早餐吃一个大隔夜花卷怎么做好吃一片鸡蛋糕一个鸡蛋一瓶五谷红枣维他奶会不会胖

点击联系发帖人 时间：2016-02-28 01:09
隔夜花卷怎么做好吃

可能会4片鸡蛋糕有点儿多。喝┅杯维他奶吃两片鸡蛋糕。吃一个水果这样营养均衡。

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不会胖燕麦五谷本身就是粗粮

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不会胖营养丰富！不错 ！

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不会这些里面含的糖分比较少。

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佷好的选择，不会发胖！

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三餐荤素搭配，五六分饱就可以

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