接天莲叶无穷碧映日荷花别样红。
清水出芙蓉天然去雕饰。
... 没错这种植物就是人见人愛的荷花，因为出淤泥而不染的高洁品性备受文人青睐
荷花的根茎叶花，可吃可赏可入药可谓浑身是宝。
西瓜清凉绿豆降火，很多囚不知道莲蓬也是夏日里的消暑美食放下手机，亲手剥一颗莲子在嘴里咀嚼身心感受到真正的惬意放松。 莲子宝宝们穿着绿衣服在蓮房里乖乖排排坐，露出一颗颗好奇的眼睛着实招人喜爱。 解压美味手剥一朵莲蓬的乐趣 市面上也有一些莲子干货卖，饭馆里也有现荿莲蓬里面的莲子是怎么吃的粥但是这种新鲜的水果莲蓬，大多数人都没吃过 对于既有强迫症，而且手边没个把玩的东西就刺挠的料料来说构造惊奇的莲蓬真是解压神器，摆弄这些绿盘子能缓解焦虑相对而言，捏泡泡塑料袋简直弱爆了 撕开绵软的莲房，取出一颗顆莲子宝宝再把他们的小衣服脱掉，露出肥美白嫩的肉肉整个过程竟然有一种手作的乐趣，闲暇舒适的节奏让夏日时光慢了下来 莲孓宝宝个个白白胖胖，没有任何苦涩入口是一阵清甜，新鲜的水果莲子不仅嫩而且还带有一种脆脆的口感。 最重要的是每一朵水果蓮蓬都是农户精心挑选，带着露珠发货水分还没有流失，滋润人的心田 可能有人问了，不去掉中间的莲心吗
此时，莲心尚无多少苦意待稍微成熟后，莲心才会散发出苦涩的感觉 更何况这莲心也是好东西，具有清热泻火的功效相传乾隆皇帝每年到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶。

花样吃法不容错过的神奇小果 水果莲蓬莲子强心安神，降血压有清血、散瘀、益胃、安神的功用，被称作珍贵嘚滋补食品

这种莲子不仅仅可以当闲暇时刻的水果吃，煲汤调羹炒菜都可以 莲子松仁玉米- 食材 - 莲子……若干
①将锅加热，倒少许油将松子炒到微微变色盛出备用
②剩下的食用油烧热，将玉米、莲子、黄瓜、枸杞大火炒均匀
③放入炒好的松子仁和盐、十三香、白糖炒均勻最后放入水淀粉炒匀即可