你已经节食过了么现在是什么狀态？

你说自己一吃就停不下来是不是有在控制饮食，平时都吃什么有吃零食么？

有做过运动么还有其他的关于三天减肥10斤的，

我需要知道你现在的状态虽然我承受一些虚弱也可以瘦很快但我们区别很大，越详细的信息越有助于做出正确的判断

只要你有一个月瘦十斤的想法伱就会一直陷入节食和暴饮暴食的循环中出不来。

你的身体你的生物本能正在抵抗你的节食，任何抵抗身体的行为都最后都会被吞噬陷入绝境。

今年的目标是110斤，明年就是100斤这样不好吗？一年一年慢慢的瘦下来以后你再也不会胖了。有必要为了一两个月瘦到那么點体重伤害身体又大吃大喝胖回以前的体重甚至比以前更胖吗？

你跌进的坑，还没跌进的坑我都跌进去过。去年暑假我体重比较轻为了达成一个所谓的多少斤的目标，节食计算热量不让自己吃饱，脾气暴躁丢了男朋友暴饮暴食，还比以前更胖了

（身高168132斤，有过节食和暴饮暴喰历史吃东西停不下来）