日本相扑选手这样吃饭，怪不得这么胖
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相扑在日本很受欢迎的一项运动，别看相扑选手这么胖，照样有女朋友，想想真可悲，小编长的也是玉树临风一表人才，却是单身狗。相扑人员的日常就是吃很多的高蛋白脂肪的食物，训练和充足的睡眠。主要就是睡觉，训练时短暂的，这是相扑火锅，国内也有相扑火锅，比起相扑选手的可是差远了这么一大锅都是一个人吃大胃王的节奏啊
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日本相扑运动员是怎样吃出几百斤肥肉？他们完全是用生命在吃饭！！
美食健康论
相扑（xiāng pū）：一品种似摔跤的体育活动，原产于我国，秦汉时期叫角抵，南北朝到南宋时期叫相扑，唐朝时传到日本，现为一种盛行于日本的摔跤运动。职业相扑手必需体型高大魁梧，二十岁之后请求身高一米七五以上，体重一百二十公斤以上。而世界上最重的相扑运发动体重到达了400公斤，年仅51岁便早早逝世。一流的相扑手最后有宏大而呈梨状的躯体，他们具有如此身型和力气，其实与饮食有着亲密的关系，惊人的食量大约是正常人的十倍，为了长膘，他们用尽了我们通常以为的“最坏的饮食习气”来吃东西：吃下普通人10倍热量的食物一个男人的均匀每日摄取的热量是3000 - 3500大卡，而相扑选手每天要耗费惊人的30000卡路里食物,这些食物主要是中午和晚上来进食，以便他们更高效的存储脂肪。不吃早餐这似乎不合相扑手要增加体重逻辑,但是依据乔治华盛顿大学的瘦削专家韦恩·卡拉威博士的研讨,不吃早餐不只会引发当天中午和晚上暴饮暴食,同时也会招致新陈代谢降落，更利于囤积脂肪。由于不吃早餐，相扑手比普通吃早餐的人的新陈代谢要低百分之五。在用餐的时分喝啤酒每瓶啤酒含有超越200卡路里热量,多喝啤酒十分有助于相扑手来取得更多的热量。相扑手很容易在每顿饭耗费6瓶啤酒。啤酒被称为“空热量”,这意味着它们绝对没有营养价值,除了提供能量,只能意味着它将会以更多脂肪的方式贮存起来。空腹锻炼相扑运发动都是选在在不吃早餐的上午，或者吃完午餐并睡完午觉之后的空腹时间锻炼。固然锻炼能进步新陈代谢,但是空腹锻炼事实上会长期降低你的新陈代谢。这是由于空腹状况下，你的身领会试图尽可能多的保管燃料并转化为脂肪。吃完午饭马上开端睡觉相扑手通常午饭吃完超越10000大卡的食物后立刻睡上四个小时。正如前面提到的,这就允许更多的卡路里在体内以脂肪的方式贮存起来,睡觉的作用就是尽量减少能量耗费从而囤积脂肪。都在吃一种易于消化吸收的炖肉一切的相扑手叫做Chanko-nabe吃日本菜。这是一种混合型的炖肉,含有大量的蛋白质,如鸡、鱼、豆腐以及蔬菜，这种食物易于消化，并且含有大量热量。他们完整是用生命在吃饭不幸的是一个相扑选手的均匀寿命在60 岁左右，相对普通的日本男性均匀寿命要少10年以上。这主要是由于他们以上生活方式招致的疾病,如糖尿病、肝病、心脏病和高血压。所以他们完整是在透支生命在吃饭。
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作者最新文章相扑力士的烦心事：吃不胖与吃太胖都苦恼(图)
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相扑力士的烦心事：吃不胖与吃太胖都苦恼(图)
发布时间：
中国新闻网
体格魁梧的力士如巨人般伫立于土俵(相扑比赛场地)之上，威风凛凛，令人肃然起敬。然而，但在硬汉的光环背后，相扑力士们也有他们的烦恼。有力士甚至自嘲道：“我们一旦不做力士了，也就只是个大胖子而已”。
　　体重271公斤的相扑力士大露罗
　　相扑力士们进餐时的景象
中新网2月17日电据日本《朝日新闻》16日报道，说起日本“相扑力士”，一般给人的印象就是“块头大”。体格魁梧的力士如巨人般伫立于土俵(相扑比赛场地)之上，威风凛凛，令人肃然起敬。然而，但在硬汉的光环背后，相扑力士们也有他们的烦恼。有力士甚至自嘲道：“我们一旦不做力士了，也就只是个大胖子而已”。
如何在飞机上如厕？
日本的现役相扑力士中，持有体重最高记录的是北之湖部屋的三段力士大露罗。现在他身高193厘米，体重达271公斤。前年，为了回家乡俄罗斯参加弟弟的婚礼，他乘坐了飞机。然而事后，大露罗表示自己再也不想坐飞机了。
身宽体胖的相扑力士在坐飞机时最大的难题就是上厕所，如何进入狭窄的飞机厕所对力士们来说无疑是一个巨大的考验。由于飞机的厕所是单间，无法在里面转身，力士就只能背过身倒退着进去，然后直接坐在马桶上，如厕后再直接出来。但像大露罗这样的“巨汉”，连厕所都进不去。
因此，在飞机上如厕是不可能的了。遇到坐飞机的情况时，就必须从前一天开始减少水分摄取，饭量也要尽量控制，一旦飞上天以后，就只能忍耐。
此外，坐在飞机座椅上这件事也如“苦刑”一般。为了把巨大的身驱塞进座椅，需要预订经济舱的两个座位。自然，大露罗的票价也是两人份的，一个是正常票价，一个是儿童票价。然后坐在两个座椅上，忍耐到飞机着陆为止。“这种痛苦，谁都不会明白。”
吃不胖与吃太胖的烦恼
与“胖子”的烦恼相反，也有因胖不起来而一筹莫展的相扑力士。日本现役力士中，来自捷克的隆之山就是典型的例子。体重94公斤的隆之山被断定为很难长胖的肌肉型体质。对此，他无奈地叹息道：“已经放弃变胖这件事了。”
此外，原大关力士琴风(现为尾车亲方)至今仍无法忘记与其同岁的原大关力士若岛津(现为松根亲方) 在引退时吐露的心声：“哎呀，终于不用再拼命吃了。”还有力士曾表示，“怎么吃也吃不胖，吃饭简直就是受罪”。不过，这样“吃不胖”的瘦力士仅为少数，大多数力士还是因体型过大而烦恼不堪，饱受煎熬。
事实上，很多相扑力士引退以后体重也不会下降。原为大关力士的魁皇(现浅香山亲方)出身于九州。在每年12月九州赛期间，每晚都有吃不完的筵席。“去年，宴会结束后回到房间，刚想坐下来的时候就听到‘啪！’的一声，一看才发现皮带扣飞出去了。”
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为什么日本相扑选手那么胖，但是老婆都这么美？
每天中午十二点我们一起八八 &那些有趣的话题本&如今评价一个小哥哥身材好不好通常会用“穿衣显瘦、脱衣有肉”作为评判标准但是日本膀大腰圆的相扑手们同样拥有着大批迷妹！而且他们不但有迷妹交往的女友和结婚的老婆都很漂亮不是女明星就是模特……这……虽然说相貌不重要但是这么妹子疯狂地爱着相扑选手是不有点诡异……也没见她们追着举重、摔跤选手满场跑啊相扑是日本的“国技”相扑选手的社会地位特别高他们到哪儿都是国民偶像的待遇动不动还能见个首相、天皇啥的怎么好像我们国家的乒乓球选手也没见社会地位比其他运动选手高多少除了社会地位高相扑选手只要实力强那钱是哗哗地挣啊！日本相扑界讲究等级制度假如你能拿到“横纲”（最高级称号）那么你每个月能达到薪水280W日元(约17W人民币)而且奖金不计其数！最厉害的当属第65代横纲贵乃花他曾被给予1亿3000W日元的有史以来最高贡献奖！瞬间感觉这些小哥哥简直帅出天际！帅出宇宙！有木有？？？所以大家为何这么迷恋相扑选手呢？换我我也爱！不过相扑选手的前程并不是那么容易得来的可以说是用生命健康换来的相扑新人需要从15岁开始辍学此后全天吃喝拉撒训练睡觉都要在相扑训练营中进行且不允许随便外出为了增加体重他们平时都是以普通人6－10倍的饭量吃饭而且还要补充各种蛋糕甜点吃完要立刻睡！因为优质且长时间的睡眠才能够让肉更好的长在身上很多人可能会觉得吃吃喝喝睡觉不是挺自在的吗？但是天天过这种生活想想都觉得无聊除了吃胖以外他们还要承受很大的心理压力以为相扑的等级制度太严格了！吃饭、洗澡、上厕所，统统按照等级顺序来！但即使你拿到最高等级了你的压力也不会结束因为观众会对你的要求更高绝不允许你轻易输掉比赛假如你连续两场比赛输掉8次以上那你就只能被迫退役这种超级不健康的生活方式加上超负荷的心理压力导致相扑选手的平均寿命只有57岁所以他们从15岁进入这项运起忍受了特别长时间的枯燥生活劳心劳力地熬到了出头的那一日收获了鲜花和掌声还有社会地位、财富但他们享受这些财富的寿命却很短暂即使是这样还是阻止不了日本人对相扑的热爱也阻止不了漂亮小姐姐们对相扑选手的钟爱等等……我似乎好像大概明白了点什么&- END &-
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