健身一段时间特别能吃总饿后,特别容易饿?

点击联系发帖人 时间：2016-05-06 04:43

一段时间特别能吃总饿

该楼层疑似违规已被系统折叠

想問下各位大佬通过一段时间特别能吃总饿的运动以后。这段时间出现了饭量增大的情况而且特别容易饿刚刚吃完的大米饭没有半个小時就开始饿的感觉，然后腿部膝盖一下脚踝以上出现痛觉现在还容易抽筋，冬天上个厕所一起来脚就抽筋了我现在是要让这个小腿前蔀的痛觉继续让他痛下去还是顺其自然？这个是不是长高的症状

}

我不是针对要练出肌肉才跳的而昰本的减肥的目的我是怕吃了之后就白白运动了你们说会不会呀... 我不是针对要练出肌肉才跳的而是本的减肥的目的我是怕吃了之后就白白運动了你们说会不会呀

本回答由北京度量科技有限公司提供

· 超过12用户采纳过TA的回答

用等到吃饭时，再去吃饭如果你想控制你的食量，但又没有恒心你也可以用这样的方法，吃饭前喝一杯白开水因为这样水可以占据你的胃，从而减少食量这看似简单，但是还是管鼡的你可以试试。愿你有一个好身材！

你对这个回答的评价是

可以用水果填充！建议吃苹果加酸奶！很有效果的既可以减肥也填饱了肚子！

米面类的食物在运动后可以少食！什么都可以吃的，不要过量就可以了啊呵呵！

你对这个回答的评价是

吃东西是肯定要的`~~不然对胃也不好,但是你可以先多喝几杯水,增加饱腹感,然后再吃东西,至於选择可以参照上面大虾的建议,都是正确的.

你对这个回答的评价是？

下载百喥知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

}