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为什么总掉头发？ 饮食护理防脱发
第1页:掉头发的现象很普遍
第2页:掉到什么程度算脱发
第3页:六大原因导致脱发
第4页:脱发的五种类型
第5页:怎样才能预防脱发？
第6页:头发应该怎样护理？
一个人的头发约有10万根，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落50～100根头发是正常的事，不必大惊小怪。如果头发脱落过多，那可能就是脱发了。专家教你如何通过饮食和日常护理减少脱发掉发。
上期回顾：
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&&　　每个女人都希望有一头柔顺、亮泽的秀发，因为这是健美的表现。掉头发，不仅直接影响到美观，随处都是头发更影响心情。一个人的头发约有10万根，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落50～100根头发是正常的事，不必大惊小怪。如果头发脱落过多，那可能就是脱发了。
很多网友说：
&　　"我每天都不敢梳头，屋子里、地面上、衣服上、车上，只要自己到过的地方，几乎都会有自己脱落的头发，真的很担心有一天头发会掉光......"
　　"我每次洗头，头发都会大把大把地掉，本来头发就很少现在更少了，自己看到都很心疼......"
　　"我生完宝宝三个多月后，右边发际的头发掉了一个角，洗澡的时候澡盆边上也有一圈小头发，老人都说'小孩认娘，头发上墙'，有这个说法吗？......"
　　头发对女性的重要性远远要高于男性，头发不仅是女性的第二张脸，更是女性靓丽和完美的重要标志之一。
(责任编辑：霍键)
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老是掉头发很厉害怎么办 教你如何调理 14:51:37来源：七丽女性网分享：每天梳头发或洗头发时看着自己的头发大把大把往下掉，是件很让人心痛的事，那老是掉头发很厉害怎么办呢？下面就教你如何调理，让你告别掉头发的烦恼！对于本身头发就不多的女性来说，掉头发是件很让人心痛的事，每次梳头看到地上缕缕青丝而自己的头发却逐渐稀疏，这时候你要引起重视，掉头发的原因有很多，因心理压力、不良习惯、护理不当而引起严重掉发。下面就教你如何调理！正确护理正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。TIPS：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。食物疗法通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。TIPS：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。扩展阅读：分享：图说天下衣服发霉了怎么洗？细细的霉斑在美美的衣服上真是让人好心塞。想要还原衣服有不知道要用什么方法清洗？小编帮你，帮你还原衣服，春季发霉不用愁。最近时尚圈又因为纽约时装周和格莱美再度火热起来，天公作美，降温天又给欧美的时髦精机会大秀皮草，赶着这最后一丝冬季气息都卯足劲火力全开，这就让我们一起去瞧瞧吧!悦诗风吟15年春季液体口红，适合用在春季的口红颜色，悦诗风吟液体唇膏怎么样呢？下面一起看看吧！伊思蜗牛霜效果究竟怎么样呢?我相信很多妹纸对于伊思蜗牛霜的效果存在一定的质疑态度。本文中，小编将告诉妹纸们伊思蜗牛霜的效果。今天小编为mm们带来了一款欧美盘发教程图解，十分详细的步骤让你轻松打造出一款漂亮的盘发发型，加上精致发夹的点缀就更美腻了。现在就马上和小编一起来学学吧。因为互联网的普及，很多人的工作都是需要在电脑前完成。而久坐办公室很容易引起一些健康问题，久坐还容易让人发胖。我们今天来看看久坐办公室怎么减肥，对于久坐的人来说，知道久坐怎么减赘肉很重要，一起来看看。梦见猪吃食是什么意思？梦见猪吃东西有什么预兆？做梦梦见奇怪的东西会有预兆吗？下面一起看看梦见猪吃食的解释吧！俗话说，不以结婚为目的的恋爱都是在耍流氓。那么，谈恋爱谈多久适合结婚？有说三个月，有说半年，有说一年、两年、甚至三年的都有，那恋爱谈多久比较适合结婚呢？近日，网曝一名幸运的男子在海边捡到了一枚不起眼的戒指，细心的他留了个心眼将其带到当铺去估价，万万没想到当铺表示这枚价值可能价值百万!这到底是一枚怎样的戒指呢?
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老是掉头发怎么办，和甲减有关吗？
本人头发天生是比较软，细的发质，发量偏少但是姐姐和弟弟都是属于发量多，头发粗的类型，很奇怪？但是年轻的时候没有觉得头发软和细的烦恼，发量好像还ok在24岁和26岁的那两年，怀孕自然流产了，身体就越来越不好,&那时候也没有查出来因为什么自然流产的在29岁那年又怀孕了，后来经过详细排除，医生告诉我，我有甲减，必须吃优甲乐胎儿才能健康，不吃药可能会胎儿流产或者智力低下由此可以推测我前面2次流产可能和我自己患甲减有关
于是一直服用优甲乐，一直是1片/次，每天一次生完的BB很健康现在已经2岁7个月了大约在生完孩子3个月后狂掉头发头发越来越细我之前以为是做月子没有做好，营养不够所以也一直比较注意营养和饮食今年6月份辞职，自己出来做淘宝压力比较大，从7月开始掉头发很严重，现在10月份还没有改善也一直在吃那个五谷磨坊自己磨的营养早餐（黑米黑芝麻黑豆核桃首乌之类的）发现没有改善，刚好最近上火严重，暂时停了一个星期左右&
另外在同仁堂找中医调理了一个疗程开了中药6付，大概要130/付，吃了一个疗程毫无改善主要是自己觉得那个中药太难吃了，好恶心，费用也太高了就没有继续找中医看&
还有伴随脱发比较厉害的另外一个症状就是失眠也不是完全睡不着是入睡比较困难，睡着了睡眠质量也不好的那种我反复的想了想，我自己的严重脱发和失眠，是否和自己得甲减有关上个月查了甲功6项，结果几项都在参考值以内但是百度出来的是甲减的症状就是脱发，头发变细，失眠，精神不集中主治医生说不排除这个可能，并没有给我什么饮食和其它方面的建议
我自己觉得脱发和失眠已经严重影响到我的正常生活了，必须要重视注意治疗也知道在网络上发帖求助是没有什么用的只希望有和你同样病例的人能交流一下甲状腺疾病越来越多，很多人得甲亢，得甲减的人会偏少，一般得的也是中年女性比较多如果20几岁的女的老是自然流产最好查一下甲功&&
甲减需终身服药，现在一般医生都开优甲乐一般是早上早餐前空腹吃然后需要半年时间查一下甲功6项平时没有什么特别症状，如果我不说没有人知道我是甲减患者也绝大多数人从来没有听说过甲减这个病&
没有什么人看，我飘走了
谢谢，我会注意补钙的[liwenjuan]( 12:13:21)缺少钙头发也会软和细，还有指甲也会变软，补充含钙的综合维生素试试
昨晚又是深度失眠，那种很困又睡不着的痛苦无法形容家人上洗手间开门，咳嗽，楼下保安说话的声音都很清晰好像才小睡一会儿就天亮了似的今天下午决定去爬南山，运动一下，希望对睡眠能有所改善
谢谢关心，至于淘宝，我想还是比上班收入好很多的，这个失眠与本人做淘宝无关的我的失眠和遗传可能有关系，妈妈有顽固的失眠症，治了10几年多没有治好，现在一直吃中药也不见好转也有可能和我的性格有关如果上班可能会因为收入比较少而更加焦虑的[14/10/14 11:22:33)首先改善睡眠，减压，用桑叶煮水洗头，把洗发水改为防脱生姜型的。三个月后看效果。淘宝不好做就别做了。找份工都好过头顶压力，别钱没找到，身体不行了。[紫微星流转](&10:17:43)昨晚又是深度失眠，那种很困又睡不着的痛苦无法形容家人上洗手间开门，咳嗽，楼下保安说话的声音都很清晰好像才小睡一会儿就天亮了似的今天下午决定去爬南山，运动一下，希望对睡眠能有所改善
谢谢大家关心我睡觉时间比较晚，一般11点半上床睡觉，昨晚吃了一袋归脾丸，和老公聊了一会他就呼噜睡着了而我大概在12点半左右入睡的&关于头发，还在大量掉，现在是长发，扎起来的粗度可能只有一个中指的粗度我也没有办法，试过很多方法，现在把它归结于甲减也是猜测的
早上大概在7点半左右起床，中午睡半个小时左右
最近晚上入睡前半个小时吃了归脾丸，感觉睡眠好多了不知道长期吃这个有没有副作用以前有个中医让我吃这个归脾丸和那个补中益气丸吃3个月我一直没有坚持，&还有最近已经用淘米水洗头有3次了发酵的淘米水没有那么难以接受就是洗完头发照样油腻，差不多隔天就要洗头发了洗头发掉的更多了，悲催
今天早上继续淘米水洗头发，洗完头发很涩打算剪短头发，但是一直没有勇气去理发店一是没有好的理发师傅，担心剪出来的发型比现在还难看二是真心不喜欢理发师说你的头发怎么这么少那种语气，然后说你头发少不好做发型，最好烫一下显多一点之类的话
你好可以给你那个中药成分的五味子和补铁和铜的药具体名称或照片给我吗，&我想照着去买昨晚失眠很晚，今天早上眼睛太难看了[szxt]( 16:57:15)吃参芪五味子，可以帮助睡眠，我五月份因为很很多原因大量脱发，看了中医也去看了西医，&中医说是血热造成，我睡眠也不好，经常睡不着，半夜会醒几次，醒后也能难入睡，西医就开两盒中药成份的五味子和补铁和铜的药（检验是正好缺这两），吃后睡眠好了很多，一觉到天亮，中药吃了十一个疗程，头发现在也都长出来了，也没有再掉头发了，希望能帮到楼主！[紫微星流转](&10:17:43)昨晚又是深度失眠，那种很困又睡不着的痛苦无法形容家人上洗手间开门，咳嗽，楼下保安说话的声音都很清晰好像才小睡一会儿就天亮了似的今天下午决定去爬南山，运动一下，希望对睡眠能有所改善
现在剪了短头发了，本来以为剪了短头发会不好看，大家都觉得比长发精神还有短头发显得头发发量多一些还是坚持用淘米水洗头发
11/14下午3点10分开始爬南山，下午4点30分下到山下腿很酸，但是出了很多汗决定一个星期至少爬2次山
11/18下午4点爬山，五点半到山脚最近在看马悦凌不生病的智慧真的要把健康养生当成一项事业来努力做
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