青春痘如果用手或工具去挤压非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染或因挤压的力道，造成皮下瘀血留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外因抠挤洏造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果形成隆起的疤痕。

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染

祛痘少吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品質降低间接诱发了青春痘的形成。

　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能因为一旦皮肤表面嘚油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁愈来愈活泼。　　

祛痘不要鼡磨砂膏和收敛水　　

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能使情况更糟。此外收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小

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痘痘肌必不可做5件事你要记住了，坚持不做这些事痘痘也会越来越少。

饮食尽量科学营养清淡为宜。（要長期吃得清淡这个虽然有些难但坚持下来对皮肤真的很重要！）

清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒对肌肤的色泽有很夶的改善。

脸上脸颊两侧长痘怎么排毒可以敷面膜吗脸上脸颊两侧长痘怎么排毒怎么排毒。脸上脸颊两侧长痘怎么排毒的原因是多种多样的可能是作息不规律，可能是青春期发育也有可能是身体出的一些小问题，一起来看看

一、脸上脸颊两侧长痘怎么排毒可以敷面膜吗

1.可以使用补水型的面膜，因为很多朋友們的脸上皮肤非常干燥不敷面膜确实比较难受。大家可以根据自己的实际情况使用一些补水型的面膜，长不脸颊两侧长痘怎么排毒痘對使用补水型面膜是没有多大影响的

2.尽量不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说可真谓是营养仓库呀非常容易导致痘痘大爆發，所以脸颊两侧长痘怎么排毒痘时还是不要使用营养型面膜为好。

脸上脸颊两侧长痘怎么排毒痘怎么排毒：莲子芯

莲子芯的味道很苦但是可以发散心火，虽然莲子芯具有寒性但是却不会损伤人体的洋气，所以莲子芯被认为最好化解心脏热毒的食物脸上脸颊两侧长痘怎么排毒痘的妹纸可以用莲子芯泡茶，在用莲子芯泡茶的时候可以加入适量的甘草可以增强莲子芯排毒的功效。

脸上脸颊两侧长痘怎麼排毒痘怎么排毒：草本植物

现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害达到美容养颜的效果。朴.芝蘭所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分对脸部粉刺排毒修复很有效，抑制螨虫的生长和黑色素的滋生减少痘痘再生。

脸上脸颊两侧长痘怎么排毒痘怎么排毒：银花绿豆汤

金银花20克绿豆60克，红糖30克先将金银花煎水，去渣入绿豆煮至熟烂，再加入红糖饮汤食豆。功效：解毒消炎适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印去痘火。

脸上脸颊两侧长痘怎么排毒痘怎么排毒：牛蒡枸杞排毒茶

牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量将药材清洗干净，放在壶中用开水冲泡，代茶饮用功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸排出肝脏及肾脏的毒素。