这是一个真实的故事。几百年前的欧洲，长期在海上航行的水手们经常遭受坏血病的折磨，患者常常牙龈出血，甚至皮肤淤血和渗血，最后痛苦地死去，人们一直查不出病因。奇怪的是，只要船只靠岸，这种疾病很快就不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢？一位随船医生通过细心观察发现，水手在航海中很难吃到新鲜的水果和蔬菜。也就导致身体缺少维生素C，才引发了骇人听闻的坏血病。经过长期的研究，科学家们把从新鲜的水果和蔬菜中提取出来的抗坏血酸取名为维生素C，并证实坏血病就是维生素C缺乏症。　　坏血病早已离我们远去，但是随着生活水平的提高和工作节奏的加快，许多人并不能经常吃到新鲜的水果和蔬菜，也就导致维生素C摄入量不足，虽不会引发像水手们那样的坏血病，但也会产生不良影响。　　缺少维生素C的危害　　1、抵抗力弱,经常感冒。　　2、口腔异味,牙龈出血。　　3、容易淤血，身上多红痣。　　4、皮肤干燥、脱屑、瘙痒。　　5、容易疲倦,情绪不佳。　　6、成长迟缓，骨骼异常。　　如何补充维生素C　　补充维生素C需要经常吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸食品（泡面、汉堡等），合理膳食搭配（少荤多素）。那么哪些蔬菜或水果含维生素C更丰富呢？水果：猕猴桃、鲜枣、樱桃、草莓、枇杷、橙、橘、山楂、柚子、柿子、番石榴、木瓜等；蔬菜：红椒、黄椒、青花菜、芥蓝菜花、芹菜、黄瓜等；当然，很多人由于工作条件并不能或者因生活习惯并不喜欢吃水果蔬菜，所以推荐用体恒健牌针叶樱桃维生素C。　　体恒健牌针叶樱桃维生素C压片糖果专业补充维生素C，针叶樱桃被誉为"春果第一枝"，维生素C含量丰富。长期服用有助于增强免疫力，远离坏血病。　　链接地址：/goods-486.html
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　　得了重大疾病还是要相信医生，科学对待，我爸去年五一发现鼻咽癌中晚期，积极配合医生做放疗化疗，现在情况比较稳定，虽然痛苦，只要坚持做完治疗了，机会还是很大的，过几天做复查，希望情况顺利！
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