我18岁男，65公斤，184cm，心率是80次每分钟。心率属于正常吗_百度知道
我18岁男，65公斤，184cm，心率是80次每分钟。心率属于正常吗
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心率正常，太瘦了，75公斤叫正常。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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好标准的身材;分正常人心率60－100次&#47，活动后或情绪紧张时心跳可短暂加快，但休息后可以恢复正常
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正常的，年轻人嘛
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出门在外也不愁体重65公斤身高1米7；肩膀宽臂长练什么武术好！最好内家拳！ 养生的那些好！带有强身健体又能自卫。_百度知道
体重65公斤身高1米7；肩膀宽臂长练什么武术好！最好内家拳！ 养生的那些好！带有强身健体又能自卫。
我有更好的答案
练近身的短拳，如南拳，翻子拳，绵掌拳
但我所在的中小城市选择有限！永春、太极、形意、蔡李佛
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形意太极属北方拳种，讲大开大合。适合身长手长之人。咏春、蔡李佛讲贴身近打，个子小巧更有优势。
练咏春吧。那个比较好，另外还可以延伸的练一下李小龙的截拳道。我想就内外兼修了。
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反手摸肚脐“炫腹”能测试身材好坏吗？
W见习记者 李鑫/文& 记者 马若凡/图
　　近日，一种全新的判断胖瘦方法闪亮登场，那就是“反手摸肚脐”。由于测试方法简单，不用尺，不用秤，只用一只手即可，很快就受到了大家的热捧。微博、朋友圈里冒出了很多的“反手摸肚脐”图片，这种全新“炫腹”模式风头正盛。“反手摸肚脐”测试法“问世”后，在受到大家“热捧”的同时，也出现了许多不同的情况，特别是一些体重并不重，而且身材匀称的人，却在“反手摸肚脐”测试中败下阵来。看来这年头，在乎身材的人还真不少，但这种方法真的科学吗？记者就此事通过3组不同的目标人群发起调查，让我们一同寻找答案。
　　现场一：学生
　　男生组：王志丹，身高1.75米 ，体重57.5公斤 ，臂长0.67米；孟醒，身高1.76米，体重55公斤，臂长0.70米。
　　女生组：张羽婷，身高1.68米，体重49公斤，臂长0.67米；吴翠萍，身高1.65米，体重47公斤，臂长0.65米。
　　6月16日10时许，记者来到东北电力大学输变电技术学院供121班，找到4位同学分为两组进行测试。男生组测试开始后，两名男同学同时做反手摸肚脐的动作，只有臂长的孟醒反手摸到了肚脐，王志丹则差 4厘米才能反手摸到肚脐，大家都以为反手摸肚脐和手臂的长度有关。之后开始做女生组的测试，女生组的测试结果却是手臂相对来说比较短的吴翠萍反手摸到了肚脐，手臂比较长的张羽婷则没有摸到肚脐。这样看来，手臂的长短不是反手摸肚脐的决定因素。
　　现场二：瑜伽教练
　　徐小茜，身高1.64米，体重49公斤，臂长0.69米；赵玥，身高1.64米，体重50公斤，臂长0.67米。
　　6月16日13时许，记者来到王闳专业健身瑜伽馆，找到了两位身高相同、体重相差1公斤的瑜伽教练进行测试。她们分别是担任瑜伽教练9年的徐小茜和担任瑜伽教练12年的赵玥。测试开始后，两位瑜伽教练同时做反手摸肚脐动作，测试结果是徐小茜反手摸到了肚脐，赵玥没有摸到肚脐。这样看来，反手摸肚脐和身体的柔韧性也没有太大关系。
　　现场三：广场舞阿姨
　　郑阿姨 61岁，1.60米，体重60公斤，臂长0.62米；王阿姨 59岁，1.70米，体重70公斤，臂长0.74米。
　　6月16日19时许，记者来到我市某小区，找到了两位当前最时尚的广场舞阿姨，记者简单地介绍了反手摸肚脐的情况后，两位阿姨都说家里的儿女们最近也在讨论这个话题，很愿意配合记者做测试。测试开始后记者请两位阿姨同时做反手摸肚脐动作，测试结果是两位阿姨都不能反手摸到肚脐，而且只能反手摸到距离肚脐30厘米的位置，如此看来，天天锻炼身体，也不一定能成功“炫腹”。
　　专家：
　　反手摸肚脐和身材好坏无关
　　随后，记者联系了王闳专业健身瑜伽馆的资深瑜伽教练王闳女士。她说反手摸肚脐测试身材的好坏不科学，手臂长和身体的柔韧性也不是反手摸肚脐的决定因素，肩部、手腕关节灵活，后背、手臂不僵硬的人反手摸肚脐更占优势。
　　吉林中西医结合医院微创骨科主任医师任杰表示，能够反手摸到肚脐，几类人群可以做到，小孩柔韧性比较好，正常情况可以做到。一些比较纤细的女性也比男性容易完成这个动作。任杰说，有一种病叫马凡氏综合征，也叫肢端肥大症，就像巨人症一样，四肢比较长，得这种病的人可能很瘦，也可能韧带松弛，也能反手摸到肚脐，这是一种病态。还有一种就是多发关节松弛症，是正常人的身材，但是各个关节都非常松弛，这种情况可能也会反手摸到肚脐。人随着年龄的增长，骨骼中钙的含量增加从而导致骨骼比小孩坚硬，所以很多正常体型的人反手也摸不到自己的肚脐，这都属于正常现象，如果硬去够的话，反而对身体造成伤害。如果拿这个来衡量身材好坏是不可靠的。再一个如果够不到，也不要硬够，如果硬够的话肩关节的韧带受不了，可能造成肩关节的韧带损伤，甚至肘关节的韧带也受到扭转，够不着并不等于你就是肥胖。看来，衡量身材的好坏还要根据科学的原理，不能轻信网络的测试。我是14岁男生，171cm高，65公斤。-中国学网-中国IT综合门户网站
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我是14岁男生，171cm高，65公斤。
来源：互联网 发表时间： 23:44:17 责任编辑：鲁晓倩字体：
为了帮助网友解决“我是14岁男生，171cm高，65公斤。”相关的问题，中国学网通过互联网对“我是14岁男生，171cm高，65公斤。”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:求方法，要快的，不去健身房自己在家练，有两个哑铃。一年之内要有很好效果的、，具体解决方案如下：解决方案1：
哈哈，好办。因为，你的身高171CM、体重65KG，在标准体重之下，14岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度穿穿扁费壮渡憋杀铂辑），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因； 七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！ 八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条，贵在持之以恒。 只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。 如果你能长期坚持下来，用不了六七年，你一定会将自己锻炼成为185CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？ 祝您成功！
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解决方案2：
有一本韩国的鱼式教练,韩国青花鱼健身教练崔诚祚穿穿扁费壮渡憋杀铂辑这本书很好。《让男人拥有“王”字腹肌》
解决方案3：
肌肉滴训练在于坚持，每天坚持滴越多效果越快。不过不要超过身体负荷，用不了一年几个月就好了。很简单都是逐渐加大强度就行了，这是做任何训练滴基础。锻炼前记得热身，器材不重要重要滴事 。你想不想锻炼，有没有恒心。
解决方案4：
做腹肌撕裂者x，强烈推荐，有用。
解决方案5：
阿比克是你不二选择…
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