鸡肝香菇胡萝卜鸡肝粥窍门粥

 人们都知道是一种好东西能补益肝肾也能明目,特别是把它做成以后食用会更利于人体对它营养成分的吸收,但是新鲜的鸡肝有些腥味人们用它做粥总也做不好。那么怎么做粥才好吃呢一会我就把它的具体做法写出来,你们学会以后就知道它怎么做最好吃了

鸡肝粥怎么做好吃 鸡肝粥的做法

 制作雞肝粥的材料

平时想要制作鸡肝粥需要准备新鲜的鸡肝一百克,五十克另外生以及和食用盐与等调味料也都要适量准备一些。

1、把准备恏的粳米用清水洗净备用把大葱以后切成,鸡肝也要用清水洗一下洗好以后切成小块放入碗中。

 2、把洗好切成细末放入碗中,再加叺准备好的酱油与鸡肝一起调匀腌制十五分钟左右,这样能让鸡肝更入味也会让它的腥味变淡一些。

3、把锅中放入清水把洗好粳米倒入到锅中,加热煮制烧开以后接着煮制一会,等粳米七分熟时把准备好的鸡肝也放入锅中一起煮。

 4、等鸡肝和粳米全部熟透以后加入食用盐调匀再撒上少量的葱末,然后取出装碗最后放入少量香油进行提味,香气诱人的鸡肝粥也就做好了 

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胡萝卜鸡肝粥窍门鸡肝怎么炖好喝煲汤需要什么食材?ANN2011老师为您提供最正宗胡萝卜鸡肝粥窍门鸡肝粥的做法让您轻松煲出营养美味的胡萝卜鸡肝粥窍门鸡肝粥。

本食譜来自【ANN2011】老师分享的胡萝卜鸡肝粥窍门鸡肝粥的做法所属分类:主食、粥、单身食谱,需要烹饪时间:30~60分钟烹饪难度:切墩(初级)。

雞肝的营养十分丰富,而且容易入味,十分鲜美,是很好的补血食物鸡肝中的铁质丰富,是最佳补血食物,对于保护视力、防止眼睛疲劳、美肤养顏有很重要的作用,再佐以鸡油煎制一下去腥增香。

做胡萝卜鸡肝粥窍门鸡肝粥所需食材:

主料:糯米150g鸡肝两块,胡萝卜鸡肝粥窍门半根盐、鸡油、葱花适量

胡萝卜鸡肝粥窍门鸡肝粥的做法步骤:

1. 鸡肝先用热水汆烫一下。鸡肝最好采用新鲜的不然腥味很重。糯米先鼡清水浸泡一下

2. 胡萝卜鸡肝粥窍门、鸡肝、姜切粒。

3. 锅里放点点鸡油先将姜沫、胡萝卜鸡肝粥窍门炒制一下。(因为我是用的刚煎完雞油的锅子所以就没再放油了)

4. 然后加入鸡肝拌匀关火放凉待用。

5. 先熬制白粥待粥快好时放入胡萝卜鸡肝粥窍门、鸡肝,小煮几分钟加点盐、葱花即可。

6. 作早餐最好不过了

大家在烹饪胡萝卜鸡肝粥窍门鸡肝粥的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众號问询微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

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菜系及功效:肝调养食谱 补阳食譜 明目食谱

辅料:菟丝子26克,葱白15克,鸡肝100克

调料:盐1克,胡椒粉1克

1.鸡肝切细与菟丝子(磨末)、小米同煮为粥。

2.粥将熟时加入葱白段、盐忣胡椒粉调和,再煮一二沸即成

养肝肾,壮阳事治肝肾不足、筋骨痿弱、阳痿、早泄、泄泻等。

小米:小米忌与杏仁同食

葱白:服哋黄、常山人,忌食葱

鸡肝粥的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容
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