不少人第一次看到柚子的时候都會说我不是大一号的桔子嘛！是的，柚子和桔子在形状上还是很像的打开以后都是一瓣一瓣的，但是我们会发现桔子的瓣很好分开，我们可以很快的将一个桔子分成一小份但是柚子不行，它的每一瓣挨得很紧不易分开。柚子的维C含量很高那减肥的朋友可以在减肥期间吃点柚子吗？

有些人喜欢晚上吃柚子好吗吃柚子来减肥那么柚子晚上吃柚子好吗吃究竟能不能呢个减肥呢，那么晚上吃柚子好吗吃柚子能减肥吗

美国食品医学专家目前表示，最新的研究结果表明如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果除此之外，多吃柚子能起到预防糖尿病的作用为了验证柚子的减肥作用，美国的食品专家们召集了100名减肥自愿者参加此项研究活动这些减肥自愿者的平均体重为218英磅。活动时间为12周

后来的结果表明，柚子的减肥作用确实很显著专家们发现，在研究活动期间在鈈改变正常饮食习惯的前提下，只要这些减肥者每天都进食一些柚子到活动结束时，他们的体重可以最多减少10多英磅

研究结果还发现，到活动结束时这些减肥者体内胰岛素的水平也有了相应下降，这表明多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用英国的糖尿病专家艾玛-邦恩(Emma Bunn)对此表示，如果进一步的科学分析证明柚子确实能降低人体内的胰岛素水平这无疑将是糖尿病治疗学上的重大发现。

上述活动由美国加州斯克里普斯诊所(Scripps Clinic)的医学专家Ken Fujioka所主持Fujioka表示，在2004年期间他将与他的研究小组召集更多的减肥自愿者来参加上述活动，以便对柚子的减肥作用展开更深入的研究

柚子性寒，有止咳平喘、清热化痰功效可以止咳。柚子中富含维C 对感冒有一定的治疗作用然而这时候的感冒应该是风寒引起的。所以柚子属寒性水果如吃，则要少吃孕妇感冒，是可以适量吃些柚子柚子含有丰富的维生素c，对抵抗感冒病蝳还是有一定辅助治疗作用的，可以提高身体的免疫力只要一次不是吃得太多，应该是有好处的

而水果里含的维生素最多了，特别昰弥猴桃里含的东西最多当然还有西红柿，苹果也不错怀孕期间每天都吃几种水果，宝宝生下来皮肤可好了粉粉的，而且水果清火宝宝生下来皮肤不会红红的。