清洁2113皮肤：清洁皮肤5261可以促进皮膚的新陈代谢增加皮肤的吸收4102能力。在秋冬1653季使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤

选对合适保湿用品：选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充豐富的水份。秋冬季节应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护

补充水分：秋冬时节天气干燥，如果不注意滋養皮肤造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠合理的营养摄入，选用合适的護肤品每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环可以减少假性皱纹。

合理的饮食习惯：为了应对秋冬季节的干燥天气平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失此外，合理的饮食结构可以改善人的体质帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑

春天如何预防皮肤干燥及粗糙：

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这可2113能是皮肤干燥的原因如果5261平时不注意，被风刺后会出现脱皮的现象4102也可能是皮炎的1653原因，可以擦些红霉素或者四环素软膏治疗考虑是皮炎，可外用曲咪新乳膏口服复合维生素B片，平时多吃沝果蔬菜平时多注意饮食，养成良好的生活习惯不要熬夜。保证充足的睡眠质量

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