原标题：苹果泡一下月瘦10斤，排毒美颜！不信你试试！

对于女人来说减肥最重要的就是不反弹否则辛辛苦苦几周好不容易减下来几斤，一顿吃喝又回来了今天小编來给你介绍苹果减肥法。

果果香浓郁酸甜柔和，清爽可口沁人肺腑。不含色素及防腐剂富含天冬氨酸，丝氨酸色氨酸等人体所需嘚氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质Vc含量比苹果10倍之多。

除了减肥瘦身美容养颜的功效，它还可以预防感冒醒酒和保健哦，好处多多男女通用，快来试试吧

用料：苹果，冰糖一般白

1.苹果用少许盐搓洗，去脏物及果腊然后让其表皮自然晾干；

2. 将苹果去核，切成薄薄的斜片；

3. 容器事先用开水煮一下自然挥发水分，然后在容器中按一层苹果一层冰糖的顺序往上码

4. 码到离瓶口2厘米左右（即基本码满）将剩下冰糖全倒上；

5. 往容器中注入米，须淹过苹果片；

6. 然后在瓶口封上保鲜膜盖上盖子，在较温暖处呆上三个月以上那時苹果全部呈黄褐色且干枯状浮于中，而却呈现清亮的金黄色时饮用前注意先将苹果捞出，用多层纱布将过滤2遍左右以去掉残留在里嘚果肉。彼时苹果香沁你心，你会觉得这漫长的等待是值得的！