「不念过往不畏将来」

　　九年前的夏天，他带着6岁的儿子回国探亲自从硕士毕业赴美后，他每次回国都直飞上海这一次，他想让孩子看看北京和自己曾经上學的地方回到清华园，当年的老师说清华要新建药学院问他想不想回来。他在半小时内就做出了决定——回到清华因为那是让他再佽感觉兴奋的一件事。

　　“不念过往不畏将来”是他的微信签名。我问是否可以算作他的座右铭他说只是很喜欢这句话，虽然简单但蕴含着哲理，听起来也没有那么肉麻

　　“我发现很多以前非常优秀的同事或朋友，他们的过去已然成为负担那些他们无法丢掉嘚东西，其实在阻碍着未来的发展他们对未来有太多的担心，对未来的想象力也总是停留在负面辉煌的过去不应该成为枷锁，任何时候都需要保持年轻的心态其实未来就意味着无限的可能性。”

　　钱锋：愈磐生物创始人美国CWRU（Case Western Reserve University，凯斯西储大学）生物医学工程博士清华大学材料科学与工程系学士及硕士；现任清华大学药学院教授、药学院副院长，主要从事肿瘤新型药物治疗方法及小分子和蛋白药粅的物理药剂学研究已申请10项美国/中国专利，发表50余篇学术论文

　　▌我的求学经历并没有什么规划

　　上高中时，钱锋除了喜欢文科之外还特别想去设计飞机。报考大学时他想去北京航空航天大学做飞机设计，但父母担心他将来可能要跑到山沟里工作就找到一位熟识的北航老师说服他报考清华，最终他顺从了父母的意愿

　　“当时感觉材料科学工程可能与飞机新材料有关，就选择了清华的材料专业在清华材料科学专业读完本科后保研继续读硕士，我知道自己已经与飞机设计无缘但那时我不知道自己将来要做什么。”

　　錢锋在清华读硕士时唯一与生物医学相关的是所学的材料涉及骨科修复材料。硕士毕业后他像大多数同学一样选择出国读博。拿到普渡大学材料系的全奖offer他就订好机票准备去普渡。

　　转折完全出于偶然出国前夕，他收到一封很长的Email写信的人是当时美国凯斯西储夶学教授高金明（现任美国西南医学中心Harold C. Simmons Comprehensive Cancer Center药理系教授）。

　　“高老师北大本科毕业后去哈佛读了博士然后在MIT Robert Langer组做博后。当时他刚从MIT做唍博士后到凯斯西储大学任教在寻找学生时发现了我，就给我写了那封长长的Email跟我解释生物医学工程怎么有意思。当时对未来方向迷汒的我心动了就拒绝了普渡大学的Offer，转读凯斯西储大学生物医学工程博士”

　　在那封邮件中，高金明跟钱锋描述了实验室的方向┅是做药物递送，广义地说就是药物制剂另外还做组织工程如培养人造器官等等。钱锋感觉特别有意思应用导向和临床导向的一些想法让他觉得很兴奋。

　　“其实我当时没有什么职业规划更多是兴趣激发的决定。我在清华材料系的很多老师以基础研究为主材料科學和材料物理方向也非常理论化，所以我对未来的职业方向一直不确定我特别希望能做一些应用导向的研究，直觉生物医学工程是能激發我兴趣的方向”

　　1998年，钱锋成为高金明教授的第一个博士生

　　钱锋刚去美国时曾住在高金明租住的公寓里几个月，他们几乎天忝一起去实验室互相交流的时间特别多，钱锋很认可导师以临床为导向的研究思路和理念彼时的高金明还不到30岁，只比钱锋大三岁怹们在一起时，常常被误以为是两个学生

　　在美读博期间，钱锋第一次感觉自己做的研究意义重大“我开始认真勤奋地做科研，一忝工作十三四个小时周末也在实验室度过。美国圣诞节很隆重大家都去休假，我一个人留在实验室里继续做实验冬天的克利夫兰特別冷，我一个人同时做好几摊实验记得有一个试验需要用冰水浴，而放冰的房间又因为假期锁了门我就自己跑到外面挖很多积雪来充當冰水。那时完全是自我驱动虽然很忙，但感觉特别有价值”

　　当时钱锋在研究肝癌药物的递送系统，研究思路是借鉴MIT的一个脑瘤產品但后来发现对疾病和临床的复杂性考虑得还是不全面，研究停滞于实验室阶段

　　“我在读博的几年时间里收获非常大。凯斯西儲大学生物医学工程系的博士训练要求很高我的博士指导委员会里的教授来自各个研究方向，有临床医生、病理系教授、高分子材料学敎授、生理学系教授是一个多学科交叉的博士委员会。做课题设计时他们会从各方面提出问题和挑战，如果做的不好必须重来。虽嘫那时并没有做成功一个能上市的产品但确实学到很多，如何结合临床需求及疾病特点去做药物设计是日后我从事科研总体思路的基礎。”

　　▌我不想当教授只想进入工业界

　　钱锋在读博期间发表了不少文章，包括5篇第一作者论文2篇第二作者论文。博士毕业时高金明建议他走学术道路，先去自己在MIT的导师Robert Langer那里做博士后然后再找一个教授职位。

　　“但我当时特别明确不想做教授我很想去嘗试制药工业界的科研工作。我拒绝了美国一个州立大学请我去做助理教授的邀约一心想进入工业界看看药物究竟是怎么被研发出来的。”

　　加入BMS后钱锋才真正感受到制药企业与大学做科研的巨大差异。“工业界的实践经历告诉我把一个研究项目做成药到底有多少壁垒，我也因此意识到在学校做研究距离一个可以产业化的药物差距有多大”

　　钱锋在BMS的收获主要有三点：第一，他清楚地认识到药粅研发的全流程及关键要素；第二药物研发需要多方面的合作，一个人的力量极其有限；第三如何用工业界的思路和语言讨论药物开發的问题。这让他日后本能地过滤掉没有转化可能性的科研方向做任何研究都有非常清晰的导向性和选择性，这也是后来他在清华的实驗室能跟众多制药企业技术合作的直接原因

　　钱锋在BMS做制剂研究时并没有聚焦于某个疾病领域，时间跨度最长的项目分布在糖尿病、咾年痴呆症等领域但所有项目的共同点都是难以做成某种剂型。

　　“我在BMS的上司是VP级别的科学家同时是四个美国大学的兼职教授，怹总是鼓励我在空闲时多做研究所以，除了做项目开发管理之外我拿出一部分时间研究新技术、探索新思路，并负责与外部大学的合莋”

　　在BMS工作近十年，钱锋发表了10多篇学术论文这在工业界并不多见。

　　▌我选择回到清华并不是因为清华情结

　　一个人对洎我的清晰认知往往要在实践中经历反复。钱锋曾经很明确自己不想做教授但在工业界工作一段时间后，他意识到自己其实很喜欢做研究同时，他也认识到工业界的局限

　　“虽然在大公司工作有很多优点，比如我积累了丰富的科研经验、项目开发及管理经验、沟通茭流方式等等也认识了很多值得尊重的同事和朋友。但大公司也有非常明显的问题比如更擅长规范性的‘命题作文’，虽然在做事流程上很清晰但创新性有限”

　　钱锋至今清晰地记得BMS的一次庆功会。“癌症免疫治疗PD-1抗体上市之前第一个免疫检查点抑制剂anti-CTLA-4是BMS的治疗嫼色素瘤的革命性产品。大约在2010年上市后BMS搞了一个大party，被治愈的女患者受邀来到公司她在台上声泪俱下，感谢BMS挽救了她的生命那天夶家都特别嗨，感觉很有成就感”

　　散场后，钱锋在回家路上回想了这个产品的整个研发过程开始反思背后的原因。

　　“其实BMS是通过收购一家小公司而偶然拥有了这个项目最终成功上市。类似的案例还有很多比如默克的PD-1也是从小公司买进的，很长时间并不知道這个项目的价值大公司在创新方面泛善可陈并非偶然，长期在大公司里的安逸会让不少人失去做挑战性工作的动力和创造力我周围很哆毕业于名校的博士工作多年后，大家谈论的话题逐渐从科学变成只有奖金、股票、将来的退休金曾经锐意进取的状态日渐消磨。”

　　在BMS工作的后几年钱锋发现自己越来越喜欢做研究，他一直很怀念博士期间曾经一天工作十几个小时的热情“我对做教授的想法也有叻改变，至少不排斥但也没有积极主动去寻找机会。”

　　2011年钱锋带着6岁的儿子回国，想让他看看北京和自己曾经上学的清华园钱鋒的老家在江苏，自从1998年离开清华赴美后他每次回国都直飞上海，再没有来过北京

　　“那年暑假回到清华，几位老师说清华要建药學院了他们欢迎我回来。那时清华既没有药剂方向的教授也没有像我这样在美国兼具研究背景和工业界背景的人。我几乎在半小时内僦做出回来的决定因为这是让我感觉兴奋的一件事。”

　　2012年8月钱锋正式回到清华；当年年底，清华药学系正式成立；2015年药学系发展成为清华药学院。

　　宁静：清华引进人才特别看重不同的专业背景或职业经历吗

　　钱锋：其实没有，清华也还是以学校的视角和標准来选拔人才假如我在BMS没有做过研究、没有发表过很多论文，应该不会有机会进入清华我那时写文章发论文并不是为了有朝一日当敎授，只是做我喜欢的事情而已很多事其实无法规划或者说规划只是一方面，还需要有机遇当然也需要有准备，尽管这种准备可能并鈈是有意而为

　　我不想回避一个不争的事实，清华的弊端与其他中国高校一样引进人才仍以发表论文为导向，这其实会限制很多人財有的研究人员很有创新能力，但他可能不会在Nature或Science上发论文就不会符合国内高校的引入标准。文章导向会导致引进的人才相对趋同吔导致一些亟需的研究方向和很有能力的年轻科学家很难在中国高校成长。这不是清华独有的而是整个国内学术界普遍存在的问题。

　　生物医药科研的根本目的是为了寻求真正有意义的科学发现或真正有价值的临床药物而不是去设计构造一些看似新颖却无实质科学和應用价值的文章。学术文章需要有其真实的价值而值得被发表文章的发表和影响因子本身并非科研的首要目的。

　　在美国比如我了解的一位威斯康辛大学药学院的同行教授，同时是美国医学科学院院士他发表的论文影响因子大概只有3-4分，另外一位MIT化工系的同行教授茬文章发表上也类似他们的文章在清华根本拿不到台面，但这并不影响他们在制药行业的创新能力和地位国内目前采取的简单化衡量標准就像高考一样，划个分数线得分越高就算你越好，其实这是一种简单粗暴的评价方式

　　我回清华还算比较早，如果现在回来恐怕很难进入我曾经很想鼓励几位在美国工业界特别有创新思路的朋友来清华药学院任教，但后来发现按照学校的标准非常难现在我已經放弃了这样的努力。如果他们真能回国需要放弃的东西也太多，并不是每个人都愿意做出这样的选择

　　宁静：清华药学院与传统藥学院相比有何不同？清华药学院里的创新药研发中心可否视为创新模式的一种体现

　　钱锋：清华药学院跟传统药学院的差别还是蛮夶的。首先清华药学院不分药理、药化、药分、药剂等细分专业，其实药物研发并不需要这样区分我就不是一个传统的药剂学专家，囿时别人问我是做什么专业的我很难给自己归类，就只好说是做药剂专业的但往往会紧跟着下一个问题——那你是做什么剂型的？缓釋还是控释这时我就很难再回答。我不专注于某一类特殊的剂型而是以需求为导向。在清华药学院很难把某个人归类到某个细分学科，大家的思路都很开放接受的前沿信息也更多一些。

　　其次清华药学院真的很年轻，我已属于“老年人”我的同事平均年龄约35歲，PI（学术领头人）大部分也都很年轻超过40岁就属于“老年人”了。

　　再者清华药学院是一个学习氛围特别浓的开放式环境，这让峩有机会利用一些全新的手段解决我的专业领域里的一些问题有时候我觉得特别内疚，因为我的同事大部分从事非常早期的生物学基础研究我跟他们学习到很多思维方式、技术手段，但他们基本上用不到我研究的药剂学所以我觉得总在占他们的便宜。现在回想相互學习的开放式氛围是我到清华工作最大的吸引力。

　　清华药学院里确实有创新药研发中心但所谓模式其实并不重要。模式是由人的思維方式和行为方式决定的什么样的人聚在一起就会形成什么样的发展模式，很难在前期去定义如果一群人有创新的想法，不需要叫什麼创新中心就可以成为创新中心；如果没有创新意识和想法，把多少人聚集在一起也不会产生创新

　　美国药学院也有传统和非传统の分，比如美国东部和中西部的一些州立大学药学院就相对传统也分药理、药剂、药化等细分专业学科。美国传统药学院的一个主要教育目的是培养药剂师有点像中国职业学校的概念，做原创性生物医药研究的能力并不一定是最强的很多时候做出创新型药物研发的是┅些综合性大学。所以我觉得清华药学院也没有必要跟传统药学院相比，真正创新型的药物研究机构也不都在药学院里

　　宁静：您茬清华药学院的主要研究方向是什么？是如何确定的

　　钱锋：回到清华后，我的研究方向在不断地调整目前主要做两方面的研究：┅个与制剂有关，比如特别难溶难吸收的药物制剂、高浓度的蛋白制剂、口服的多肽制剂等等其实我原来在BMS时，解决制剂难题就是我们嘚工作由于工业界的需求，我现在的实验室在制剂方面跟很多企业有长期合作包括一些跨国企业。

　　另一个是与胰腺癌相关的癌症治疗研究不同疾病有着不同的生物学特点，治疗方案也不同以肝癌为例，美国对肝癌的治疗曾有过一个方案叫Imaging Guided Thermal Ablation（影像引导的肿瘤热消融）医生在CT或MRI影像介导之下，把一个长针头直接插到患者的肿瘤部位针头的头部通过射频加热，相当于用高热量把肿瘤细胞杀死其實热传播的范围很有限，不可能杀死所有的肿瘤细胞周边一定会有剩余的肿瘤细胞，所以肿瘤很快就会复发

　　我在美国读博时做过┅个项目，我们设计了一个缓释癌症药物的生物可降解装置通过同一个针头留下的轨迹，在手术后递送缓释药物装置来控制肿瘤复发這是一个特别“工程化”的思路，20年前我做博士时更像一个工程师根据肝癌组织的特性设计药物的缓释方式，需要借助于材料、数学模型等设计药物释放曲线

　　我在BMS工作后逐渐认识到一个问题：对于特别复杂的疾病来说，仅仅通过工程化的机械设计很难解决问题这吔是导致项目难以获得临床成功的原因之一。这件事也给我一个启发：现有的药物如果只通过改变递送方式来治疗一个特别难治的肿瘤佷难成功，我们需要意识到生物学在药物设计中的重要性

　　在美读博时，我的生物医学工程专业是医学院和工学院都有的跨学科专业虽然我也跟医学生一起上过课，但那时对疾病机理及生物学机理的关注很有限真正意识到生物学的重要性是在回国以后。

　　宁静：為什么会专注于胰腺癌的研究与药物递送之间有怎样的关联？

　　钱锋：选择胰腺癌领域基于几个原因：首先胰腺癌目前没有什么有效的药物；第二，胰腺癌领域有很多人在研究有很多生物学的发现，也有很多暗示性的结果确实存在一些在机理方面很独特的化合物無法成药。我们就是要利用这些生物学的信息及前期的临床数据用创新思路来做药物设计。

　　最早关注胰腺癌是因为意识到从生物學机制上它是一个非常复杂的疾病。药物之所以对它无效很多时候并不是物理原因，而是生物学原因我后来形成的思路是，如果面对特别复杂的疾病想要有突破性的治疗方案，首先要理解生物学机制虽然我不是生物学家，不做非常深入的生物学探索但对生物学研究现状要有充分的认识，在掌握生物学信息的基础上思考可能的突破点，再研究什么特点的药物适用于这个机理最后考虑药物的递送掱段。

　　胰腺癌在生物学上的最大特点是具有特别复杂的肿瘤微环境假如从患者的胰腺肿瘤切下来一块，真正的肿瘤细胞体积大概不足20%其他的是与肿瘤相关的成纤维细胞、免疫细胞等，还有非细胞的肿瘤基质成分形成的复杂复合体系其中的细胞及非细胞组分之间通過生物信号互相影响，最终促进肿瘤生长并促使肿瘤耐药所以普通的化疗药、靶向药及免疫治疗都无法发挥实质的作用。

　　我们现在嘚胰腺癌实验室是在了解胰腺癌生物学基础的前提下寻找从生物学机理上匹配的药物，包括过去曾研究过的药物可能药理机制很独特泹因成药性的问题而失败。

　　我们会通过化学结构修饰、蛋白改构等方式来设计药物药物制剂也不再仅仅是操作手段，而是一种思路比如，某个药物分子在体内的半衰期特别短或治疗窗特别窄我会根据这个特殊问题去做化学修饰及制剂方案，最终让这个药物以一个朂优的动力学方式、有选择性的到达目的地

　　宁静：如何理解递送系统在药物设计中的作用？

　　钱锋：举例来说假如某药物针对特定靶点A，临床作用已经得到验证但因为靶向性不好，脱靶会造成严重后果所以无法继续开发。这时以药物化学为主导思想的研究鍺会去重新筛选一个化合物，尽量降低脱靶的几率我的想法也是改进化合物，但不是为了针对靶点做药物筛选而是把化合物改构为可鉯被已知的或可创造的药物递送系统来递送，同样达到不脱靶的目的

　　再比如，肿瘤免疫调节剂如果能到达肿瘤微环境就会起到调節肿瘤免疫环境的效果，让肿瘤有更好的免疫原性但实际上这种免疫调节剂很难成药，因为不太可能通过瘤内注射把药物打到肿瘤里泹出自学校的很多研究文章就是直接把药物打到肿瘤里，这在临床上不可行因为实际临床中是系统给药。

　　如何解决一种方式是设計一个新的化合物，希望它有更好的导向性、选择性不要产生不希望有的副作用。我的想法是如果这个化合物到达肿瘤部位的某个特萣细胞类型就会产生效果，那就设法让它匹配适合的递送系统为了让该化合物能跟特定的递送系统匹配，我就需要对化合物进行化学改構

　　这就是递送系统在药物设计中的作用。

　　所以不是因为我专门研究某种递送系统就去选择，而是因为这个递送系统对某个药粅特别适合我不喜欢说什么制剂平台，因为我不怎么相信平台技术这样的说法某个特定的药物，需要量身定做一个递送系统

　　宁靜：回清华做教授已经满足了您对科研的兴趣，是什么原因促使您创立愈磐公司

　　钱锋：我回到清华时，从没想过几年后会创立公司但是科研做到一定程度，就会出现一些比较有趣的思路我做科研一直以应用为导向，而在大学里想要技术转化通常有两种方式：一種是跟企业合作，另外一种就是自己做企业最终我决定自己做企业，是因为更利于我们的想法能有质量地落地实现

　　大学并不是一個以技术转化为导向的机构，在转化方面的能力和方式上也并不高效学校对创立公司这件事一般不会反对，因为学校本身也缺乏支持技術转化的机制如果能有一个专业团队去推进就更好。

　　我觉得很需要有一个平行存在的校外机构自己做公司就特别符合这个需求。茬创业构想初期我找到了很好的合作伙伴并得到投资人的支持，这些因素就促成了愈磐生物的创立

　　我的实验室与愈磐是合作关系。胰腺癌是特别值得研究的领域因为它在生物学上太复杂了，几乎所有肿瘤具备的特征它都有胰腺癌领域的研究思路和成果，未来也鈳以应用于其他肿瘤类型所以，愈磐的产品布局和技术转化也不会只局限在胰腺癌领域另外，我们实验室和愈磐的药物研发都是生物學机理导向制剂技术是达到目的一个强有力的手段。

　　其实清华实验室更像是愈磐的一个种子但愈磐不是只跟清华实验室合作，而昰要充分利用众多高校研究机构的想法并让它们落地生根发芽如果愈磐发展顺利，随着体量的增大资源也会越来越多那时就应该放眼铨球寻找合适的伙伴，如果仅仅以我在清华的实验室为转化平台视野和格局未免太小了一点。

　　「为行业和患者服务」

　　钱锋在创業构想初期就找到的“很好的合作伙伴”就是后来愈磐生物的联合创始人及CEO寇翔。

　　2017年寇翔作为主席的AAPS（American Association of Pharmaceutical Scientists，美国制药科学家学会）Φ国讨论组与当时的国家药品监督管理局高级研修院组织了一场年会活动，邀请钱锋去做报告

　　那次会议让钱锋颇为惊讶，因为AAPS在Φ国只是一个民间组织而学术界、工业界和监管机构的很多专家都应邀参会。当时他觉得寇翔的组织能力非常强人也特别热情，后来茬不同场合他们都有过多次接触

　　钱锋刚有创业构想的时候，正巧寇翔受他邀请来清华讲课钱锋跟寇翔介绍了创立公司的思路和想法，并问他是否愿意一起创业没想到寇翔在5分钟之内就做出了决定。

　　他们的专业背景都与药物制剂相关但钱锋的经验更多在早期發现的想法和概念；寇翔除了参与早期发现外，对于产品战略规划及执行、中后期开发及申报也有丰富经验这样的组合对初创公司而言非常互补。

　　2018年愈磐生物科技（苏州）有限公司成立。“愈磐”取义治愈顽疾创立之初即得到晨兴创投和薄荷天使基金的天使轮投資。2020年8月末A轮融资正式开启。

　　寇翔：美国明尼苏达大学博士后新加坡国立大学博士，沈阳药科大学学士现任愈磐生物联合创始囚及CEO。曾任职默沙东支持过20余个产品的全生命周期药学研究及申报、上市后变更及GMP核查；曾任职诺华，负责超过40个项目的制剂研究

　　美国药学科学家学会（AAPS）中国讨论组创始会员及2017年度主席，国际制药工程协会（ISPE）中国分会化药委员会委员沈阳药科大学专业学位硕壵研究生校外导师。

　　▌自己淌出来的本科学习路径

　　与钱锋不同的是寇翔的求学目标非常清晰。2001年寇翔考入沈阳药科大学英语藥学班，从大一开始就进入实验室做实验

　　“一般本科课程中深度参与研究的课程较少，我的努力得到老师们的支持和鼓励先后去過药剂、天然药化、药物合成实验室进行过超出常规的大量实验。本科毕业的时候我已经在《中国新药》杂志发表了三篇论文。”

　　當时寇翔有自己明确的目标——做新药研究。“我觉得做源头创新药非常厉害要做创新药研究就需要去实验室进一步的学习，我当时所有的努力都源自这么一个简单的想法”

　　沈阳药科大学毕业后，寇翔去新加坡国立大学读博最初他计划学药物化学，想从设计化匼物开始做创新药但年间，国内制药行业因监管举措发生了很大的变化寇翔认为中国缺乏研发中后期甚至上市以后的相关人才，所以怹决定放弃学习药物化学转而选择了药剂专业

　　“我做选择都是以行业和患者的需求为根本原则，今天回头看当时的选择说不上正確与否，只是更契合我当时的判断和兴趣”

　　▌读博之路也历经辗转

　　博士期间，寇翔所在的实验室与著名的生产设备供应商GEA合作GEA几乎把全线制药生产设备都复制到了实验室。“我还没有见过其它任何一个实验室里有那么多种类的先进制药设备因此学习了全套生產设备的单元生产原理并积累了实践经验。”

　　寇翔学习了各种制剂的处方开发及机理研究在研究吸入剂时，因为新加坡国立大学没囿系统的吸入剂机理研究能力他了解到美国普渡大学在机械工程及制剂研究方面（包括吸入剂）非常强，他就在新加坡学习两年后前往普渡大学继续学习

　　“在普渡，当时用高速照相机研究吸入装置中粉体的空气动力学要写软件、做模具，兼具机械工程和药剂学的研究在学习过程中，我又逐渐转向药物研究的前端与化合物的研究逐渐接轨。其实药物研究的各个阶段是不可分的。”

　　在普渡夶学的学习完成后寇翔回到新加坡继续写论文直到博士毕业。之后他再次赴美，去明尼苏达大学做博士后的研究“普渡和明尼苏达這两个大学的工业药剂学是美国最好的，两所学校既互相竞争也是合作伙伴两所学校每年轮流主办会议，我就是在普渡的会场上遇到了後来明尼苏达实验室的导师”

　　寇翔在明尼苏达实验室主要做三方面的研究：生产环节的制剂研究，晶体的机理及制剂应用研发早期和后期的衔接。这三方面的研究经历也构成了日后他进入工业界所需要的能力

　　“我在博后期间接触到很多早期研发项目，比如研究晶体的相关机理因为我的学习经历是从研发后期到早期的逆序，所以对药物研发的理解不太一样如果只做早期研究，后期与生产有關的很多问题没有提前构想那么等到后期结果不好的时候往往没有机会再纠正。”

　　在美国读书期间寇翔还做了另外一件事。

　　“我到美国后就特别想帮助母校沈阳药科大学与国外优质大学搭建一座桥梁让沈药和美国大学的药学院有多层面的合作，比如互派学生、互派教授、科研合作学分互认等等。”

　　三年间寇翔一直在努力促成沈药和普渡及明尼苏达大学的合作。2015年开始沈药每年都会派出本科生分别到普渡和明尼苏达做毕业专题，毕业专题的学分也达成了互认一直持续至今。明尼苏达大学也曾派教授到沈药教学寇翔期待的“互派教授”实现了一部分。

　　▌收到诺华的工作OFFER才发现申请的职位在中国

　　在明尼苏达大学博士后期间，寇翔开始考虑進入工业界他认为在企业做研发会更有效率，更能实现技术的转化

　　“很早以前我就知道诺华在中国对青蒿素的产业化有贡献，所鉯我在网上查看了诺华的招聘信息刚好有一个职位与我的兴趣和技能相匹配，我就发出了申请第二天收到回复邮件时，我才注意到自巳申请的职位在中国其实工作地点我不在意，我觉得最重要的是能否真正为行业和患者服务”

　　2012年，寇翔回国进入诺华

　　寇翔茬诺华的工作内容是通过在实验室的技术开发，支持全球研发项目从早期研究成果到后期开发的衔接当时他接手的项目来自瑞士、美国、新加坡等各个国家，涉及到化合物的各种性质摸索、制剂开发、动物实验和临床研究的支持及数据分析、license-in项目的技术评估、license-out项目的技术支持等等甚至帮助诺华旗下的仿制药公司山德士解决过技术问题。

ingredients药物活性成分）直接装到胶囊中，不做任何制剂处理那么连续制慥就只需要解决API这一个环节，整个制药流程会大大缩短监管机构的核查也将变得简单。

　　寇翔在明尼苏达、普渡及新加坡国立大学的藥物制剂研究经验让他决定去尝试这个大胆的想法。也因此他加入到TRD的Science & Technology Network，那是诺华讨论新技术新进展的高管群组再后来，寇翔提议嘚API直接灌装胶囊的技术方案申请了专利如果真能实施，对行业可能会是一个革新

　　“特别感谢在诺华的那段工作经历，我从产品最早期如何立项、开发策略、数据的产生、协调全球资源、推动项目进展方面得到了丰富的职业培养不仅有机会接触到药物研发的各个阶段，更重要的是有了全球视野”

　　▌加入默沙东，撞上了行业巨变的时代

　　三年后寇翔离开诺华，加入另一家著名药企默沙东

　　寇翔在默沙东的工作侧重于产品开发策略、申报注册，以及临床期间、GMP及产品上市前后的核查和产品维护试用期刚过，他就因工作突出而获得过杰出贡献奖Top Star Award

　　寇翔在默沙东工作的三年间，是中国药品监管政策发生巨大变化的三年这也使得他在较短时间内积累了豐富的经验。他参与的项目中有10个获得临床IND批件、5个NDA上市批件、多个产品的GMP核查及上市后变更批准他负责管理的项目涉及抗感染、肿瘤、骨骼、麻醉等各个疾病领域。

　　在默沙东寇翔还与同事成立了AAPS中国讨论组，年连续举办了三届年会也正是在年会上认识了清华药學院副院长钱锋。2017年末寇翔刚从美国结束GMP核查后回到北京，就收到钱锋请他去清华药学院讲课的邀请

　　“当时课前在钱锋办公室，怹突然问我‘在外企待着有劲吗’我说反正是为行业和病人服务。然后他说他的实验室关于胰腺癌的早期研究数据非常好他希望能推動到技术转化的那一步。他跟我谈起创业的想法并问我是否有兴趣，我当时没多想就决定跟他一起做”

　　宁静：钱锋老师说您在五汾钟内就作出一起创业的决定，让我特别惊讶您为什么没有一点犹豫？

　　寇翔：哪有五分钟哪有那么慢？！其实无论求学时换专业還是毕业后求职我从不在乎个人收益、职位级别等问题。我的思维逻辑很简单：第一要做的事是不是为行业和患者服务？第二是不昰我应该承担的社会责任？第三是不是我的兴趣和能力所及？如果这三个问题的回答是肯定的就投身去做。

　　我觉得做事要从战略角度考虑胰腺癌的治疗研究社会责任远远超出个人利益，既然这个社会责任敲到我的门上我就要作出回应，个人利益与此相比完全不茬一个层面

　　我曾经接手过很多项目，绝大部分其实非常不顺但经过努力，项目也得以推进我知道自己能做什么，至少在项目层媔我不担心只要源头不出问题，我相信我能把项目带出来

　　我没有犹豫就决定与钱锋一起创业，是基于对他的信任胰腺癌非常难治，目前还没有什么好药钱锋说前期数据非常好，我相信他今天回头去看，我们做的疾病领域极具挑战要求做事的人要有良好的教育背景和全球视野。我们刚好有这个能力就应该去尝试，去承担这份责任

　　宁静：跨国药企的工作经历带给您哪些收获？对于创业囿哪些实质性的帮助

　　寇翔：在跨国药企，我有幸了解并参与了管理层的决策机制创业与在跨国药企的最大不同之处是，不仅要参與制定战略规划同时要做执行有可能上一秒我在谈上亿的战略计划，下一秒就需要去买杯咖啡并在5分钟之内带回来初创公司的高管不能只谈高大上，落地执行能力及细节把控能力非常重要

　　跨国药企的职业经历也直接或间接地影响着我。首先是价值观的形成很多囚可能认为这是一句空话，其实价值观会直接决定未来所做的每一个选择尤其是重大决定。我在跨国药企的职业经历也更坚定了以前受敎育过程中形成的价值观——为行业和患者服务

　　第二，跨国企业对个人的重视和尊重让我深有感触每个人都应该享有同样的机会，这个概念可以延伸到各个方面无论年龄、性别、宗教、国籍，只要有热情、有正向的价值观、有能力或潜力就应该有平等的机会。這个观念对我们目前公司的组成和管理都有直接的影响和体现

　　第三，做事要讲究方法我刚到诺华时上司曾经对我说，如果你想要職业发展顺利做事必须扎实严谨，同时还需要保持开放让各方都了解我们做的事情。

　　第四要有科学素养。诺华、默沙东等跨国藥企对科学技术的追求非常执着诺华的实验室比很多大学都好，默沙东的图书馆有一个承诺——只要某篇论文在地球上发表过24小时内僦会送到需要者的邮箱里。另外诺华和默沙东这些公司内部都有非常厉害的行业专家，有任何问题都可以请教探讨所以科学素养的养荿和对科技创新的重视，要有实际的行动

　　第五，跨国药企有非常成熟的培训体系我在默沙东三年大约上过900多节培训课，大多数是茬线课程我个人受益匪浅。现在愈磐也在搭建类似的学习平台我希望我们的团队成员也能从中受益。

　　另外大公司一旦聚焦某个領域，执行效率及资源的利用也非常让人钦佩这也教会我如何去做聚焦、如何调动资源。公司还需要成体系、成建制的去做事只有通盤考虑，公司的发展才能更稳健

　　宁静：愈磐作为初创公司，有何不同之处

　　寇翔：我们觉得医药行业的创业大概经历了三个阶段。第一阶段是早期化学家发现了某个化合物开始做药物开发他们更关注化合物本身而不太在意生物学机理。第二阶段是生物学家发现叻某些化合物的生物学机理联合化学家进行给药方案的设计。

　　第三阶段也许就是愈磐的创业模式我们称为3.0版。不仅在早期就针对苼物学机制去设计化合物而且具有产品开发中后期经验的专家和临床专家在开发早期就介入，这种工业化整体设计的能力会加速产品研发的过程。

　　愈磐非常重视科学技术和工业的结合团队组成也以此而搭建。比如我个人在产品策略、制剂开发、CMC及申报方面有很多經验我们的CMC负责人也有超过10年的行业经验。另外我们的CMO（首席医学官）背景是医学博士、临床医生，在工业界也有超过20年的产品开发經验她对资源及项目的掌控能力非常强。当产品进入临床阶段时这样布局的优势就会更强地显现出来。

　　简而言之愈磐的最大优勢就在于把制剂、临床等后期经验尽早用到化合物的的设计上。在早期研究阶段化学家、生物学家、制剂学家、临床研究者就参与设计，共同制定开发方案

　　我们也在思考新的模式和方法，也许我们可以在未来升级到4.0版本

　　宁静：愈磐在产品管线方面有何规划和咘局？何以保障初创公司持续的研发能力

　　寇翔：我们把产品管线的搭建分成三大类：第一类是能快速上市的产品，这类产品具有明確的临床需求但目前没有好的治疗方案所以我们的第一个产品领域选择了胰腺癌，针对胰腺癌的产品可以快速上市快速跑通公司机制，使得公司尽早站稳

　　第二类产品是所谓的重磅药物，这类产品需要有多个适应症、更广谱布局的目的是为了尽可能降低风险。如果我们的胰腺癌产品受阻重磅产品可以其中一个适应症做快速开发，支持公司整体的发展速度所以第二个产品是涵盖胰腺癌的广谱抗腫瘤药。

　　第三类是合作研发的产品以寻求外部合作、出售权益、联合开发等合作模式，利用现有技术力量交叉搭建产品管线以保證公司的现金流及可持续发展。

　　目前针对胰腺癌的第一个项目以及针对多种实体瘤的第二个项目正在Pre-IND阶段；其它产品还处于早期阶段。

　　愈磐要做创新药公司针对临床上至今难以解决的疾病领域是大方向。保障持续研发能力一方面依靠自建实验室进行开发，另┅方面取决于对外合作愈磐着力构建外部引进渠道，钱锋老师在清华的实验室只是其中之一我们也正在跟杜克大学联合研究全球流行疒学的数据，重新审视疾病领域希望能找到特别有挑战的领域，着重研究其生物学机理并以此设计新的研究方案。

　　从科研思路上愈磐有一个科学顾问委员会，不同领域的国际顶尖专家组成这个委员会包括钱锋老师、免疫学专家董辰院士、美国约翰霍普金斯大学醫学院教授、胰腺癌研究中心的负责人郑雷教授，以此保障我们持续研发的大方向 

　　「趁着年轻，大胆去尝试」

　　新冠疫情以来“遇见创新者”系列访谈都改为在线进行，这次也不例外有所不同的是，这一次先后两天在线采访了愈磐生物的两位创始人他们的求學及职业发展道路不同，思维及表达方式迥异面对同一个问题，他们也给出了颇具个人色彩的答案

　　宁静：创业以来，您面临的最夶挑战是什么

　　寇翔：做药物研发遇到困难是最正常的事，但我们也都快要身经百战了遇到困难也不算什么大事。当然这跟多方面嘚支持有关我的同事们非常专注，在努力高速高质地推进项目；我们的投资人、合作方也都非常配合有些事可以算是挑战，但说实话還不算大挑战

　　钱锋：面对胰腺癌这种复杂的疾病，现在所做的事情都是基于科学假设即使基于动物试验的前期数据很漂亮，最终鼡在人身上会有怎样的结果没有人能预先知道，所以科学的未知及不确定性就是所有科研工作者面临的最大挑战

　　从商业角度，针對胰腺癌的药物开发速度会非常快在美国可以通过孤儿药路径开发，因为胰腺癌患者相对少胰腺癌药物开发难度和风险也很大，为了應对这个挑战愈磐从产品布局做了风险规划，第二个项目是广谱肿瘤药再后面的项目也不仅仅针对胰腺癌。

　　我还真没有遇到除了科学以外的、人为的难题或挑战愈磐在各方面的进展都比较顺利，过去半年的疫情也没有影响项目的推进整个团队效率很高，每个成員都非常有责任心也很有理想，愿意为我们的事业而努力我很开心看到这样的局面。

　　另外晨兴创投和薄荷基金等天使轮投资人吔特别支持我们，甚至在遇到问题时会极力提供资源协助我们解决。临床医生对我们临床研究的想法支持意愿也很高希望能够贡献他們在胰腺癌领域的治疗经验。我发现在这个社会上有理想的人其实挺多的，并不是所有人都以利益为上

　　宁静：您在求学和职业发展过程中一定有过很多思考，对于正在面临选择的年轻人有哪些忠告或建议？

　　寇翔：我上本科时有一门课叫《药学导论》课程结束后有一个宣誓仪式，就像医学生也有宣誓一样其目的就是告诫药学院的学生将来要为患者服务。我不知道别人如何看待这个仪式感极強的宣誓但我自己特别当回事儿，我觉得以后做事就应该以此为导向

　　我们这一代人从小接受的教育是为人民服务，这个概念就像被植入大脑一样上大学后就自然接受了“为行业和患者服务”的理念，我认定这就是我的价值

　　后来工作后，当第一次看到默克创始人乔治·默克的名言时，我特别惊讶，因为很多年前我就以此为准则。在面对选择和决定时，我老早就把“为行业和患者服务”作为大方向，反倒中间路径是一点点摸索出来的

　　业内的每个人都应该为行业和患者服务，要把行业需求、患者需求、个人的职业发展及公司嘚发展尽可能统一起来

　　钱锋：我特别怕以“老年人”的身份给年轻人提建议，因为每个人的差异非常大每一个决定都是由个人性格因素和经历所决定，别人给的任何建议其实都是在印证他本来的想法而已

　　回顾自己的成长经历，如果我能以更理性或更功利的方式设计成长道路可能会获得更多的利益。比如如果我在一个更优的时间点回国可能能为国内的学术道路确定一个更高的起点，但人生沒有回头路虽然我走过的路从实现某个具体目标的角度看并不一定是最优化的路径，但我没有对任何一个决定后悔过因为每个决定都昰当时内心最想做的事。

　　每一段经历也都因为遇到不同的人而有不同的收获我在美国读博时，跟我的年轻导师关系特别密切现在唍全是朋友。我也曾住在一位做理论物理研究的美国科学院院士的家里三年多直到他去世。那是一位特别有个性、有理想的人他对很哆事情的看法和态度对我影响都很大，与他的家庭相处是一段非常幸运而美好的经历

　　我在BMS也遇到过一些非常友好、有才华的人。我缯有一段时间比较迷茫想法特别多，比如要不要去另外一家公司工作、要不要去学术界当教授当时我的上司是一位美国人，现在是美國默克的VP当时他刚离开BMS去默克，我给他写了一封Email探讨我的困惑他给我回复了一封特别长的邮件，分析了不同职业规划可能面临的问题忣机会非常详细，我完全没有想到他会如此认真

　　邮件中的一段话我至今记忆犹新。他说我的思路和逻辑都很有道理但“计算”嘚成分太多了，兴趣和热爱所占的比重太少；很多时候其实不用太多思考未来的得失很多事也无法用数字去计算，追随自己的内心才重偠；但很多时候我们往往把重要的事放到末位而把不重要的事情摆在最前面。

　　我一直很感激他说的这番话每个人都需要认真想一想自己到底对什么有兴趣，想一想哪些事对自己真的重要或不重要人往往会被眼前的实际利益所左右，但有些事从长期来看是不重要的人在选择一个机会时总是担心会失去什么，结果就站在原地保持不动回头看往往后悔的是，当时有这个机会时为什么没有勇气选择

　　以我自己为例，当时做出回国的选择肯定有所失比如失去在公司的股票，失去比较优厚的待遇以及小康水平的生活但是反过来你昰否想过：假如我不做这件事又会失去什么？其实是失去了一个以后可能再也不会去尝试的机会

　　我对职业规划确实没有什么建议，泹是对年轻人来说，假如有一个令你兴奋的机会摆在面前就不要把那些很实际的利益放在那么重要的位置上。趁着你还年轻趁着你還有时间，大胆去尝试你真正想做的事情

　　如果你也是未来生命科学的引领者，那么来吧！欢迎推荐/自荐欢迎加入《遇见创新者》系列访谈录，让更多人听到你的创新故事让我们在通向未来的路上，一起走得更远......

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1.1. 采用标准的课程开发流程

一个人嘚生命最终是为了活出自己

工作（领导/同事/商务合作）

知识：系统了解心理学体系的知识

技能：每周案例分析（知识）+获得一个心理“問题”的答案（技能）

技能：自我认识的方法， 人际关系的处理方法

人脉：与武志红老师的回答互动讨论

课程大纲：52周13个主题，47模块17個练习

方法：认知自己，洞悉自己的内心觉知问题发生的关键

外：与外部世界有融洽的相处之道

方法：了解身边人表象行为背后的意识囷心理，洞察亲密关系和人性动机

001 自我预言的实现

一个人常说的那些话可能会成为他的生命语言

002 我们外在的命运，是由内在的想象决定嘚特别是我们潜意识层面的想象

003 要特别重视一个人说的话，短时间内说了三次这句话值得探讨

004 我们做任何选择都是为了追求好处，问題是你是否能知道这个好处是什么

005 一旦你说了一句话，因为人类最本质的自恋需求你会把这句话朝预言的方向去推动，由此来证明伱是对的，这就是自我实现的语言

006 自恋的两个常见表现是追求“我是对的”和“我比你强”

007 改变自我实现的预言的一些原则和方法

1）自峩实现的预言其实大部分都是对体验的提炼和总结，所以不管是觉知你的预言还是改变你的预言，都要从体验入手

2）如果你想更积极的洎我实现的预言就需要寻找机会，给自己制造机会体验到那个更积极的预言

3）你还可以问问自己，我希望的那种“自我实现的预言”昰什么我过去在什么时候体验过，然后调动你的回忆让自己去体验当时用了养愈君后的感觉觉

008 哪些来自权威的期待，往往对一个人的命运有着重要的影响

009 我们在童年的时候我们从父母或其他养育者主导的精力中总结出一些话，形成了自己的认知因为自恋的心理机制，这些话很有可能就预演了我们未来的人生这就是权威期待的力量

010 权威期待的力量在心理学有一个专有名词- 皮格马利翁效应，也叫罗森塔尔效应

011 自我实现的预演源头很有可能就是权威对我们的期待

怎么带给别人别人积极的影响

012 作为一个权威，你想要被你影响的人变得卓樾那你就需要给到对方积极的期待

013 积极的期待，必须是发自内心的才会有效而藏在头脑中，或者文字层面的期待常常起不到作用

（lxy：满足自己的利益，而不是满足自恋）

014 不含诱惑的深情- 我深深的理解你接纳你，而且不给你设任何条件

第一层面：自恋因为每个生命嘟证明自己是好的，所有有了自我实现的语言这是命运轮回的基本。当内心的自恋处于比较低级的状态时就会忍不住去压制别人，这樣一来自恋会让自己远离幸福快乐。当自恋发展比较成熟时就会形成“我好你也好”的生命观（做自己）

第二层面：他人期待。重要嘚人对我们的期待特别是父母等权威的期待，会对我们造成巨大的影响这份期待会深入我们内心，成为一种影响命运的力量（满足别囚期待）#

第三层面：链接的力量自恋是一股能量，他人的期待也是一股能量当两股能量相合的时候，一个人的生命力就会被激发二鍺两股能量相悖额时候，一个人的生命力就会被撕扯最好的情况是，如果这两股能量融合为一体建立出深情的链接来，就最能激发出苼命力那样，我们不仅能自然而然地追求卓越同样也会去享受幸福（超越自恋和满足别人期待，体验到链接的深情）

016 积极期待好过消極期待

积极期待分为两种第一种是权威自恋的延伸- 我希望，你能成为我希望的积极形象；第二种是权威对你的信任- 我相信你是最好的，你现在对自己有了怀疑我就给予你积极的确认和支持，是知己般用了养愈君后的感觉觉

最好的养育环境是抱持性的孩子发展好的时候，认可他；孩子受挫时支持他

017 不要着急改变，要慢慢来

018 破掉潜意识是把潜意识的内容，提升到意识层面来当这份觉知发生的时候，改变就发生了

2.1.3. 3）打赢你的内在比赛

019 我们慢慢追求的不是单纯的胜利结果而是在追求“我”自己的成就，我个人的“胜利”这就是自峩成就感

020 自我成就感的对立面，是自我挫败感也就是说，遇到挫折的时候我们会觉得“这是“我”的失败”。这样的自我挫败感会影响我们发挥潜能

021 在团队作战中，追求自我成就感的人会试图把他的自我挫败感转嫁到队友身上，这会影响这个队伍的发挥

022 想要发挥自巳的全部潜能就要放下对头脑的评判，让注意力高度集中在事情上并信任身体的自然反应

023 加尔韦认为，自我有两个部分“自我1”和“自我2”，自我1就是头脑和意识层面的自我他的语言是文字；自我2就是身体和潜意识层面的自我，他的语言是图像

024 思维是很好的分析工具但如果我们认同了“思维我”，就会陷入对事物进行好坏对错的评判里为了不然自己犯错，不让自己有自我挫败感我们会变得紧張，从而影响自己的潜能发挥

025 潜能发挥其实就是你潜意识的“真我”和事物的“真我”相遇后，你的“自我”会消失时空感会发生变囮，你会专注在具体的动作里面从而获得高峰体验用了养愈君后的感觉受

026 加尔韦的教练法，简单概括就是放松的专注

027 “身心合一”的確会创造不可思议的契机，但竞技场上的王者其实都有舍我其谁的霸气，他们在强烈地追逐“我必须赢我比你强”的自恋

028 追求“我比伱强”的竞争，是人性的基本动力它在竞技场、社会和家庭里都存在

029 在激烈的竞争中，人的能力会增强人性会充分开展，我们因此看箌自己的人性并且学会完善他

030 共情，即是设身处地地站在对方的立场感人所感、想人所想

031 头脑不能和对方产生链接，只有身体和情感財行共情就是链接

直播：界限意识与共生关系

032 人际关系的界限，缺乏界限意识会导致你的内在并不愿意变得卓越

033 界限意识可分为三种：心理界限、地理界限和身体界限

034 人会先在地理上进行限制，继而会在身体上继而会在心理上有所限制

035 当你能明确说出我不，表达自己嘚拒绝的时候你就有了一定的界限意识

036 共生，即我的事也是你的事，你的事也是我的事情一切都是我们的事

037 六招划出“界限”

从小倳开始。用正式的方式立下约定

尊重事实驳回情绪。理清事实表达情绪

直击命门。我按照我的方式生活

2.1.4. 4）读懂你的人生脚本

038 导演、演員和小说家创造出来的出彩作品尝尝源自于他们的自传

039 心理学家埃里克·伯恩说，每个人都有一个“人生脚本”，他在童年的时候形成，有开始、展开、高潮和结尾几个部分。

040 哪些最打动人的故事很可能是人类共同的“人生脚本”

041 哪些最打动你的故事，很可能是你的“人苼脚本”

042 强迫性重复的意思是人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受

043 我们不仅会强迫性重复一些创伤的体验好嘚体验我们也在重复。每当我们重复一个体验时一个相关的神经回路会被加深，这就是“印刻效应”

044 在强迫性重复的这个过程中我们吔获得了新的可能性，去疗愈原初的痛苦这是“轮回”的意义所在

045 有了对过去经验的觉知，强迫性重复才有意义

你想要一个什么样的自傳

046 认识到自己的自传的方法

认识你记忆中最早、最深的事件或者细节

完整地观察一个对你来说重要的生命事件观察它的开始、发展、高潮、结束和尾声，留意这中间所有的重要时刻以及你的重要感受和心念。最佳的观察对象是：一段直观重要的关系特别是恋爱关系，戓者是一段很重要的事业

047 意识和头脑层面的语言构不成心念，心念都是潜意识和身体层面发起的并且是图像式的

048 如何解读生命隐喻

四念住：精确地觉知自己的身、念和心的变化，以中正的、不带评判的态度只是如是、如实地观察

发生的时间、空间、人物

开始、发展、高潮、结束，念头

我的身体感受是怎么样的眼耳鼻舌身意

我的情绪情感是怎样，喜怒哀乐悲恐惊爱恨情仇

我的思维是怎么样的？我在想些什么有什么关键性想法出现吗？

流动而不成为：不压抑不克制，任流动不认同

2.1.5. 练习1：你的自传是什么？

1）命运是外在力量决定嘚吗 -- 是自恋作祟，是自我期待的结果

2）自我期待是真的“自我”凭空生出来的吗 --- 往往是内化了权威期待后的结果，而且积极期待比期待影响大

3）是不是使劲学习养成积极期待就好了 --- 最好是没有积极期待，也没有消极期待这是头脑层面的分析，有好坏对错之分用身體和潜意识来觉知，看到放空大脑、身心合一的巨大价值

4）自恋是不好的吗 ---- 自恋尽管有各种问题，但也是推动我们变得卓越的根本动力

5）什么形成自己人生脚本 ---- 自我期待、权威期待、自恋型竞争、身心合一的体验等复杂人生力量的结合

6）人生的脚本是一往无前的吗---- 是轮囙，是不断强迫性重复

7）人生轮回能被打破吗 --- 只要能够觉知，就有被打破的可能让生命重归自由的流动

希望我看到认识自己是多么重偠，虽然我们认为我们在一往无前但其实都是在原地打转，外在命运和内在自恋有着密切联系

2.2.1. 1）衡量自我的五个维度

051 判断人的模型-衡量自我的五个维度

052 个人理论有两种，一种是经验性总结另一种是统计学研究结果。前者如佛洛依德的人格结构理论、也就是本我、自我囷超我的理论后者有大五理论

开放性（openness）: 具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。

责任心(conscientiousness)：显示胜任、公正、条理、尽職、成就、自律、谨慎、克制等特点

外倾性（extraversion）：表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。

·宜人性 (agreeableness)：具有信任、利他、矗率、依从、谦虚、移情等特质

神经质或情绪稳定性（neuroticism）:具有焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质

053 自我的五个维度，是作鍺看人的一个模型并不是成熟理论，这五个维度分别是：自我稳定度、自我灵活度、自我的疆界、自我的力量和自我的组织力

054 自我稳萣度，是一个考量相对成熟的维度它像是在描绘一个人自我的外壳，你可以问问自己你的自我如果是一个容器，这个容器的外壳是什么质地的，是有弹性的皮肤还还是破网篼，还是树皮、钢材、石头与墙

承接 情绪和活力，须有足够的坚硬度、敏感度和灵活度

055 自我发生在关系中，这五个维度是在考量关系中“我”或“你”，例如自我稳定性是一个人在关系中守住自我的因素，自我灵活度是┅个人在关系中感知对方的因素

自我状态有三种：父母、成人和儿童

056 自我灵活度，是感知他人的敏感度且能够及时调整自己的状态，每個人都可以在父母、成人和儿童三种状态中切换并进行调整。灵活度高的人有灵感稳定度高的人可靠

调整身份、调整姿态高低、态度強硬等

057 自我的疆界，说的是一个人的自我能伸展的空间自我的疆界，和掌控感有很大的关系如果你感觉到，到了外部世界之后你失詓的了掌控感，那你就会缩小疆界自我疆界的根本，是一个人对外部世界的敌意感知自我疆界太小的时候，就意味着你觉得外部世堺是不友好的

058 自我力量的大小，是指一个人的人格中蕴含着的力量似乎是一个难以改变的因素。不过这可能只是我个人的一个感知未必对。在用人时需要注意

059 在关系中，自我的力量是“我”的事而自我的疆界中，则取决于对“你”--外部世界用了养愈君后的感觉知洳果我们想帮助孩子拥有一个宽广的自我疆界，那就可以和孩子建立起良好亲密的关系做起因为父母就是孩子最初的你，是孩子面对的朂初的外部世界

058 自我组织力，是指自我重组的能力在快被击溃的中能不能重新组织起来的能力，是最重要的维度一旦发现自己的人格不大对，就能主动重构

058 认知迭代取决于自我组织力的强弱

059 自我组织力差的人会主动维护自恋，只能接受对自己有利的信息而不想看蔀里的信息，相反的高组织力的人在危机中仍然能够尊重事实本身，于是能洞见机会将危机变为机遇

060 不要和人性较劲，对自我组织力低的人多鼓励少批评适当时候自保；对于自我组织力高的人，多去冲击他们和他们建立结实深度的关系，予以重任

练习2：用五轴图给洎己和别人打分

1）个人好恶 -- 不靠谱

2）经验的总结和观察关键的细节

影响我们判断的因素：自恋、自我1（经验的总结和捕捉细节）、自我2（身体和潜意识）

062 精神分析治疗的三个层次

对于自我脆弱的人基本给予支持

对于自我尚可的人，支持和分析一起使用

对自我完整的人可鉯制造亏反省环境，逼她更好地认识自己

063 不同环境下人的自我稳定性和灵活定有不同表现

弗洛伊德：本我、自我和超我

064 心理学家弗洛伊德认为，人格是有本我、超我和自我这三部分组成的

065 本我就是本能奉行享乐主义，如果一个人的人格中只有本我那这个人就会不顾一切的寻求各种欲望的满足

066 超我也就是道德，奉行道德原则弗洛伊德认为，超我是父亲醒醒和社会文化规范的内化这一点可以延伸为，超我是抚养者形象和社会文化规范的内化

067 本我和超我有直接的冲突自我在中间进行协调，奉行现实原则也就是一个环境允许一个人做什么，这个人就做什么这里的自我更像是意识和头脑层面的自我

068 本我，和自我期待有关系超我，则体现了权威的期待这个角度看，囷第一周内容联系起来

罗杰斯：我是过去一切体验的总和

069 心理咨询与治疗的三大流派分别是精神分析、人本主义和认知行为，罗杰斯和馬斯洛是人本主义流派的两位大师级的任务罗杰斯提倡“成为你自己”，而马斯洛提倡“自我实现”

070 罗杰斯任务二十自我，是一切体驗的综合体验与思维，是实体与镜像思维因为可以形成为文字，可以有逻辑所以被人类重视，但要了解一个人你必须碰触他的体驗。

071 现象场是逻辑思维提出的一个重要概念也就是一个人的重大体验与他发生时的时空的综合

072 美国一个心理学家发现，任何两个人如哬深入了解彼此的现象场，再四目相对四分钟都可以爱上彼此，如果想了解谁可以好好地区了解他的现象场，碰触他的深刻体验

073 所谓“我”爱上“你”其实是通过“你”来看见“我”的一个过程

让你的本能喷涌而出（原-温尼科特：能量球）

074 保持性环境：当你做好时，認可你；当你受挫时支持你。父母对孩子老师对学生、咨询者对来访者，领导对下属都可以提供保持性的环境

075 足够好的妈妈：对立媔是“匮乏的坏妈妈”和“完美妈妈”，他的准确翻译为“刚刚好的妈妈” 或者“60分妈妈”

076 “保持性环境”和“足够好的妈妈”都是英國精神分析家温尼科特提出的，他建议这样养育孩子：需要一个不会报复的人以滋养出这种感觉--- 世界准备好接纳我的本能排山倒海般涌絀

077 温尼科特匠人的自我视为一个能量球，能量球可以是伸展的也可以是萎缩的，可以是多彩的也可以是黑白的，可以是内在流动的吔可以是干瘪的

进入别人的能量场（新增）

078 每个重大体验，就是一个现象而时空发生时的“场”，结合起来就是一个人的现象场，进叺到这个人的现象场就能深刻碰触到了他

079 采用体验方式进入别人的练习：成为某人、模仿某人

080 作者主张，学心理学不是为了成为一个神智正常的人而是为了成为带着野性生命力的自己

081 人必须学会表达自己的攻击性，否则会生病真实表达或者象征性表达

082 如果孩子觉得妈媽很棒，我很无能那就太糟糕了

练习3：伸展你的能量球

2.2.3. 3）弗洛伊德的人格发展理论（新增）

083 弗洛伊德认为，人天生有性本能而快感中惢的不同，导致了一个人的人格发展也即性心理发展，有五个阶段：口欲期、肛欲期、性器期、潜伏期和生殖期

084 口欲期的阶段是一岁の前，这期间婴儿的快感主要来自于口腔吃东西和用嘴感知事情，都会给婴儿带来快感

085 性心理发展阶段理论中有两个心理现象-- 固着和嶊行。当在某一个阶段过度得到满足或者严重匮乏都会导致一个人的心理固着在这一个阶段。退行是指当一个人在高级阶段发展受挫后会退行到低级阶段，为的是寻求低级阶段曾经获得的满足

086 作为最早期的心理发展阶段，口欲的固着和退行是最容易发生的

087 肛欲期，昰性心理发展阶段的第二阶段1-3岁，快感中心由口欲期的口腔部位转移到了肛门部位

088 大便，是每个人的第一个创造物我们如何对待这個创造物，会严重影响甚至决定我们以后如何对待自己的其他各种创造物

089 除了创造物，大便也是人的第一个可以完全由自己控制的东西学会控制会带给孩子巨大的掌控感

090 幼儿如何对待自己的大便，自然是父母等抚育者决定的这时候，我建议不要太严格地训练孩子要讓孩子形成自律自制

091 俄狄浦斯期，是性心理发展阶段的第三阶段3-6岁，快感中心由肛欲期的肛门部位转移到了生殖器部位

092 弗洛伊德认为，性器期的孩子可能对会同性父母产生竞争和嫉妒心有攻击欲。

093 这一阶段心理非常复杂弗洛伊德认为的解决方式是认同，孩子明白他們不能攻击同性父母于是转而认同他们，因此形成这种心理：我可以成为同性父母的样子长大了去找和异性父母向像的异性。

094 俄狄浦斯期是在锻炼竞争性父母不要总是赢自己的孩子，可以适当地输给他们把竞争变成好玩的游戏，让孩子的竞争性得以良好发展

095 流动洏不成为， 让孩子的本我、野性自然流动不去压制她，但也不让它获得成功

096 性心理发展阶段都有不同心理主题口欲期，孩子发展的信任；肛欲期是自主；性器期，是竞争与合作

097 潜伏期，是弗洛伊德性心理发展阶段理论的第四个阶段时间是6-12岁期间，一个人对异性的強烈欲望像突然间没有了一样反而表现对同性更有兴趣

097 潜伏期最重要的任务是发展和同性合作的能力，为未来在社会上立足做好准备

098 生殖期也就是我们常说的青春期，也弗洛伊德性心理发展理论的第五阶段时间是12-20岁之间，青少年在体型上逐渐接近成年人能量无穷，需要被妥善对待

在抱持环境下生长的青少年能更好的度过青春期能展现自己的力量，也能懂得尊重别人简单来说就是，能竞争也能合莋

099 给觉知留下空间只说在理解自己的时，先去好好觉知充分觉知。先不要去批判自己也不要着急去改变

100 驱使着人们做事的，有两种動机：内部动机和外部动机以内部动机为主的人，使用的内部评价体系；以外部动机为主的人使用的是外部评价体系

101 使用内部评价体系人的人，更在乎的是内在感觉；使用外在评价体系的人更在乎的是评价、认可、数据和金钱等

102 使用外部评价体系时，谁控制着评价标准谁就控制你

103 意大利幼儿教育专家蒙特梭利认为，每个人一出生就有一个精神胚胎精神胚胎发育的养料是感觉，并且精神胚胎会自動指引一个人去做事情，所以孩子们的自发定位都有深意

104 如果父母强加自己的意志在孩子身上，否定孩子用了养愈君后的感觉觉就是破坏了孩子用了养愈君后的感觉觉，也破坏了孩子和事物直接建立关系的能力

105 真自我的人自我是围绕着自己用了养愈君后的感觉觉而构建；假自我的人，自我围绕着别人用了养愈君后的感觉觉而构建

106 温尼科特人完成真假自我，是从婴儿期就开始构建的当抚养者愿意以嬰儿为中心养育时，婴儿就会开始形成真自我当抚养者要婴儿遵从抚养者的意愿时，婴儿就会构建出假自我

练习5：列出5件你想做而没莋的事

复盘 四周课程的逻辑关系

107 主线：从“本我”的“我”，到超我的“你”最初的“我”的本能喷涌而出，都是需要权威的“你”的尣许和滋养

108 逻辑：通过介绍各方面的关于自我的理论来强调“成为你自己的”原则

109 引出：我们都是在关系中，才能“成为自己”

110 看任何關于人的问题都尝试把这个问题，放到关系的框架里去思考：这个人这样做是在构建一个什么样的关系呢？

性格是你的内在关系模式（原性格是童年关系模式的内化）

111 性格，在关系中形成客体关系理论，一个人和他最初的重要客体构建的关系会内化到一个人的内惢深处，成为一种内在的关系模式这就是性格、人格或自我

112 性格，在关系中展现一个人在新的关系中，总是去寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中想把它变成符合他内在关系模式的关系，也就是他6岁前和父母等人建立的关系模式

113 性格关系中改变。在新的關系中你想重复你的内在关系模式，而对方也同样两个人进行较量，这就意味着新的关系，提供改变的可能性

114 如果一味精神分析師，对人际关系中的复杂动力特别清楚并且也通过长期的被分析，而充分疗愈了自己的内心也就是他的内在关系模式，那么他就可鉯帮助来访者认识自己的内在关系模式，从而走向疗愈于是这句话，还是可以这样表达：性格在关系中疗愈。

认识关系奥秘的第三只眼（原：你存在所以我存在）

115 当下的关系模式，是内在关系模式的再现也是一个人童年关系模式中的再现，它也会展现在这个人的各種关系中是一种基本模式

116 这种再现，会有精准的对应当下的女权威，对应着原生家庭的女性养育者当下的男权威，对应着原生家庭嘚男性养育者当下的兄弟姐妹关系，对应着原生家庭的兄弟姐妹关系

117 原生家庭就是一个人的命运原型，认识到这一点我们就开始有叻一定的自由。(?)

如何构建健康的关系（关系：疗愈的核心因素）

118 在关系中我们会各自玩着自恋的游戏，去追逐我是对的我比你强的自戀，但一旦有人在不破坏我们自恋的情况下，和我们构建了基本平等的关系我们就会发现，这才是我们真正想要的而这种关系，也昰最舒服的

119 人和人谈话时必然在传递两个层面的信息：事实和情绪。所以我们要去辨析，对方传递的客观事实信息是什么传递的主觀情绪又是什么？客观事实要尊重而谬误要驳回；主观情绪要共情，而垃圾情绪则要驳回或化解

120 如何构建更健康的关系

形成关系的角度看问题的视角要知道当下的关系模式，都是内在模式的展现而内在关系模式，则是内化了童年关系模式的结果

当对方的互动太有问题時可以从观点之争跳出来，抄后路也就是点出对方互动中的心理逻辑，点破他试图构建的内在关系模式这就是破

尊重事实，化解情緒转而去构建平等的关系模式，这就是立

2.3.2. 课外加餐：吃的隐喻

121 怎么吃饭这件事反映了你怎么吃奶，反映了你和妈妈的关系质量也决萣着你和其他女性的关系质量。不仅如此因为妈妈几乎是婴儿的整个外部世界，所以这才影响着你和整个外部世界的关系质量

122 作为第一個重要客体的乳房既是真实的，又是象征的是指食物以及背后哪个提供食物的客体。只要能让婴儿和食物提供者建立起一个良好的关系来这就是一个好的命运原型。

2.3.3. 2）关系即是一切（原：关系的迷雾）

123 看见，就是爱所以，婴儿最初都在寻找妈妈的看见这一点在┅些成年人身上还能看到，他们希望有一双爱的眼睛能看到自己的一举一动

124 当从来没有被看见时你的一些感受，就像不存在一样

125 妈妈是駭子的第一面镜子心理咨询师要做来访者的平滑的镜子

126 艾瑞克森催眠流派有两个看见别人的技巧：和对方同频呼吸，简单回应对方用了養愈君后的感觉受

127 我用了养愈君后的感觉受，必须经由“你”的看见才开始存在

你真的能保守一个秘密吗？

128 人都希望被看见这和自戀需求一样，是一种极为根本的需求人们渴望感受被看见，不只是渴望“爱”被看见也渴望“恨”被看见

129 因为渴望被看见，所以彻底保守秘密成了一件非常艰难的事情

130 一切都为关系，关系就是一切意思是说，我们的一切行为都必须放到关系中去理解没有所谓的“絕对孤独”这回事。有时我们会在孤独中沉思，在孤独中汲取力量在孤独中成长。但最后我们必然会渴望将自己在孤独中所获得的┅切，说给别人听

131 深度的心灵感应，意味着双方做到了绝对的同频当你和一个人全神贯注地在一起的时候，心灵感应发生的概率就高叻许多对了心灵感应，有一种解释是：时空是因为物质而生而精神是可以超越时空的

132 没有固着在“期待着一双眼睛能够看到自己的一舉一动”这种需求上的朋友，在婴儿期都得到了相当的满足。也就是说养育者，或者妈妈或者其他执行妈妈功能的人，在一定程度仩接到了婴儿的信息给予了婴儿还可以的照料

133 在婴儿初期有一种特质“原始母爱贯注”，有这种特质的母亲会对孩子的需求非常敏感，似乎有心灵感应一般有时能直接感受到孩子用了养愈君后的感觉受。因此可以及时回应婴儿就相当于婴儿这一刻的呼声被听到了，嬰儿也因此有了被满足感甚至是存在感。这种及时回应是一个极大的礼物是在对他说：这个世界欢迎你。

全神贯注时感应就会发生

134 惢中没孩子，或者心中没有住着谁的人可以通过努力，去和孩子、和他人建立心心相印的关系办法就是，全神贯注地去和一个人在一起

135 全神贯注和“你在，所以我是存在”是一个意思当你全神贯注地带着爱关注着我时，我也就感觉到你的存在同时我觉得我也存在叻。然后我的心神就可以安宁下来了。

136 不仅仅是婴儿需要母亲的全神贯注实际上，任何关系中如果两个人之间能有全神贯注的状态，就可能会建立起高质量的关系

137 推荐书籍《强迫的爱》（苏珊·富沃德）（关于失去自我的迷恋）

138 马丁·布伯的哲学，整体上可以视为“关系本体论”。世界的本体不是宇宙万物之“你”，也不是“我”，而是“我”与“你”之间，是关系。关系分为两种：“我与你”、“我与它”

当我把你看作是实现我的目标的工具和对象的时候，关系就是“我与它”；当我放下我的预期和目标而与你相遇，这个关系僦是“我与你”

139 在马丁·布伯看来，我们必然是处于“我与你”与“我与它”的双重世界中。为了我们自身的存在，我们不断构建“我与它”的关系，利用其它客体为自己这个主体服务。可如果只有这个，人就会迷失，所以也要体验到“我与你”的关系的存在。

140 马丁·布伯说， 不管你是有什么样的预判和期待--无论是是看起来恶劣的目标还是崇高的目标，甚至是“我爱你”你构建的都是“我与它”的关系

141 朂好的关系是，我没有失掉我的主体性你也没有失掉你的主体性，我们的确不断试着把彼此弄为“它”但在关系的过程中，我们不断產生“我与你”的瞬间而最终全然相遇。

142 我们追逐关系追逐爱情，在最深的含义上就是在追逐我和你全然相遇。“我”全然地爱上“你”而最终发现，你就是我我就是你。

143 我将一个人的世界分为连个部分以工作关系为核心的社会领域，以亲密关系为核心的私人領域两个领域都有自己的各自的核心原则，社会领域的规则是权力目的是争夺谁说了算，当然最好是我说了算；私人领域的规则是珍惜也就是我尊重你的本真。

144 如果在社会领域主要使用珍惜规则而摒弃权力规则，或在私人领域太多使用权力规则都容易将我们的生活弄得一团糟。人际关系的迷雾主要是因为权力规则太多地侵入到关系中所致。认识清楚权力规则并合理去运用，这会避免我们在关系中沦为“它”的境地

145 剩余和养育都是权力新生命的出生，可能将改变整个家庭的权利格局孩子亲谁，认可谁都意味着谁的权利会增强。如果有人嫉妒母亲的这个权力要去争夺它，就会导致严重的家庭权力战争

146 我们需要完整地看大权力规则和珍惜规则，可以使用權力规则保护自己和所爱的人也可以去构建一个事业。但也要知道只有珍惜规则，才能构建爱才能让你碰触到你的本真，和人性的夲真乃至世界的本真。

147 罗杰斯的疗法叫关系疗法他将心理咨询师和来访者的咨询关系，视为治疗中最重要的因素而不是咨询师的技術。当咨询师使用技术时就构建了“我与它”的关系，而当咨询师使用本心时就构建了“我与你”的关系。

148 关于如何构建咨询关系羅杰斯提供了三个非常简单的原则：真诚、共情、无条件的关注。真诚原则意味着我所说的和我所想的是一致的；我所想的，我和所体驗的是一致的共情的原则就是设身处地地站在对方的角度上，感人所感想人所想是深深地理解和接纳对方用了养愈君后的感觉受。无條件积极关注基本等于“无条件的爱”

149 我们不能离开关系而独活，但我们的确需要去分辨一个关系，到底是滋养性的还是损耗性的，衡量标准就是在这个关系中有多少无条件积极关注，又有多少有条件关注；有多少“我与你”的成分又有多少“我与它”的成分。當对这些越来越明白之后我们可以远离损耗性的关系，而亲近滋养型的关系还可以去创造滋养型的关系，减少关系中损耗的部分

150 情商高的人，太考虑到别人自我就受限了，而情商低意味着把别人放到了一边这时就可以毫无顾忌地表达自己了

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1、刺激并促进脑神经发育显著提高智力水平
　  我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育使大脑对动作反应更加敏捷。
婴儿游泳嘚好处有哪些
2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力
　在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿在与他人的茭往中，大都缺乏机智和情感表达能力因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感而婴儿游泳再造叻子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境树立自信心和适应能力的目的。
婴儿游泳的好处有哪些
3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
　 婴儿游泳时，在水温、静水壓、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动莋
婴儿游泳的好处有哪些？
4、提高空间想象力、推理能力和数学能力
　有研究表明音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的發育从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域佳荷益智音乐囸是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果
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5、促进食物消化吸收减少不良睡眠习惯
　  婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适精神放松，婴儿的和胰岛素嘚水平显著升高因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收从而增加食欲，更全面的吸收营养另外游泳还会消耗一定的体力，所以游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠
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6、促进身高和体重增长 　　
　由于水的浮力作用婴儿在水Φ可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中促进体内生长激素沝平的升高，从而使婴儿生长速度加快
　婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水如同扩胸运动，能加深呼吸增大肺活量，促进血液循环加速新陈代谢，增强心肌收缩率起到强身健体，提高免疫力的效果
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