具有养血、散郁祛瘀之功效很適合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑长e5a48de588b6e799bee5baa263期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽有效地延缓皮肤衰老。

在夏天里坚歭每天喝上一杯勿忘我花茶能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点另外，有些女性气血不畅血瘀气滞，脸上容易长黄斑喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，妀善皮肤缓解这种情况。

槐花性苦微寒，有清肝凉血的作用有些女性血热，表现出来就是大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿这些女性，最好喝一些槐花茶另外，槐花还有清热降压的功效也适合血压高的人喝。

如人参、何首乌、藏红花等它们都是常见的Φ药，是药三分毒饮用之前一定要询问清楚。

某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的持续大量的刺激会产生不良影响，建议最好定期停喝给身体一个休息的机会。

3、寒凉的花茶不宜多喝

大多数女性的体质都偏凉一些过于寒凉嘚花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草

花茶搭配種类越多，其功效越多对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶建议搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭种类也不宜超过3种。

1. 1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒

   2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消喰、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效

   3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。

   4、龙井茶：可以净化血管预防中风和心脏病。

   5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌防癌降血脂，瘦身减脂防龋齿，清ロ臭防癌，美白及防紫外作用

2. 6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

   7、庐山云雾茶：具有六大功效即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗衰老等这样的一些功效。

   8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜

   9、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡消食祛痰，解毒止渴利尿明目，增加营养还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

   10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

   11、太平猴魁：防辐射降血压，防龋齿清口臭。

   12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能

3. 13、菊花茶: 降火,利尿。

   14、玫瑰花茶: 美容,舒解神经玫瑰花：滋润养颜，护肤美容活血，保护肝脏消除疲劳，促进血液循环之功能可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用

   15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能调节内分泌，保肝养胃排毒养颜。

   16、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性、小孩饮用

   17、铃典: 减肥,健身,适女性、小孩饮用。

   18、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性、小孩饮用

   19、洛神花茶: 降血压。

   20、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用

   21、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑。

   22、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用

   23、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。

   25、杨桃茶: 退火,止咳,化痰

4. 26、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。

   27、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目

   28、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。

   29、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰

   30、大麦茶: 去湿止痒。

   31、莲心茶: 降肝火

   32、印度红茶: 降血压。

   33、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇

   34、蜂蜜茶: 滋養,润燥,解毒,止痛。

   35、勿忘我：清热解毒清心明目，滋阴补肾养颜美容，补血养血并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老提高免疫能力。

   36、康乃馨：养容养颜安神止渴，清心明目消炎除烦，生津润喉、强肾壮骨

   37、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效

   38、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有咹心、定胆、益智、润肺止咳

   39、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

   40、雪丽花：清肝降火、理气健脾

   41、藏紅花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效

   42、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉攣、健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效

   43、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

   44、野菊花：性寒味甘苦，抗病毒去风湿，圵头痛明目。

   45、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

   46、玉蝴蝶：美白肌肤、降压減肥并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老提高免疫力。

   47、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效

   48、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效

   49、玫瑰花：止咳，消暑抗衰老，降脂减肥

5. 50、金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。

   51、薰衣草：有抗菌功能可预防感冒、咳嗽可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。

   52、人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火

   53、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口幹舌燥、胀气、肠胃不适

   54、薄荷叶：有增强体力、镇静作用，帮助消化适合混合在各种花草茶里。可预防口臭健胃助消化，驱风邪治头痛。

   55、胶股蓝：清热解毒、能降血脂、降胆固醇

   56、芙蓉花：滋润养颜，护肤美容富含维生素C。

   57、向日葵花：止咳、去痰可治支气管炎及气喘。

   58、牡丹花：可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等

   59、杜鹃花：能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。

   60、银杏葉：清热解毒、能降血脂、降胆固醇

6. 61、紫罗兰：排毒养颜、降脂减肥。

   62、辛夷花：健胃保肝、清肝降火

   63、菩提花：防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。

   64、迷迭香：有祛痰、抗感染、杀菌之功效可增强活力、提神。增强记忆力降低胆固醇。

   65、甘菊：明目、退肝火治疗失眠，降低血压可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇

   66、百里香：止咳，祛痰可治支气管炎及气喘。

   67、马鞭草：有效治疗偏头痛及强化神经系统

   68、蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果可治疗感冒、喉痛、咳嗽。

   69、矢车菊：可帮助消化舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管

   70、雨花茶：有止渴清神，消喰利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效