脂肪肝患者如何自我调养
　　脂肪肝患者如何自我调养？
　　脂肪肝主要是因为肥胖说引起肝脏脂肪代谢功能发生障碍，导致脂类物质的动态平衡失调，脂肪在组织细胞内贮积。当它的重量超过肝重量的5％以上，或在组织学上有5％以上肝细胞脂肪化时，就形成了脂肪肝。脂肪肝也会对人体造成相应的危害，所以脂肪肝患者的饮食需要特别注意，那么脂肪肝患者如何选择自我调养方式呢？专家指出了以下几点：
　　一、是需要绝对禁酒。每天吃的鸡蛋黄不超过2个，忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
　　二、是每天摄入的盐量以5到6克为限。。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。经常吃鱼、虾等海产品。每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
　　三、是不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。不吃巧克力。
　　四、是如果肪肝引起肝功能异常或者转氨酶升高时，患者应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
　　五、是选用去脂牛奶或酸奶。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
　　六、是降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
　　七、是吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。→ 脂肪肝怎样调理，脂肪肝有什么治疗好呢？
脂肪肝怎样调理，脂肪肝有什么治疗好呢？
健康咨询描述：
医生你好，患上脂肪肝的话该怎么治疗才会好呢？日常生活中要注意些什么事情呢？平时饮食方面吃什么好呢？
想得到的帮助：
怎么治疗好脂肪肝呢？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 呼吸系统疾病,脑血栓,脑出血,妇科炎症,卵巢囊肿,
微信扫描关注直接与我沟通已扫8945次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！若脂肪肝不重，肝功能正常，可以不用药物治疗，若肝功能明显异常则需要治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，不要大量饮酒，适当锻炼身体，若体重较重积极减轻体重
擅长: 普通内科疾病,支气管哮喘,心脑血管疾病,高血压,糖
微信扫描关注直接与我沟通已扫2773次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！脂肪肝是分为轻度、中度、重度三种，不同程度的脂肪肝出现，已经说明肝脏代谢慢了，肝细胞受损了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议！服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，般调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
擅长: 糖尿病,高血压,胃炎,痛风,肠炎
微信扫描关注直接与我沟通已扫6930次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况可能是因为脂肪代谢障碍引起的脂肪肝症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸等刺激性食物，注意休息，多喝水，多吃青菜水果，适当增加运动锻炼、可以使用肌苷、辛伐他汀等药物进行治疗。&&&&&&以上是对“脂肪肝怎样调理，脂肪肝有什么治疗好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等
微信扫描关注直接与我沟通已扫1377次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先须改变生活方式节食（尽量不要吃肥肉和油腻的食物），可常吃些有降脂作用的食物，再就是运动（如早跑步、晚散步）、禁酒和戒烟，这样就会慢慢恢复正常的。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1739次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。&&&&&&指导意见：&&&&&&改善脂肪肝建议你服用新稀宝牌养肝片，可以快速的清除有害自由基，代谢脂肪肝，加快肝脏排毒，全面提高人体抗氧化的作用。平时可以多吃点降脂食物有助改善脂肪肝，如海带、燕麦、山楂、瘦肉、苹果、小米、大蒜等食物。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：10
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
我查出有中度脂肪肝，该怎么办？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览6618次 &&&&| &&&&提问时间： 17:02:08 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
你好，我现在查出中度脂肪肝了，我现在改怎么办？肚子疼刚查出来的
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝，如果是喝酒引起，就要控制饮酒，如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入，光用药是不够的，平时多锻炼，促进体内脂肪消耗，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，最后再考虑用药物进行辅助治疗，药物一般是护肝的药，葵花护肝片是可以的，药物只是辅助作用，并不是治疗，治疗要通过饮食运动才可以有效。
病情分析：
主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝，如果是喝酒引起，就要控制饮酒，如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入，光用药是不够的，平时多锻炼，促进体内脂肪消耗，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，最后再考虑用药物进行辅助治疗，药物一般是护肝的药，葵花护肝片是可以的，药物只是辅助作用，并不是治疗，治疗要通过饮食运动才可以有效。
病情分析：
这种情况注意加强锻炼，控制体重在正常范围，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，不要喝酒抽烟，这种情况不需要服药，锻炼加减肥就可恢复正常，定期复查。
病情分析：
根据你所提供的资料，你这种情况是因为过度肥胖造成的
我建议你及时减肥，注意适当增加锻炼身体，不要喝酒吸烟，适当增加一些护肝药物的服用，不要太劳累。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人}