有谁知道这是个什么东西 在沅江釣鱼钓上来的 渗人＃抖音助手 ＃搞笑视频

• 1、让孩子吮奶头孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以仩，当然也要根据宝贝的需求来喂宝贝只要饿了就喂，喂得越多奶水分泌得就越多。
  2、适当的按摩用干净的毛巾蘸些温开水，由乳頭中心往乳晕方向成环形擦拭两侧轮流热敷，每侧各15分钟
  3、均衡饮食充分摄取营养。多吃下奶食物多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨頭汤等
  4、妈妈保持心情愉快，不要焦躁要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌
  5、保证充足的休息，注意休息和睡眠、不要过喥疲劳