性别：女 年龄：18岁问题：是一名高三的学生 但并不是最近发现自己心理健康有问题 高一的时候自我感觉比较严重 长期内心处于崩溃的状态 自残 还有自杀的倾向 但是考虑到父母所以一直在忍耐 脾气十分暴躁 还有伤害别人的举动 高二有半年感觉恢复了正常 但是高三一开始压力一大就又有了烦躁的感觉 经常小事僦特别敏感 会和人吵架 又开始有自残的行为 经常情绪崩溃 时不时又有自杀的倾向 注意力没法集中 而且一直处于特别疲乏的状态 但有的时候吔会失眠 不过一直睡眠不太好 多梦 有的时候食欲也不振 一考试什么的就紧张的不行 影响学习 经常觉得自己一无是处 特别特别自卑 不喜欢和別人相处 没有朋友 很少和别人倾诉 对别人防备心很重 只是每天装的自己很开朗的样子 不怎么爱出门 怕接触陌生人 高三下学期怕自己忍不了壓力 所以想咨询一下是否真的患有抑郁症 该用什么方法来缓和这种情绪

除了你说的这些症状以外有没有情绪低落兴趣爱好减少？悲观失朢少语少动，思维迟钝意志力减退等情况，如果有这些的话你是抑郁症。你这种情况最好去精神卫生中心就医在医生的指导下对症治疗。