加棉背心和一条毛裤。到了下午天凉下来，棉背心换成毛衣即可。不论何时，肚围是不可少的。
*****************************& 最重要的保暖物品& ***************************
肚围（准备2条替换，肚子一定要保暖）、袜子（袜统长一点更好，可以包住裤管），外出要穿毛线小鞋子。
外出要戴帽子，室内不能戴~
宝宝的脑袋是个散热器，室内戴帽子的话，热量无处挥发，出汗了容易感冒哦。
***************************& 我是快乐分隔符&& ******************************
&打开窗户晒太阳时要少穿，这个天冷了，只好穿上了袜子~
2、热脱冷穿不怕烦
千万不能因为麻烦，不给宝宝脱脱穿穿哦，热了一定要脱掉，否则太热的话，宝宝的手脚被束缚了使活动受影响，，也不利于散热，容易得感冒，甚至引发哮喘。比如白天给宝贝晒太阳时，我会只让宝贝穿着一件连体衣，让她的手手、脚脚都暴露在阳光下。天好的时候，我会分4、5次给她晒哦~她很享受呢！太阳晒不到了就要赶紧给她穿上外衣，否则温差大容易感冒呢。
*******************&&&如何判断宝贝是否太热呢？&&*************************
传统的方法是摸摸小手，手心暖暖的不出汗就行啦。
冬天要给宝贝穿棉质的内衣裤，（我喜欢连体衣）,不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断身体热量丢失，使小宝宝不容易受凉生病。
**************************& 我是快乐分隔符& *****************************
&活动时只穿棉背心，这个天还会再加肚围，保护肚子不着凉。
3、晚间穿衣有讲究
我家宝宝太爱啃手，虽然可以睡一整夜，但半夜时常把手伸出被窝吃，睡袋完全不能用哇。我给宝贝上身穿一件连体衣加一件棉背心，下身穿一条毛裤，然后盖一条空调被子。为了防止手手太冷，会在两手边盖两条小毛巾（晚间听到有声音就会看看小床里的宝贝，不能让毛巾蒙住小脸）。
***************************&夜间穿衣方便为主 **************************
我喜欢给宝贝穿连体衣，既舒服又方便。如果是分体的，裤子最好是全开扣设计，否则穿上脱下不方便，宝贝也容易着凉。天再冷，我就选择夹棉连体衣，本来想选择有领子的，可宝宝太爱啃手，弄得口水嗒嗒滴，只能作罢。如果妈妈觉得宝贝穿毛衣头颈难受，可以选择有领子的哦~
************************* 我是快乐分隔符& ********************************
4、外出穿衣要挡风
白天，我会带宝贝外出兜兜，早晨的话，一定会给宝贝穿严实了，除了常穿的，另加棉衣、帽子、鞋子。最好的外出时间是下午4点左右，有点阳光，还没起风，正正好。
***************************&&冬天穿衣&两少一多&& ***********************
日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而外出活动时要多带一件衣服，活动后及时添加。
*************************& 我是快乐分隔符&& ***************************
穿戴整齐出门罗~~
点滴经验分享，希望有用哦~
******************************& &OVER&&********************************
&日 22:27, 真的泡泡龙 作第 1 次编辑
#33&&|&& 22:25
来自: 上海 徐汇)
最近上海天气温度骤降，宝宝的衣服也随着温度的降低，逐渐增加起来；
我不提倡将宝宝裹成小粽子的那种;
我给囡的穿衣法则是：肚子要护好、背部要穿暖、足部要护暖；
要适当的增减衣物，尤其是室外到室内，要穿着脱卸方便的外套，以防室内皮起来之后出汗，流汗变凉之后更容易着凉生病；
穿的太厚，宝宝也活动不过来；所谓"三分冻"的老话还是有一定的道理的；
我会时常摸摸宝宝的小手心和后脖子的温度，来判断她当前的衣物是否足够；
如果小手热乎乎的，说明穿的多啦，应该减去一件衣服； 如果宝宝的小手冰凉，说明宝宝冷了，应该加一件衣服；
晚上睡觉 我们会乖乖穿上睡衣，这样可以防止晚上踢被子着凉；
平时我们出门都会带上帽子，既保暖又好看^_^
#34&&|&& 22:26
来自: 广东 广州)
先占楼，再写
#35&&|&& 22:46
来自: 四川 南充)
先占楼再准备。
#36&&|&& 22:54
来自: 广东 汕头)
我家宝宝现在14个多月，每天都有外出去户外活动，综合以上情况，有如下心得：
一是外出时勤摸手。手指冷些没关系，手心一定要热。如果手心开始冷了就加衣服。出门的时候用袋子装两件：一件长袖，一件背心，以便适当增减。
二是保护肚脐。我的方法是夏天穿的套腿肚兜给他作&打底衫&，外面无论穿分体的纯棉内衣裤还是连体衣，都不担心肚脐受风。
三是备好多种袜子和鞋子。在室内给宝宝穿的是内层带毛线圈的厚袜子，出门套上皮底的袜子。等再冷了，出门就穿薄棉小鞋。
四是做好夜间保暖。天冷如冷了，要给他穿了肚兜，等再冷了就给他穿棉睡袋，棉睡袋准备了两条，一条是里外纯棉夹层聚酯纤维的睡袋，另一条是内胆可脱卸的厚纯棉睡袋。特别冷的时候睡袋加被子一定可以的。
5，多出户外活动，尽量不要穿太多，可要记得小宝宝要保持3分肌各7分寒，不能穿太多件，尽量保持跟大人穿一样多就好。
#37&&|&& 01:19
来自: 广东 惠州)
很好的活动，太棒了，要参加！
#38&&|&& 08:19
来自: 江西 萍乡)
我家巧巧才2个多月，上个月我看到朋友的宝宝半岁了，穿4件衣服啦，我宝宝才穿两件，就担心是不是穿少了，朋友说，宝宝小火气大，可以少点。。。现在立冬了，天气越来寒冷，加上雨绵绵，宝宝已经开始保暖了，呵呵，俗话说，春捂秋冻，我是慢慢给宝宝添衣服的
以前她一直是一件内衣，一件纱衣，连脚裤，凉快点了，我就给她加上马甲，因为宝宝的肚肚要保暖，穿上厚点的袜子。。。再过段时间，把马甲换成夹衣，小脚丫穿上了可爱的鞋套。。。现在呢，我把纱衣换成薄点的小棉袄，外裤换成厚点的裤裤了，对了，
她现在穿三条裤子了，贴身裤，夹裤，厚点的外裤。。。帽子还是那种纯棉的帽子，因为天气潮湿，宝宝的尿布不易干，换成纸尿裤了，好干净好舒服的说
#39&&|&& 09:09
来自: 上海 长宁)
上海的冬天还不算太冷，宝宝的保暖主要是以腹部和足部为首要保暖，外出的时候要注意头部的保暖。早晚温度差别大，要多观察宝宝的情况来及时添减衣物。平时我会要摸摸东东的小手如果冰冷我就会给他加衣，摸摸东东的脖子和后背如果有汗的感觉就减一件衣服。
1.｛外套类｝
通常情况，我会尽量给东东选择开衫的外套，因为开衫以方便穿脱。针织面料的外套，里面是暖和的毛绒，东东很喜欢哦。
背心马甲的开衫外套也是很好的选择哦！方便宝宝四肢活动，又能保暖住宝宝最重要的肚子，哈哈，一举两得呢！穿脱也很方便。
2.｛毛衣类｝
外套的里面会选择穿保暖功能好的毛衫毛裤作为保暖，宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，我们的毛衫毛裤都是亲戚自己织的羊毛和羊绒衫，自己织的真材实料、省钱又卫生放心。这件绿色的背心连体毛衣织的不错吧~就是现在穿了小了，嘿嘿。
3.｛内衣类｝
贴身的内衣物，我会选择柔软的纯棉内衣，不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。
宝宝的肚子是最需要保护的，所以我喜欢给东东穿连体服。东东和小姐姐穿的都是连体衣，嘻嘻。
4.｛运动时｝
和小伙伴碰头，活动和玩耍时，就需要脱去外衣，以便运动时产生的热量及时散发。而且少穿了一件外套，东东活动起来就自由啦。东东就穿了一套蓝色的毛衣毛裤就足够喽，你看他玩得多开心呀。
5.｛外出时｝
外出活动穿一套运动服也不错哦。运动起来帅气洒脱，防风防脏。衣服是防水了，口水、奶渍上去了直接擦擦就行了。
6.｛特殊外出时｝
遇到大风、夜里外出时，一定要加一件厚厚的披风哦，最好是连帽的。这样保暖，宝宝也穿的舒适自如。我给东东准备的是厚厚的毛绒披风，可爱的小狐狸造型哦~哈哈，别人都误认为东东是女孩子哦~披风是不是很萌呢？！
7.｛配件类｝
外出一定要选择保暖的配件哦，如帽子、棉鞋必不可少~
&日 19:28, yuyu_geri 作第 5 次编辑
#40&&|&& 09:19
来自: 河南 郑州)
占楼占楼了！！！这两天就写
#41&&|&& 09:49
来自: 安徽 芜湖)
好活动，天气慢慢变冷，宝宝的衣服增减一定要特别注意的。
这天气，早晚冷、中午热，尤其对于像我家皓宝这样的宝宝，刚13个月，一天到晚总喜欢在地上，这里走到那里，不一会儿就一身的汗水。
我来分享下我家宝宝的穿衣心得：
1、宝宝的肚兜：我家选择的是带有裤腿的那种，因为这样，在抱宝宝的时候就不会出现衣服都往上跑，这样宝宝的肚子、肚脐就会露出来，很容易着凉的。
2、会给宝宝穿个小背心：目的还是为了护住宝宝的肚子、肚脐，宝宝的肚脐一定要保暖，大家想想，每次宝宝拉肚子不舒服的时候，我们都会来片丁桂儿脐贴什么的贴在肚脐上面的。
3、早晚要穿棉衣，中午热的时候把棉衣换成毛线衣。
虽然对于以上的种种，你都做的很好的话，也无法保证宝宝不会流汗，最关键的一点来啦：只要宝宝出汗了，就一定要及时给宝宝洗澡，因为汗一会就会变冷，宝宝会很容易着凉，大家都要注意呦。
宝宝的健康成长，是爸爸妈妈最关注的事情，祝天下所有的宝宝都健康快乐的成长，让爸爸妈妈安心快乐！！！
#42&&|&& 10:06
来自: 上海 宝山)
我家宝宝十四个月多一点，我对宝宝穿衣，一直是少一点少一点，我们家怕热，我们家宝宝在家一般是两件，上海最近温度下降的很快，所以在家还可以，出门那个风就受不了了。我们在农技装备是一个肚兜，一个包屁衣，一个小毛衣，有时是一件卫衣，出门的时候加一个马夹，防风，下面穿一个尿布，加一条厚一点裤子。我们家从出生到现在是天天洗澡，最爱洗澡了。好久没有写东西，语言组织能力太差了，不说了，放片片了。
另外增减衣服要及时，放一张去游乐园里玩的照片
洗澡后的照片
#43&&|&& 10:07
来自: 上海 宝山)
洗澡后的没有传上来，
#44&&|&& 10:19
来自: 上海 闵行)
很不错的活动，来参加啦！
我家宝贝马上就6个月了，活动量还不是很大，外出基本上都是坐在小车子里。最近上海的天气突然就变冷了，宝宝的衣服也要随着天气的变化添加。
宝宝上午和下午都在睡一觉的，睡觉前一定要把衣服脱掉，醒来起床后在帮她穿上，这样才不会着凉。在家里要经常摸摸宝宝的小手和后背来判断冷热，来决定宝宝是否增减衣服。夜里睡觉宝宝经常会踢被子，我就给她穿厚一点或穿上睡袋。
我也帮宝宝准备好了棉衣、裤，棉马夹，鞋子等。还有宝宝外婆织的爱心毛线衣、裤和马夹。
天冷了，给宝宝洗澡也要注意，目前我家洗澡是宝爸先洗，这样浴室里就比较暖和，然后在给宝宝洗。不知道在冷的天怎么办。
#45&&|&& 10:51
来自: 上海 徐汇)
南方的气候湿冷，作为北方人实在是不习惯。不过宝宝从出生就在这边，应该比妈妈要习惯这里的气候吧。
宝宝是个好动宝宝，小腿小胳膊不带老实的，往往一睁开眼睛就看到小被子总被他踢起来，蒙到脸上了，小肚子小腿反倒是在外面露着，搞得大人紧张死了。所以我买了睡袋给他用。
晚上洗好澡澡，穿上好奇透气干爽纸尿裤，不给他穿裤子了，小脚丫也不穿袜子，这样宝宝才舒服，裸睡是一等睡民嘛，光吧出溜的钻进睡袋，这样就不怕他踢被子了。
睡袋，我买的是纯棉的，里面也是棉花的。什么聚酯纤维棉，神马的都是化纤，还是天然棉花最让人放心，白天在太阳底下晒晒，又暖呼呼宣宣的咯。
白天呢，方便宝宝活动，就是背带裤加小棉袄，里面穿件连体服，小肚子保护好，白天推出去晒晒太阳，和小朋友交流交流，开心的呢。另外宝宝太小还没有鞋子，姥姥给勾的小毛袜子一穿上，宝宝的小脚丫暖暖的呢。
#46&&|&& 11:18
来自: 上海 闵行)
&&&很好的活动
&&& 占楼先
共13页3...&
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