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时间：2017-12-02 18:29
1、增加我们耐力和耐心
无论跳什麼舞蹈较重要的就是你要坚持。才学会一个动作就觉得可以登台表演的人或许太天真的。
和戏曲一样台上十年功，台下一分钟啊所以，确实是能锻炼我们的身心还有很多需要的耐力。
包括身体的平衡性各个舞蹈动作所需要的协调调动能力等。
长期的运动可以延緩衰老洋溢青春活力。
身体的柔韧度是我们身体的相关关节灵活的活动的表现从小学习舞蹈的孩子和没有学过舞蹈的孩子在身体的柔韌度上有很大的差别。
等到一定的年龄段身体的肌肉线条也会完美的展现出来
舞蹈魅力所在，还有一点就是可以提升我们的气质每个動作都可以让我们的举止非常的到位，很自然很舒畅的表现出来。
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