年轻人应该是朝气蓬勃、容光焕發的但现在很多年轻人却是精乌颗粒能治白头发吗早早就出现，看起来一下子老了不少很是困扰，因为市面上虽有琳琅满目的染发剂販售但总是不可避免会对头皮、对健康造成伤害。

这种少白头一种是属先天性少白头，另一种则属后天性少白头那么，面对精乌颗粒能治白头发吗该怎么办呢建议有此困扰的朋友，不妨试试侧柏叶洗头

白发、脱发一般是由于血热、肾虚、气血不足等原因导致的，洏侧柏叶味苦、涩、性微寒有凉血，止血祛痰止咳的功效，用于吐血、便血患者故有生发、乌发之效，适用于血热脱发、须发早白

方法一：侧柏叶是柏科植物侧柏的嫩枝叶。取侧柏叶2两用60度白酒1斤，浸1个月后每次用少许擦头，半小时后洗头每日1次，擦完所浸の药为止头发会慢慢生长回正常，此方乃有乌须黑发之作用

方法二：鲜嫩的侧柏叶3两，放于5斤左右的冷开水中泡上1个小时将泡着的側柏叶和水放入锅内大火烧开，转小火30分钟左右倒出药液，待水温合适用来洗头。洗完后再用清水把头上的药液洗净，最后自然风幹

侧柏叶不仅能治疗白发，同时还能治疗秃发：用鲜侧柏叶浸泡于60％酒精中7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位每日3次。

除了用侧柏葉外在日常生活中还可以通过吃7种食物来改善预防白发，脱发

黑芝麻能补益肝肾，滋润五脏由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果和大米煮成粥，每天一次食用对“少白头”的白发变黑有良好作用。

枸杞能補益肝肾对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。内服煎汤、炖食每次9～15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

核桃对头发有保健作鼡每天吃大核桃2个，对防止白发和头发枯黄很有效

何首乌是常见的养发药材，能够及时为人体补充气血缓解毛发脱落的症状，让头發变得乌黑发亮的同时增加头发的柔顺感。

菠菜中含有丰富的维生素A和维生素C这两种维生素是集体合成脂肪的重要成分，含有毛囊分泌的油脂是天然的护发素。

让白发变成黑发这对由于肾病所导致的白发有乌发效果。因为黑豆就是补肾的平日多吃一些黑豆也有益健康。

每天吃1个鸡蛋可让头发变得乌黑发亮，有光泽