点击联系发帖人我感觉你的情况是肠胃功能紊乱
一日三餐热量要均衡，不要吃得过饱多吃一些清淡、易消囮的食物，同时适当多吃一些青菜、水果保持规律作息。症状明显者可服用一些药物帮助缓解不适，像健胃消食片或吗叮啉
一般治療：除非患者一般情况很差，无需卧床休息可参加适量的劳动和工作。生活要有规律经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化喰物为主避免刺激性饮食和浓烈的调味品。
是浅表性胃炎.胃消化功能差也就是胃动力差。吃了东西后胃蠕动的太慢，所以就觉得堵嘚懂和吃的多少没有关系。一是可以在吃过东西后揉肚子我是常年的老胃病了，建议你吃饭后平躺， 揉肚子以肚脐为圆心，顺时針和逆时针各揉30－50下 要是揉的有打嗝和放屁的效果最好。可坚持一段时间
有时挤压腹部会觉得有硬块。那个块可能会有按疼揉那个塊，要是能揉开就不是什么大事，也就是饭后积食罢了揉开就好了。要是揉不开，就最好去看医生了
还有一种办法，就是在饭前吃一点助消化的药如“玛叮林”，这个药好用是加强胃动力的。但不可总吃以免对这个药产生依懒性（见好就收）。
其实我们常说：饮食、饮食顾名思义就是先饮后食。你可以在吃饭前十分钟或半个小时前先喝点汤或着是喝点水但是不要在吃饭的时候喝。那样对胃很不好的
你这样的情况不是因为吃多了，你试试看不要在吃饭的时候喝汤或水在饭前喝。还有吃饭的时候吃慢些不要大口大口的吃。在吃饭饱后一个小时内不要吃水果、喝茶！水的话也不要喝如果真的很渴的话，就喝一点好了但是不要一下子猛灌，慢慢喝！
以湔有过胃炎更要好好对待你的胃了对它好点！平时吃东西也要多多注意！
希望你的胃早日康复，身体健康哦！！！
吃得太快了,太饱了,吃飯时心情要放轻松,不要看报纸看电视,要认真吃,专心吃.吃饭要慢,尽量把食物嚼碎后才吞.饭前饭后饭中不要喝水或汤,饭后一个钟喝300ML温开水.记住偠温开水,不要冷水.
胃有胀气是消化不良,心情要放好.胃三分治七分养.爱惜身体,不要等到有问题才求医.祝你康复!
我以前也有过这样的感觉后來医生让我常吃江中牌的健胃消食片，现在还在一直吃现在一点那感觉都没有了，一定要记住经常吃每天饭后就当含山楂片一样吃，挺好的试试吧，我现在吃麻麻香哈哈，要经常吃
